12 мифов о солнцезащитном креме

Современные солнцезащитные средства очень прогрессивны и обеспечивают сейчас большую защиту, чем когда-либо.

Действие солнцезащитного крема на кожу

Есть некоторые распространенные мифы и неправильные представления о солнцезащитных кремах, о которых людям необходимо знать, прежде чем приобрести новую бутылочку.

Правда о солнцезащитном средстве поможет людям благоразумно их использовать.

UVA против света UVB

Понимание мифов о солнцезащитных средствах требует базового понимания света UVA и UVB. Они представляют собой обе формы ультрафиолетового (УФ) излучения, которые могут воздействовать на кожу.

Свет UVA имеет более длинную волну, которая проникает в самый толстый слой кожи, называемый дермой. Незащищенное воздействие UVA-лучей может привести к старению кожи, морщинам и подавленной иммунной системе.

Лучи UVB имеют более короткую волну и больше всего ответственны за солнечный ожог, который несет за собой нарушение верхнего слоя кожи. Лучи UVB могут играть ключевую роль в развитии рака кожи, а частые солнечные ожоги могут нанести значительный урон с течением времени.

12 мифов о солнцезащитном креме

1. Иногда можно обойтись и без солнцезащитного крема…

Многие считают, что солнцезащитный крем необходим только тогда, когда все тело подвергается воздействию солнечных лучей, например у бассейна или во время плавания. Ультрафиолетовые лучи вредны для кожи, независимо от того, насколько кожа подвержена воздействию.

Некоторые люди также считают, что солнцезащитный крем не нужен в пасмурные дни, потому что солнце не кажется таким палящим, как в ясную погоду. Правда в том, что в любое время, когда организм подвергается воздействию света от солнца, он подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, даже если это пасмурный день.

Руки и лицо являются общими областями, которые могут оставаться обнаженными в течение дня, что может увеличить риск ожога от солнца. Лучше всего покрыть открытую кожу солнцезащитным кремом и рассмотреть другие защитные методы, например, носить шляпу.

2. Солнцезащитный крем предотвращает поглощение организмом витамина D

Витамин D является жизненно важным питательным веществом для здоровья человека, и организм легко справляется с воздействием ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитный крем, однако, блокирует УФ-лучи.

Таким образом, теоретически использование солнцезащитного крема в течение 100 % времени не позволит человеку получить надлежащий уровень витамина D.

Солнечный свет может проникать сквозь одежду, а солнцезащитные средства теряют свою эффективность с течением времени, и человек может забывать наносить солнцезащитный крем выходя на солнце.

Многие ученые и дерматологи считают, что от 5 до 30 минут пребывания на солнце в день может создать достаточное количество витамина D в организме.

3. Солнцезащитный крем вызывает проблемы со здоровьем

Этот миф объясняется более старым исследованием, сделанным на оксибензоне, одном из активных ингредиентов во многих солнцезащитных кремах. Крысы, подвергшиеся воздействию оксибензона, испытывали серьезные отрицательные побочные эффекты.

Однако, как отмечается в исследовании, опубликованном в Archives of Dermatology, уровни воздействия этого исследования, достигнутого для создания проблем со здоровьем у крыс, были чрезвычайно высокими.

Их расчеты показали, что эти результаты недостижимы у людей, даже тех, кто регулярно и свободно пользуется солнцезащитным кремом.

Исследователи отметили, что после 40 лет использования оксибензона, являющегося ингредиентом в солнцезащитных кремах, нет опубликованных исследований, которые демонстрируют негативную реакцию у людей, вызванные абсорбированным оксибензоном.

4. Люди с темной кожей не нуждаются в солнцезащитном креме

Некоторые считают, что людям с большим количеством меланина в коже не нужно использовать солнцезащитный крем. Это связано с тем, что меланин действует для рассеивания UVB-лучей и может в некоторой степени защитить от солнечных ожогов.

Но люди с более темной кожей не защищены от солнца, они должны использовать солнцезащитный крем всего спектра. Урон UVA не блокируется меланином и может привести к преждевременному старению кожи и морщинам.

Меланин также не будет защищать кожу от воздействия экстремального прибывания на солнце, нельзя тратить долгие часы на солнце незащищенным. Люди с более темной кожей также не защищены от рака кожи.

В одном из исследований было отмечено, что показатели выживаемости рака кожи были самыми низкими у людей с более темной кожей, включая афро-американцев, азиатов, коренных американцев и жителей островов Тихого океана. Эти результаты указывают на необходимость лучшего скрининга и осознания риска развития рака кожи.

