Продукты, замедляющие старение

Недавние исследования ученых позволили выявить список 20-ти продуктов, которые позволяют отдалить старение. Результаты смогут вас порадовать, так как этот список включает в себя не только овощи и фрукты, но также кофе и шоколад.

Продукты, замедляющие старение

Лидируют в списке продуктов против старения яблоки. Далее идут ягоды: вишня, малина, черника, смородина и клубника. Из фруктов в списке есть апельсины, персики, сливы и красный виноград. Таким образом, ягоды и фрукты предоставляют истинное раздолье, желающим не стареть, ведь из них можно приготовить столько разных блюд: фруктовые салаты, конфитюры и варенья, соки и компоты.

Как уже говорилось, в списке есть кофе и шоколад. И сколько бы ни говорили о вреде кофе для сердечной деятельности, давления и других функции организма, умеренное потребление бодрящего напитка не принесёт вреда, а наоборот окажет благотворное воздействие в деле сохранения молодости. Что касается шоколада, то его вредного влияния на фигуру никто не отменял. Однако, во имя молодости не возбраняется съесть маленькую шоколадку, тем более, что ничто не способно так поднять настроение и активизировать умственную деятельность в разгаре рабочего дня, как плитка этого лакомства.

Разумеется, список не обошёлся без овощей, наиболее полезными для замедления старения из которых признаны помидоры, шпинат, брокколи и красный лук.

Наконец, в борьбе за молодость советуют также потреблять чай, как белый, так и зелёный, и овсяные хлопья, являющиеся неисчерпаемым и уникальным источником питательных веществ. Так почему же именно перечисленные продукты вошли в список? Их секрет в высоком содержании полифенола – сильнейшем натуральном антиоксиданте.

Итак, список из 20 продуктов которые содержат вещества, помогающие замедлить старение

  1. вишня
  2. малина
  3. черника
  4. смородина
  5. клубника
  6. апельсины
  7. персики
  8. сливы
  9. красный виноград
  10. томаты
  11. морковь
  12. шпинат
  13. брокколи
  14. репа, редис
  15. красный лук
  16. кофе
  17. шоколад
  18. чай белый
  19. чай зеленый
  20. овсяные хлопья
Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Азотная кислота: свойства, применение, реакции

Азотная кислота — это сильная неорганическая гидроксид-кислота, которая востребована во всех сферах промышленности. Её используют в качестве реактива для...

Тест на эрудицию, который даже умники не могут пройти

В наше время обладать гибким умом очень полезно, да и обширные знания всегда могут пригодиться. Мы предлагаем вам интересное...

Быстрый тест на эрудицию, который не просто осилить

Всегда считалось престижную слыть эрудитом и мыслителем. Но эти качества встречаются не так часто, как хотелось бы. Мы предлагаем...

25 самых прочных металлов в мире

Пригодность металлов к применению в той или иной сфере определяется длинным перечнем характеристик: где-то нужны более прочные, где-то –...

Проверьте уровень своей эрудиции непростым тестом

Предлагаем вам проверить свои силы в нашем интересном тесте. Для того, чтобы достойно пройти это испытание, вам будет необходимо...

10 ошибок при ремонте ванной комнаты

При ремонте ванной комнаты важно продумать все до мелочей, поскольку ошибки могут привести к неудобствам в будущем. В худшем...

Технологии монолитного строительства: съемный и несъемный тип опалубки

Домостроение с использованием бетонной массы, загружаемой в опалубку, уверенно вытесняет блочное, кирпичное и панельное строительство. Установка формы – это...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Продукты, замедляющие старение”»

  1. Даша:

    Мне кажется полезнее ненасыщенных жиров ничего не может быть….растительные масла, семечки, орехи. Об этом же всегда только все и говорят в учёных кругах. Более того- важны добавки. Тот же эваларовский карнозин, например. Я без него вообще не обхожусь. Мало того, что помогает омолаживаться изнутри, так ещё и способствует улучшению работы сердца и мозга, что для продления молодости тоже очень важно. Берите на вооружение. Только всё вместе способно повлиять на результат.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector