Щедрость делает вас счастливее

Исследователи нашли связь между счастьем и исполнением бескорыстных поступков. Говоря о других, они активируют область мозга, связанную с удовлетворенностью и циклом вознаграждения, сообщает Medical News Today.

Щедрость делает вас счастливее

Уже давно признано, что акты щедрости повышают уровень счастья и эмоционального благополучия, что дает благотворительным людям приятное чувство, известное, как «теплое свечение». Но до сих пор никакие исследования не изучали механику корреляции между альтруизмом и счастьем.

Недавно профессоры Филлип Тоблер и Эрнст Фех, из факультета экономики в Цюрихском университете в Швейцарии, в сотрудничестве с другими международными ученными, провели исследование, целью которого является лучшее понимание того, что происходит внутри мозга человека, когда они решают делать или не делать щедрый поступок.

Щедрость является дорогостоящей, но полезной

Предпосылка исследования заключается в том, что щедрость не обязательно является интуитивным выбором. Когда мы делаем что-то для кого-то другого, мы обычно отдаем некоторые из наших личных ресурсов, таких как время, энергия или деньги.

Тем не менее, люди предпочитают действовать щедро, несмотря на эти затраты, и этот выбор, вероятно, объясняется, по мнению исследователей, мотивацией, обусловленной ожиданием «теплого свечения».

Исследователи приступили к исследованию нейронной «карты» соответствия между щедрыми действиями и повышенным уровнем счастья, указав, что этот вид деятельности является первым в этой области.

Другие исследования, как они объясняют, смотрели на нейронный «макияж» щедрости и счастья отдельно, связывая каждое с разными областями мозга. Исследование связывает альтруизм и деятельность благотворительных актов с деятельностью в височно-теменной области.

Счастье связано с активацией вентрального полосатого тела, которое, как было показано, играет роль в системе вознаграждения мозга, что дает нам чувство удовлетворения, когда мы занимаемся приятной деятельностью.

Исследователи и их коллеги решили проверить возможные взаимодействия между этими двумя областями мозга в случае людей, совершающих щедрые действия. Для мониторинга активности мозга они использовали функциональную МРТ.

Решение поделиться делает нас счастливее

В этом исследовании приняли участие 48 человек, которым в течение 4 недель была назначена сумма денег на еженедельной основе. Участники также были случайным образом разбиты на две равные группы.

Одна группа составляла экспериментальную нить, и ее членам было поручено проявлять щедрость по отношению к другим. Их попросили сделать публичное обещание быть щедрым, что обеспечило их приверженность идее. Другая группа была контрольной группой, членам которой было предложено тратить деньги на себя.

Всех участников попросили сообщить об уровне счастья как в начале, так и в конце эксперимента.

После публичного обещания всем участникам было предложено выполнить определенные задания во время прохождения эксперимента. Им было предложено сделать выбор, связанный с щедрым поведением, решив, могут ли они предложить кому-то деньги в дар.

Каждый раз, наряду с общей стоимостью подарка, также указывалась стоимость для себя. И ценность подарка, и размер стоимости варьировались.

Было обнаружено, что участники экспериментальной группы были более склонны выбирать подарки, наиболее выгодные для других, которые приносили большие издержки для них самих — то есть они были более благотворительными и самоотверженными, чем участники контрольной группы.

Было также обнаружено, что все участники, которые делились или были готовы поделиться, независимо от того, насколько они тбыли счастливы до эксперимента, считали себя более счастливыми в конце эксперимента.

«Вам не нужно становиться самоотверженным мучеником, чтобы чувствовать себя счастливее. Просто нужно быть немного более щедрым, этого будет достаточно», — говорит профессор Тоблер.

Нейронные основы

Что касается нейронных механизмов, исследование подтвердило первоначальную гипотезу исследователей о том, что вентральный стриатум и височно-теменная область взаимодействовали при проявлении щедрого поведения. Они отметили, что также задействована орбитофронтальная кора, область мозга, связанная с принятием решений.

Исследователи выразили свой энтузиазм по поводу этих находок, заявив, что их новообретенное знание может обеспечить способы усиления щедрого поведения с обещанием более счастливой жизни.

Тем не менее, они признают, что многие соображения остаются неисследованными и нуждаются в дальнейшем изучении.

«Есть еще некоторые открытые вопросы, такие как: можно ли обучать и укреплять связь между этими областями мозга? Если да, то как? И действует ли эффект, когда он используется сознательно, то есть, если человек ведет себя исключительно для того, что бы чувствовать себя счастливее? » — говорит один из соавторов исследования.

Читайте так же:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

© Что и Как? Все права защищены.

Внимание! Материалы сайта защищены авторским правом! Копирование возможно только с активной гиперссылкой на источник!

Log in with your credentials

или    

Forgot your details?

Create Account