7 лучших эфирных масел

Многие эфирные масла с давних времен используются в лечебных и расслабляющих целях. Ниже список 7 лучших эфирных масел и их применение.

7 лучших эфирных масел

1. Эфирное масло лаванды

Это успокаивающее, расслабляющее эфирное масло идеально подходит для того, чтобы помочь вашему разуму расслабиться и сбросить напряжение.

Хороший ночной сон часто упускается из виду, но это, возможно, самый важный аспект здоровья. Сон позволяет вашему мозгу и телу исцеляться и восстанавливаться.

Восемь часов сна — это стандарт хорошего сна, но вступление в глубокий восстановительный сон — это то, что диктует качество вашего отдыха. Если у вас плохие восемь часов сна, то скорей всего будет плохой день, хотя вы даже проснулись!

Если у вас возникли проблемы с засыпанием или сном, используйте эфирное масло лаванды перед сном. Простой капните 1 каплю местно или поместить в аромалампу. Применение эфирного масла лаванды на ступнях ног и подушки также является методом, обычно используемым для засыпания.

2. Эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло перечной мяты может быть одним из самых больших активов для людей, которые хотят сбросить вес и обуздать аппетит.

Одна из самых больших трудностей для людей, которые хотят сбросить вес, — это непрекращающееся желание мелких перекусов вкусной, но зачастую вредной и калорийной едой.

Используйте эфирное масло перечной мяты. Мята перечная известна своей способностью поддерживать пищеварение, повышать энергию, улучшать тонус и снимать боль в мышцах.

Просто примените каплю или две местно или капните его в аромалампу.

3. Эфирное масло имбиря

Имбирный эфир чрезвычайно полезен для улучшения пищеварения, уменьшения воспаления, снятия тошноты и поддержки суставов.

Ваше тело испытывает физические нагрузки ежедневно. Благодаря своей способности уменьшать воспаление, эфирное масло имбиря дает вашему телу дополнительную стимулы, чтобы сосредоточиться на исцелении и чувствовать себя лучше.

4. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалиптовое эфирное масло широко известно своим приятным запахом, но оно также является мощным помощником для тех, у кого есть проблемы с дыханием, вызванные аллергиями или такими состояниями, как бронхит. Эвкалипт во многом обязан своим спазмолитическим, противозастойным и отхаркивающим свойствам соединению, называемому цинеолом, что помогает облегчить кашель и бороться с проблемами верхних дыхательных путей.

Это масло способствует улучшению дыхания и создает здоровую атмосферу, поэтому эвкалипт часто используется в спа-салонах и массажных салонах. Если вы часто находитесь в ситуациях, когда вокруг есть пыль, вы, вероятно, увидите огромные улучшения от использования эфирного масла эвкалипта.

Поместите несколько капель в аромалампу и дайте аромату очистить дыхание.

5. Эфирное масло ладана

Ладан применяют уже тысячи лет, в основном в религиозных целях. Его преимущества включают поддержку мозга, создание иммунитета к вирусам, уменьшение воспаления, и это может даже помочь организму бороться с серьезными заболеваниями.

Ладан очень хорош для того, чтобы люди были в интроспективном и созерцательном настроении. Это настроение очень способствует медитации, что помогает уменьшить уровень стресса. Высокий уровень стресса, который мы накапливаем в течении дня, может нанести ущерб нашему здоровью, поэтому чем больше есть способов снизить его влияние — тем лучше.

6. Эфирное масло лимона

Лимонное эфирное масло можно использовать для всего: от чистящего средства до чистки тела.

Эфирное масло лимона

Преимущества для здоровья:

Заменив некоторые традиционные чистящие средства на эфирное масло лимона, вы позволите своему телу положительно реагировать на окружающую среду.

Поглощая каплю или две этого масла в стакане воды в день, вы дадите своим лимфам дополнительный толчек для очистки организма от вредных веществ.

7. Мировое эфирное масло

Мирра — подходящее масло, чтобы закрыть наш список, потому что оно заставляет вас чувствовать себя и выглядеть хорошо. Мирра — естественный антисептик, помогает поддерживать кожу и сбалансировать гормоны.

Это эфирное масло восходит к библейским дням и долгое время использовалось для приятного аромата и способности снимать кожные инфекции. Просто капните каплю или две на тело, чтобы избавится от прыщей и улучшить кожу.

Заключение

Эти семь эфирных масел помогут вам отправиться в путь к здоровью. Имейте в виду, что это всего лишь несколько эфирных масел, и есть еще много других полезных свойств. Используйте их и уменьшайте риск несметного количества неприятных моментов.

По материалам журнала Natural News.

Читайте так же:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

© Что и Как? Все права защищены.

Внимание! Материалы сайта защищены авторским правом! Копирование возможно только с активной гиперссылкой на источник!

Log in with your credentials

или    

Forgot your details?

Create Account