5. Солярии обеспечивают защитный базовый загар

Некоторые люди считают, что они должны использовать солярии, чтобы получить быстрый загар до наступления лета, или перед тем, как подвергнуть себя загару на пляже во время отпуска отпуске.

Для загара в солярии используются высокие концентрации света UVA, чтобы затемнить кожу быстро, тогда как солнце включает в себя как UVA, так и UVB-свет.

Предоставление тела высоким уровням света UVA из солярия создает временный загар, который будет очень мало защищать кожу от воздействия солнца и солнечных ожогов, вызванных ультрафиолетовым излучением.

6. Макияжа достаточно, чтобы защитить лицо

Хотя это правда, что макияж может обеспечить небольшую защиту от солнца, это не достаточная замена хорошего солнцезащитного крема.

Макияж следует рассматривать как дополнительный слой защиты, а не единственную защиту.

7. Солнцезащитный крем работает лучше, чем одежда на теле

Солнцезащитный крем работает лучше, чем одежда на теле

Может показаться соблазнительным, что слой солнцезащитного крема делает тело непобедимым для солнца. Многие люди, которые носят солнцезащитный крем, считают, что это позволяет им оставаться защищенными в течение дня, даже если большая часть кожи подвергается воздействию.

Правда в том, что закрытая кожа намного эффективней, чем солнцезащитный крем. Шляпы с большими полями и одежда защитят кожу лучше, чем любой солнцезащитный крем.

8. Нельзя загорать с солнцезащитным кремом

Солнцезащитный крем помогает защитить тело от UVA и UVB лучей, но он не может гарантировать полную защиту. Получить загар при использовании солнцезащитного крема вполне можно, даже если кто-то применяет его несколько раз в течение дня.

Загар — естественная защитная реакция организма на УФ-облучение. Чтобы избежать загара, лучше всего применять солнцезащитный крем и прикрываться шляпой а также длинной одеждой.

9. Все солнцезащитные кремы одинаковы

Существует распространенное заблуждение, что все солнцезащитные средства примерно одинаковы и будут выполнять одну и ту же функцию. Но существуют различные ингредиенты в солнцезащитных кремах, и они по-разному защищают от различных уровней воздействия солнца.

Активные ингредиенты, такие как диоксид титана, оксид цинка, часто используются для фильтрации UVA и UVB-лучей. Существуют также химические блокаторы, такие как авобензон. Все эти ингредиенты блокируют солнце по-разному.

Использование солнцезащитного крема с полным спектром необходимо, потому что он защитит кожу от самого большого диапазона ультрафиолетового излучения.

Другим важным фактором является фактор защиты от солнца (SPF). Администрация по контролю за продуктами и лекарствами  рекомендует регулярно наносить солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, даже в пасмурные дни.

10. Одно применение солнцезащитного крема длится весь день

Многие люди думают, что солнцезащитный крем прослужит весь день после лишь одного намазывания. На самом деле солнцезащитный крем испаряется на свету и теряет свою эффективность в течение короткого периода времени.

Люди должны применять солнцезащитный крем примерно каждые 2-4 часа.

11. Солнцезащитный крем является водонепроницаемым

Существуют солнцезащитные кремы, обозначенные как водостойкий или потоустойчивый, а также как солнцезащитный крем для спорта. К сожалению, это преувеличение его возможностей, и в реальности он не такой всемогущий.

Никакой продукт солнцезащитного крема не может быть на 100% водонепроницаемым. Люди должны всегда повторно использовать водостойкие солнцезащитные кремы после воздействия воды. Подождите, пока солнцезащитный крем не высохнет на коже в течение 10-15 минут, прежде чем идти в воду.

12. Солнцезащитный крем никогда не портится

Вопреки распространенному мнению, солнцезащитный крем, естественно имеет срок годности.

Активные ингредиенты могут разрушаться со временем, а использование просроченного солнцезащитного крема может оставить кожу незащищенной.

Надеемся что правды об этих мифах поможет людям эффективно использовать солнцезащитный крем.

Инструкции для каждого солнцезащитного крема могут отличаться, и желательно следовать инструкциям на упаковке для максимальной защиты. Правильное использование солнцезащитного крема может помочь защитить от повреждения кожи и загара.

По материалам журнала Medical News Today.

Читайте так же:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

 

© Что и Как? Все права защищены.

Внимание! Материалы сайта защищены авторским правом! Копирование возможно только с активной гиперссылкой на источник!

 

Log in with your credentials

или    

Forgot your details?

Create Account

Adblock detector