Продукты, замедляющие старение

Недавние исследования ученых позволили выявить список 20-ти продуктов, которые позволяют отдалить старение. Результаты смогут вас порадовать, так как этот список включает в себя не только овощи и фрукты, но также кофе и шоколад.

Продукты, замедляющие старение

Лидируют в списке продуктов против старения яблоки. Далее идут ягоды: вишня, малина, черника, смородина и клубника. Из фруктов в списке есть апельсины, персики, сливы и красный виноград. Таким образом, ягоды и фрукты предоставляют истинное раздолье, желающим не стареть, ведь из них можно приготовить столько разных блюд: фруктовые салаты, конфитюры и варенья, соки и компоты.

Как уже говорилось, в списке есть кофе и шоколад. И сколько бы ни говорили о вреде кофе для сердечной деятельности, давления и других функции организма, умеренное потребление бодрящего напитка не принесёт вреда, а наоборот окажет благотворное воздействие в деле сохранения молодости. Что касается шоколада, то его вредного влияния на фигуру никто не отменял. Однако, во имя молодости не возбраняется съесть маленькую шоколадку, тем более, что ничто не способно так поднять настроение и активизировать умственную деятельность в разгаре рабочего дня, как плитка этого лакомства.

Разумеется, список не обошёлся без овощей, наиболее полезными для замедления старения из которых признаны помидоры, шпинат, брокколи и красный лук.

Наконец, в борьбе за молодость советуют также потреблять чай, как белый, так и зелёный, и овсяные хлопья, являющиеся неисчерпаемым и уникальным источником питательных веществ. Так почему же именно перечисленные продукты вошли в список? Их секрет в высоком содержании полифенола – сильнейшем натуральном антиоксиданте.

Итак, список из 20 продуктов которые содержат вещества, помогающие замедлить старение

  1. вишня
  2. малина
  3. черника
  4. смородина
  5. клубника
  6. апельсины
  7. персики
  8. сливы
  9. красный виноград
  10. томаты
  11. морковь
  12. шпинат
  13. брокколи
  14. репа, редис
  15. красный лук
  16. кофе
  17. шоколад
  18. чай белый
  19. чай зеленый
  20. овсяные хлопья
Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

16 невероятных фактов о кофе, о которых вы не знали

Кофе – один из самых популярных и употребляемых напитков в мире. Он не только помогает многим из нас проснуться...

Умный тест для эрудитов

Предлагаем Вам попробовать свои силы в поиске правды и пройти наш интересный тест. Вопросы не самые простые, зато очень...

Детский психиатр: что делает на приеме, когда обращаться

Детям, даже в раннем возрасте нужно обследование у психоневролога или психиатра. Об этом свидетельствует наличие беспричинного страха, фобий, неадекватного...

Частная психиатрическая клиника: преимущества, как проходит прием

Любое психологическое отклонение нужно лечить сразу, пока оно не перешло в тяжелую стадию, сопровождающуюся хронической депрессией, навязчивыми мыслями, развитием...

Тест на эрудицию не для простаков

Попробуйте найти ответы на наши незаурядные вопросы. Варианты будут представлены, Вам надо только блеснуть эрудицией и выбрать нужный. Порой...

Тест эрудиции, знаний и смекалки

Если Вы считаете себя человеком неглупым, то самое время доказать это, ответив на вопросы нашего теста. Здесь не будет...

Особенности помощи психолога онлайн

В последние годы, с увеличением числа людей, которые ищут профессиональную помощь в области психологии, стало ясно, что онлайн-консультации с...
1 Комментарий
Adblock
detector