Продукты, замедляющие старение

Недавние исследования ученых позволили выявить список 20-ти продуктов, которые позволяют отдалить старение. Результаты смогут вас порадовать, так как этот список включает в себя не только овощи и фрукты, но также кофе и шоколад.

Продукты, замедляющие старение

Лидируют в списке продуктов против старения яблоки. Далее идут ягоды: вишня, малина, черника, смородина и клубника. Из фруктов в списке есть апельсины, персики, сливы и красный виноград. Таким образом, ягоды и фрукты предоставляют истинное раздолье, желающим не стареть, ведь из них можно приготовить столько разных блюд: фруктовые салаты, конфитюры и варенья, соки и компоты.

Как уже говорилось, в списке есть кофе и шоколад. И сколько бы ни говорили о вреде кофе для сердечной деятельности, давления и других функции организма, умеренное потребление бодрящего напитка не принесёт вреда, а наоборот окажет благотворное воздействие в деле сохранения молодости. Что касается шоколада, то его вредного влияния на фигуру никто не отменял. Однако, во имя молодости не возбраняется съесть маленькую шоколадку, тем более, что ничто не способно так поднять настроение и активизировать умственную деятельность в разгаре рабочего дня, как плитка этого лакомства.

Разумеется, список не обошёлся без овощей, наиболее полезными для замедления старения из которых признаны помидоры, шпинат, брокколи и красный лук.

Наконец, в борьбе за молодость советуют также потреблять чай, как белый, так и зелёный, и овсяные хлопья, являющиеся неисчерпаемым и уникальным источником питательных веществ. Так почему же именно перечисленные продукты вошли в список? Их секрет в высоком содержании полифенола – сильнейшем натуральном антиоксиданте.

Итак, список из 20 продуктов которые содержат вещества, помогающие замедлить старение

  1. вишня
  2. малина
  3. черника
  4. смородина
  5. клубника
  6. апельсины
  7. персики
  8. сливы
  9. красный виноград
  10. томаты
  11. морковь
  12. шпинат
  13. брокколи
  14. репа, редис
  15. красный лук
  16. кофе
  17. шоколад
  18. чай белый
  19. чай зеленый
  20. овсяные хлопья
Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Топ-4 знака зодиака, которых невозможно забыть после расставания

Когда умирает любовь, расставание неизбежно. Разрыв не всегда сопровождается угасанием чувств. В гороскопе есть 4 представителя, память о которых...

Антирейтинг жен. 5 знаков зодиака, жизнь с которыми – настоящий ад

Астрологи предупреждают мужчин – ни под каким предлогом не связывайте себя узами брака с 5 знаками зодиака. Представляем антирейтинг...

Сложный тест на эрудицию не для слабаков

Нужно иметь не дюжие умственные данные, чтобы достойно пройти наш тест. Попробуйте и вы блеснуть широким кругозором и гибкой...

Синдром Ретта у детей: что это такое, симптомы

Случается так, что ребенок нормально развивается, учится ходить, выучивает новые слова, а затем эти приобретенные навыки начинают быстро исчезать,...

Керамическая сковорода: 5 вещей, которые нужно знать о ней

Сковорода – обязательный элемент любой кухни - их обычно несколько, различающихся по размеру или типу отделки. Чугунные сковороды, тефлоновые,...

Секрет похудения для каждого знака зодиака

Как бороться с лишним весом? На помощь придут советы астрологов, которые разработали советы похудения для каждого знака зодиака. Овен...

К чему снится кабриолет: подробное толкование

К чему же снится кабриолет? Вполне очевидно, что толкование подобного сновидения отличается от трактовок видений любого другого вида автомобилей...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Продукты, замедляющие старение”»

  1. Даша:

    Мне кажется полезнее ненасыщенных жиров ничего не может быть….растительные масла, семечки, орехи. Об этом же всегда только все и говорят в учёных кругах. Более того- важны добавки. Тот же эваларовский карнозин, например. Я без него вообще не обхожусь. Мало того, что помогает омолаживаться изнутри, так ещё и способствует улучшению работы сердца и мозга, что для продления молодости тоже очень важно. Берите на вооружение. Только всё вместе способно повлиять на результат.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector