Сухая кожа может достаться по наследству, может быть вызвана старением, или факторами окружающей среды, но в любом случае это вызывает определённые неудобства.
Сухая кожа, также называемая ксерозом – это кожа, которой не хватает влаги в ее внешнем слое. Если это не лечить, сухая кожа может треснуть. Сохранение влаги в коже важно, но некоторые средства, купленные в магазине, могут быть дорогими или неэффективными.
В этой статье рассматриваются домашние средства для сухой кожи и рассматриваются научные доказательства применения этих средств.
Содержание
Домашние средства для сухой кожи
Существуют различные домашние средства, которые человек может использовать для ухода за сухой кожей. Большинство описанных ниже способов можно использовать в качестве увлажняющих кремов, если не указано иное. Лучшим способом использования увлажняющего крема является его мягкое нанесение на влажную кожу после ванны.
1. Подсолнечное масло
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема на руках.
В том же исследовании было установлено, что оливковое масло повреждает барьер кожи, т.е. не все натуральные масла пригодны для использования в качестве увлажняющих средств.
2. Кокосовое масло
Еще одним натуральным маслом, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, является кокосовое масло. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что кокосовое масло столь же безопасно и эффективно, как вазелин для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что оно значительно улучшает увлажнение кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.
Как объясняет исследование 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство представляет собой жир, который действует как увлажнитель, заполняя промежутки в сухой коже, делая ее гладкой.
3. Овсяная ванна
Овсянка – еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Добавление порошкообразной овсянки в ванну или использование кремов, содержащих овсяную муку, может помочь уменьшить сухость кожи.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты из овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидными свойствами, что говорит о том, что они могут помочь в лечении сухой кожи.
4. Молоко
Молоко также может помочь избавиться от сухой кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования, проведенные с 2015 года, показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить сухую кожу.
Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимо провести больше исследований, чтобы выяснить, оказывает ли питьё молока одинаковое воздействие на кожу у людей и мышей.
5. Мед
В обзоре исследований в 2012 году отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен для многих типов кожных заболеваний.
Различные исследования нашли мед:
- увлажняющий
- лечебным
- противовоспалительным средством
Это все качества, которые предполагают, что мед идеален для домашнего лечения, чтобы уменьшить сухость кожи. Он полностью естественен и может быть нанесен непосредственно на кожу.
6. Вазелин
Вазелин, иначе известный как минеральное масло, используется в качестве увлажняющего крема в течение многих лет.
В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Это открытие поддерживает использование вазелина для обработки сухой кожи, особенно когда оно вызвано старением.
7. Алоэ вера
Согласно исследованию 2003 года, гель алоэ вера может помочь избавиться от сухости кожи.
Человек с сухой кожей на руках или ногах может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Можно проделывать эту процедуру перед сном.
Если сухая кожа находится на другой области тела, применение геля алоэ вера может достичь аналогичного эффекта.
Профилактика сухости кожи
Применение смягчающих средств и увлажняющих кремов регулярно после купания помогает предотвратить сухость кожи. Также можно предотвратить сухость кожи, избегая вредных воздействий, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:
- царапанье кожи, негативное механическое воздействие;
- чрезмерное кондиционирование воздуха;
- бритье с использованием тупой бритвы;
- слишком часто купаться или принимать душ;
- слишком сильное растирание полотенцем;
- купание или мытье в душе в слишком горячей воде;
- использование лосьонов, содержащих алкоголь;
- ношение одежды, которая натирает кожу;
- частый контакт с моющими средствами;
- частое нахождение рядом с источником огня или приспособлениями для нагрева воздуха;
- пребывание на улице в ветреных условиях без покрытия кожи.
Когда нужно обратиться к врачу
Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухости кожи, то для установления причины следует обратиться к врачу. Если домашние средства и уход за сухой кожей не смягчают симптомы, то возможно стоит поговорить с врачом о лечении.
Важно увлажнять кожу и как можно скорее лечить сухую кожу. Если не лечить, сухая кожа может привести к:
- красные пятна;
- кровотечение;
- бактериальная инфекция.
Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию. Если вы подозреваете, что кожа заражена, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.
В статье использованы материалы журнала Medical News Today.
Читайте также:
Загрузка...
