Как поверить в себя: советы и рекомендации

Вера в себя – это фундамент, заложенный в человеке для достижения многих других благ. Только уверенная в себе личность знает, что в жизни можно обладать почти всем, чем пожелаешь и быть тем, кем хочешь. Но как поверить в себя? Человеческие цели и желания ограничены лишь скудной фантазией и, самое главное, недостаточной верой в себя.

Как поверить в себя: советы и рекомендации

Осознание своей уникальности и силы закладывается в детстве и развивается в юношеские годы. Но, к счастью, людям под силу взять ситуацию под контроль и в зрелом возрасте и поверить в себя. Для этого существуют следующие рекомендации.

1. Всегда и в любой ситуации нужно думать и вести себя с достоинством

Чтобы поверить в себя, ни в коем случае нельзя допускать мысли о своей никчемности, неполноценности. Окружающие это отлично видят. Чувство собственной неполноценности отражается на мыслях человека, и как следствие, на поведении и неумении себя подать в обществе. Гораздо правильнее и перспективнее идти по жизни с гордо поднятой головой, постепенно и уверенно двигаясь вперед.

Например, многие люди имеют дурную привычку всё время за что-то без повода извиняться – это не правильно. Ведь такая личность выглядит неуверенной в себе и ставящей себя на ступеньку ниже других. Не стоит так же без конца оправдываться перед коллегами, знакомыми. Пусть уважают принятое решение без объяснений. Понятно, что речь не идет сейчас о важных рабочих моментах – тема касается лишь нерабочего общения. Необходимо помнить, что из любой самой нелепой ситуации есть достойный выход: либо не придать значения, либо сделать вид, что так было задумано, либо использовать юмор. Такое поведение поможет поверить в себя.

2. Не нужно беспокоиться о мнении окружающих

Чтобы поверить в себя не нужно думать о мнении окружающих. Это совсем не важно.

Во-первых, люди обсуждают какое-либо событие ровно до того момента, пока не случится что-нибудь новое. У толпы память коротка.

Во-вторых, каждый человек сам обеспокоен, что о нём думают окружающие. Поэтому переживания такого типа абсолютно бесполезны, лучше подумать о чём-нибудь приятном и конструктивном, исправить ошибки.

3. Важно помнить, что неудач не существует в принципе

Если у человека не получается сделать то, что им было задумано, то это просто опыт. Да, негативный опыт, но никак не неудача. Более того, такой опыт важен на пути становления гармоничной и уверенной в себе личности. Не терзайте себя за негативный опыт, это не поможет поверить в себя.

В пример можно привести собеседование на новую работу. Первое собеседование обычно бывает неудачным, однако именно там становится понятно, чего хочет работодатель и как нужно себя вести и что говорить. Это негативный опыт? — конечно. Был ли он полезен? – безусловно. Была ли это неудача?- конечно же нет!

Вера в себя

Таким образом, извлекая правильные уроки из негативного опыта, человек двигается дальше к намеченной цели, обретая веру в себя.

4. Подумайте о своих достижениях

Подумайте о том, чего вы достигли, чему научились, это помогает поверить в себя и настроиться на новые победы.

У каждого в жизни есть свои достижения, постарайтесь вспомнить ощущение, которые было когда у вас получилось достичь цели, постарайтесь находиться в таком расположении духа как можно чаще. Таким образом будет вырабатываться мышление и мироощущение победителя, ваша вера в себя укрепится.

5. Пусть прошлое останется в прошлом

У каждого в прошлом есть какие-либо негативные события, которые время от времени всплывают в памяти и нарушают спокойствие, лишают сна. Однако лучше всего один раз извлечь уроки прошлых лет и забыть о плохом раз и навсегда. Думая о прошлом, человек живет в прошлом. Думая о будущем, он живет будущим. Постоянно копаясь в прошлых обидах, очень трудно начать просто жить, радоваться жизни и поверить в себя.

Просто важно помнить о том, что живя теми событиями, которых уже нет, нас самих нет в настоящей жизни. Жизнь в прошлом – это жизнь в тумане с размытым горизонтом. Нужно смотреть вперёд, ведь сегодня новый день и мир уже не тот, каким был вчера. Если же самостоятельно справиться с воспоминаниями не представляется возможным, рекомендуется обратиться к профильным специалистам. Они помогут справиться не только с плохими воспоминаниями, но и с многими другими проблемами, обычно сопутствующими таким воспоминаниям.

6. Постарайтесь окружить себя позитивными людьми

Если ваше окружение беспочвенно вас критикует, это может лишить веры в себя кого угодно. Как поверить в себя, когда ваши достижения постоянно принижают, а неудачи преувеличивают? Попробуйте сформировать круг общения из людей, которые будут подпитывать вашу уверенность в себе, или хотя бы не сводить её на нет.

7. Смена мышления с негативного на позитивное

Вместо того, чтобы зацикливаться на неудачах, не лучше ли сосредоточиться на положительных моментах? Такое мышление поможет преодолевать трудности и поверить в себя.

Пример деструктивного мышления, которое разрушает личность: мне 30 лет, а я еще не замужем, работа-дом. Это потому, что я некрасивая, неумная и никому не нужна.

Пример конструктивного, правильного мышления: я молода и красива, я столько успела уже: получить образование, найти свою работу, обрести друзей, найти своё хобби и так далее. И как много в мире всего, на что стоит посмотреть, чему хочется научиться! Я обязательно выйду замуж за достойного меня человека, когда придёт время, а до тех пор буду радоваться каждому дню, ведь жизнь невероятно яркая и прекрасная!

8. Помогайте другим

Это могут быть люди или животные. Можно заниматься волонтёрством в доме престарелых или в детском приюте. А возможно в помощи нуждается старушка по соседству. Есть еще хорошее доброе дело – помочь бездомному животному найти новый дом. Забота о других автоматически порождает значимость в своих же глазах и помогает поверить в себя.

Как поверить в себя?

9. Поставьте перед собой цели, поверьте в них и идите к ним

Целеустремленному человеку некогда думать о мнении окружающих, заниматься самобичеванием, он движется к своим целям. Проанализируйте, есть ли у вас цели, правильные ли они. Когда у вас будут четкие векторы движения по жизни, поверить в себя не составит никакого труда, это произойдет автоматически.

10. Следите за своей внешностью

Старайтесь всегда выглядеть опрятно и одевать одежду, которая вселяет в вас уверенность, сделайте прическу такую, которая вас устраивает. Вы должны знать, что выглядите так, как хотите. Если ваш внешний вид смущает вас, то поверить в себя очень сложно.

11. Займитесь спортом, танцами, боевыми искусствами или другим хобби

Такие занятия помогут ставить перед собой цели и достигать их, а это в свою очередь хорошо помогает развить уверенность в себе. Так же любые физические упражнения помогают ощутить себя увереннее.

Постарайтесь делать то, что вы выбрали максимально качественно. Если вы хорошо что-то делаете, это также однозначно поможет поверить в себя.

12. Подумайте о своих достоинствах

У всех есть свои достоинства и недостатки. Даже если вам кажется, что у вас много недостатков или они очень веские, попробуйте хорошенько пересмотреть и список своих достоинств. Подумайте также, как вы можете расширить этот список. Опять же поставьте перед собой цели, которые помогут расширить набор ваших достоинств.

Власть над собой – высшая власть, — так говорили римляне. В этом и есть истина. Ведь всё находится в руках каждого. Самое главное понимать, что каждый человек уникален. Не лучше или хуже, а именно уникален. Ведь вся красота этого мира состоит в том, что все мы очень разные. Осознать свою уникальность и обрести уверенность в себе – вот основа успешной и гармоничной жизни. Поверить в себя не так уж сложно, особенно если следовать советам, которые указаны выше.

Читайте так же:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

 

© Что и Как? Все права защищены.

Внимание! Материалы сайта защищены авторским правом! Копирование возможно только с активной гиперссылкой на источник!

 

Log in with your credentials

или    

Forgot your details?

Create Account

Adblock detector