10 советов по уходу за волосами

Наверное каждая представительница женского пола мечтает о красивых, длинных, а главное здоровых волосах. Ведь красивые и густые волосы являются одним из важнейших элементов женской красоты. В данной статье мы дадим интересные советы, которые помогут вам выглядеть красиво, укрепить и восстановить волосы.

10 советов по уходу за волосами

1. Правильное и здоровое питание

Если вы худеете, и придерживаетесь строгой диеты, ваш организм начинает чувствовать недостаток многих витаминов и микроминералов, в том числе цинка, биотина и растительных белков. Недостаток полезных веществ ведет к ломкости волос, приводит к их выпадению. В данном случае лучше соблюдать правильное и сбалансированное питание с большим количеством витаминов и питательных элементов.

2. Посещение бассейна

Если вы посещаете бассейн, то обязательно перед ним вымойте волосы под проточной водой. Именно влажные волосы не так поддаются воздействию хлорки, которая содержится в большом количестве в бассейне.

3. Свежая рыба и орехи

Как уже говорилось выше, для красоты ваших волос требуется правильное, а главное здоровое питание. Отдайте предпочтение морепродуктам и грецким орехам, именно в их составе присутствуют растительные белки, Омега 3. Эти компоненты сделают кожу головы здоровой, что влияет на общее состоянии волос.

4. Мойте волосы теплой водой

Мыть волосы очень горячей водой настоятельно не рекомендуется. Именно горячая вода смывает кожное сало. Именно кожное сало является натуральным, природным кондиционером ля наших волос и придает им здоровый блеск.

5. Оберегайте волосы от воздействия УФ лучей

Воздействие УФ лучей очень пагубно влияет на состояние волос. От них волосы могут стать ломкими и сухими. Для защиты используйте специальные косметические средства .

6. Протеин

Специалисты рекомендуют пользоваться исключительно теми косметическими средствами, в которых есть протеин. Именно этот компонент обеспечивает защитную функцию для наших волос, особенно если часто они поддаются термоукладке. В результате недостаток протеина приведет к ломкости, кончики секутся и выглядят неопрятно.

7. Избегайте причесок, которые могут повредить волосы

Постоянное завязывание хвостика или косы могут повредить структуру не только самого волоса, но и волосяную луковицу. Как правило, такие прически несут большую нагрузку на волос . Еще один совет, никогда не заплетайте хвост или косы если у вас влажные волосы.

8. Выбирайте шампунь в соответствии с вашим типом волос

Выбирая шампунь, уточните, соответствует ли он вашему типу волос. Высокая цена не значит высокое качество. Самые обычные, не дорогие шампуни справляются со своей задаче не хуже дорогих.

9. Избегайте постоянной покраски волос

Постоянные покраски очень негативно влияют не только на сам волос, но и на кожу головы. Дерматологи рекомендуют делать перерыв не менее 3-х месяцев в году.

10. Реже расчесывайтесь

Очень частое расчесывание провоцирует выпадение волос. Рекомендуется использовать расчески с шариками на кончиках, они мягче и не так травмируют волос.

Читайте также:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Огромные деньги и везение: до конца мая 2022 года 5 знаков зодиака должна посетить большая удача

До конца мая 2022 года Фортуна обязательно улыбнется пяти представителям зодиака. Им повезет во многих сферах жизни. Этим знакам...

На каких знаках зодиака мужчины, как правило, не хотят жениться

К сожалению, как бы мужчина ни любил женщину, иногда он не хочет вести ее под венец. Возможно, она не...

Знаки зодиака, которые могут лгать в любой ситуации

Вряд ли можно встретить в своей жизни человека, который никогда и никому не лгал. Каждый индивид преследует свою цель,...

Они могут позволить себе быть «женой наполовину»: знаки зодиака, которые не против стать любовницами

Некоторые женщины никогда не согласятся на отношения с женатым мужчиной. Но есть и такие, которые не видят в этом...

Разбогатеют до лета: 5 знаков зодиака, которые во второй половине мая 2022 года могут оказаться в денежном потоке

Вторая половина мая – это отличный период для того, чтобы наладить отношения с госпожой Удачей. Астрологи утверждают, что есть...

Тест: хороший ли ты психолог

Какими качествами должен обладать психолог? Проверь себя и узнаешь, подходит ли тебе эта роль. [qsm quiz=692] Пройдите другие тесты:...

Тест: насколько ты женственна?

Как по-твоему, насколько ты женственна? Оценить свои природные качества тебе поможет наш тест. [qsm quiz=691] Пройдите другие тесты: Тест:...
3 Комментариев

3 комментария на «“10 советов по уходу за волосами”»

  1. Анна:

    Спасибо за советы. Мне подошел шампунь хорс фрс с коллагеном и ланолином. В нем еще есть активаторы роста волос. И марка аптечная, значит проверенная

    • Ксения:

      пользовалась шампунем марки хорс форс, только для окрашенных и поврежденных. я довольна. хорошо промывает, волосы не путаются и цвет дольше сохраняется

  2. Ольга:

    Не забывайте про приём эваларовского морского коллагена…. для меня это вообще самая незаменимая добавка для здоровья волос. Они во всяком случае ломаться и выпадать перестали. Беру всегда только этот вариант, потому что нет неприятного вкуса, запаха и очень хорошо усваивается. .

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector