9 детокс ванн для релаксации, очищения и омоложения

Детокс-ванна – отличный способ помочь очистить организм, расслабить ум и обеспечить дополнительную поддержку различным системам организма.

Существуют различные типы ванн для детоксикации, которые вы можете сделать, каждый из которых предоставляет свои уникальные преимущества.

Некоторые из них довольно классические, другие – это ванны, о которых вы, возможно, даже не слышали раньше. Рассмотрим 9 ванн, предложенных журналом Daily Health Post.

1. Ванна с морской солью

Соляная ванна одна из старейших ванн, и она использовалась на протяжении многих веков, помогая расслабиться. Но знаете ли вы, что сама соль может помочь вывести токсины из организма, а также обеспечить дополнительные преимущества для кожи.

Используйте натуральную морскую соль для ванн, она обладает многими полезными свойствами.

Прием таких ванн дает больше энергии в начале дня, не нужно пить кофе и самочувствие на протяжении дня гораздо лучше.

2. Ванна с эфирными маслами

Вы можете превратить принятие ванны в приятную и полезную процедуру, просто добавив в нее некоторые эфирные масла.Удобство состоит в том, что можно добавлять разные масла в зависимости от желаемого эффекта.

Допустим, у вас долгий день, и вы чувствуете себя полностью уставшим – тогда подойдет масло мяты перечной для расслабления.

В каждом случае можно использовать нужное эфирное масло.

3. Вододисперсная ванна

Использование перекиси водорода в ванне придает ей множество целебных свойств. Для начала это помогает организму избавиться от токсинов, обеспечивая эффект детоксикации.

Также такая ванна обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает её отличным вариантом после большой нахождения в большой группе людей, в этот день ездили на автобусе, поезде или самолете или иным образом подвергались ситуации, которая обеспечивала много шансов на проникновение вирусов и инфекций в организм.

Рекомендуемое время приема ванны составляет полчаса, поэтому наслаждайтесь и не забывайте успокоить ум, пока вы принимаете ванну.

Как приготовить такую ванну:

• Наполните ванну горячей водой. Она открывает поры и готовит тело для очистки.
• Добавьте от 0,5 до 1,5 литра 3%аптечной перекиси водорода (стандартная бутылочка 100 мл, т.е. нужно 5-15 таких бутылочек).
• Добавьте 50 г молотого имбиря – естественное противовоспалительное средство, которое увеличивает кровообращение и способствует выведению токсинов через пот.
• Примите ванну в течение 30 минут.
• После приема ванны пейте много воды, чтобы восполнить потери жидкости.

4. Ванна с имбирем

Имбирь – это корень, который обладает множеством здоровых свойств при употреблении в пищу, но его также можно использовать другими способами, чтобы помочь организму.

Можно использовать разные формы, либо нарезать свежий имбирь в ванну, насыпать имбирный порошок в ванну.

Способ заставить тело потеть намного больше выводить большое количество токсинов, подобно тому, как при приеме сауны.

5. Ванна с содой

Знаете ли вы, что обычная пищевая сода может использоваться в качестве детоксификационного средства? Просто добавив её в ванну можно достичь отличных результатов.

Говорят, что эта ванна может помочь снять стресс. Важно смотреть на стресс как на токсическое состояние, и смотреть на способы расслабления, как способ детоксикации организма.

Читайте подробно о ванне с содой в домашних условиях – применении, пользе, противопоказаниях здесь.

6. Ванна с бентонитовой глиной

Бентонитовая глина представлена ​​как способ принятия ванны для детоксикации от тяжелых металлов, поскольку говорят, что она вытягивает эти металлы из-за своего магнетизма.

Тяжелые металлы могут проникать в организм любыми путями, и, скорее всего, если вы еще не очистили свое тело, вы накопили их на протяжении многих лет в достаточном количестве.

Наиболее распространенным способом попадания тяжелых металлов в организм является питьевая вода, которая не была должным образом отфильтрована.

Как приготовить такую ванну:

• Положите бенонитовую глину в ванну с горячей водой и растолките её.
• Глины должно быть от полу килограмма до килограмма.
• Полежите в ванне 20-30 минут.
• Во время приема ванны возьмите кусочки плавающей глины и протрите ею за ушами, вокруг шеи, подмышках, под коленями, вокруг области паха – это поможет организму высвободить больше токсинов через эти области. Металлы склонны собираться в раене этих областей тела.
• Не используйте металл для размешивания глины.

7. Ванна с морскими водорослями

Такая ванна помогает увеличить поток крови, а также лимфатических жидкостей в организме, создавая электромагнетизм, который не достигается при использовании других методов детоксикации.

Купите пакет экстракта морских водорослей и добавьте его в ванну как указано в инструкции.

8. Ванна с эпсоновой (английской) солью

Эпсоновая соль очень полезна для здоровья. Говорят, что английская соль способна помочь системе кровообращения, а также улучшить функции нервов.

Принимать регулярную ванну с солью эпсом относительно простой и безболезненный способ улучшить свое здоровье.

9. Ванна с яблочным уксусом

Если вы не знакомы с преимуществами яблочного уксуса, важно понимать множество полезных свойств, присущих этому продукту.

Использование яблочного уксуса в ванне поможет с бороться с такими болезнями, как артрит и подагра и другие воспалительные заболевания.

Добавьте в ванную 1-2 чашки яблочного уксуса. Учтите, вы будете потетьт, поэтому после ванны пейте много воды.

Перед приемом любой из предложенных ванн посоветуйтесь в врачом, так как при беременности и различных болезнях такие ванны могут быть противопоказаны.