Как выглядеть моложе своих лет – 10 советов

Всем и всегда хочется выглядеть моложе своего истинного возраста. То, что «моложавость» передается генетически, является правдой только частично.

Как выглядеть моложе своих лет

Чтобы еще долгое время оставаться молодой, нужно соблюдать 10 правил:

  1. Психологически настраиваться: всегда думать, что Вам, например, не 43 года, а максимум – 33.
  2. Подобрать круг общения: общаться с людьми моложе Вас.
  3. Жить в удовольствие: больше смеяться, резвиться, веселиться.
  4. Быть оптимистом.
  5. Следить за собой: сделать модную прическу, купить модную одежду.
  6. Правильно и рационально питаться: есть много овощей, фруктов, рыбы, диетического мяса – ограниченно. Не употреблять свинину и жирную еду. Не часто баловать себя мучным и сладким.
  7. Проходить комплексное медицинское обследование – два раза в год.
  8. Важным является постоянное занятие физической культурой (работа на грядке не считается) и любым видом спорта, который нравится и подходит человеку (например, плавание круглогодично, горные лыжи – зимой).
  9. Обязательное частое времяпровождение с людьми, которых вы любите, цените.
  10. Занятие любимым делом или хобби: те же грядки, коллекционирование, чтение, вышивание, рыбалка и т.д.

Правила несложные, но очень эффективные. Попробуйте их выполнять, и вы сразу увидите результат.

Читайте также:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Стоматит: лечение, симптомы, диагностика у взрослых и детей

Заболевания полости рта чрезвычайно распространенное явление. Самые частые – это патологии воспалительного характера. Часто это явление связано с недостаточной...

Щедрые и жадные мужчины по знаку зодиака

Иногда уже на первом свидании можно понять, щедрый ли мужчина. Однако бывает и такое, что, только выйдя замуж, можно...

Эти 5 знаков зодиака ждет огромный успех в карьере весной 2021

Каждому из нас хочется счастья и у всех оно разное. Вариантов здесь великое множество, кто-то хочет уважения окружающих, для...

Самые верные мужья по знаку Зодиака. Топ-6

Женщины чувственные и порой вспыльчивые натуры. В ответ на свою любовь они мечтают получить верность. Когда отношения переходят на...

5 вопросов о поверочных угольниках: все, что нужно узнать об инструменте

Обычно поверочные угольники используются на производстве – при проверке разметочных и сборочных работ. Но данный измерительный инструмент пригодится и...

Список плохих и хороших подруг по знаку зодиака

Человек не может существовать сам по себе. Ему обязательно нужно общение на всех этапах развития. Дружба способна поддержать и...

Что нас ждет в год Сатурна? Астрологический прогноз на 2021 год

Любовь, смелые решения, творческие идеи – все это принесут планеты в 2021 году! Но они также предостерегают от ложных...
2 Комментариев

2 комментария на «“Как выглядеть моложе своих лет – 10 советов”»

  1. Анна:

    Маме подарила коллекцию Роз де Роз от Либридерм. ей очень нравится. И эффект заметен даже со стороны. кожа более подтянутая, упругая стала

    • Вика:

      А мне подошла серия Мезолюкс. Там крема хорошие и еще есть разные концентраты для решения многих проблем с кожей

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector