Многие слушают музыку, работая, чтобы лучше сосредоточиться на своих задачах, но ученые не согласны с этим мнением. Исследование, опубликованное в журнале «Прикладная психология: международное обозрение», показало, что прослушивание музыки во время работы на самом деле тормозит работу и отвлекает.
В исследовании, ученые из Университета Евле в Швеции, Университета Центрального Ланкашира и Университета Ланкастера в Великобритании изучили влияние фоновой музыки на производительность, предоставляя людям «проблемы вербального понимания», которые, как считается, влияют на творчество. Фоновая музыка – это экологический стимул, который, как известно, влияет на когнитивные способности, который, как говорят, повышает творческий потенциал людей для выполнения задач, связанных с пространственными способностями, такими как рисование.
«Творчество является жизненно важным аспектом деятельности, лежащей в основе познания, такой как разработка инновационных продуктов, научное продвижение, эффективные рекламные и маркетинговые коммуникации», – говорит ведущий ученый исследования, доктор Эмма Нитголд из Университета Центрального Ланкашира.
Участники исследования выполняли задания и головоломки, либо в тихой обстановке, либо в одной из трех сред:
- прослушивание инструментальной музыки без слов;
- музыки с иностранной лирикой (или незнакомой лирикой);
- музыка со знакомой лирикой.
Во всех трех условиях, связанных с прослушиванием музыки, исследователи наблюдали сильное ухудшение вербальной рабочей памяти по сравнению с отсутствием шума или в условиях библиотеки. Исследователи объяснили, что это может быть связано с тем, что библиотечный шум является устойчивым состоянием окружающей среды, что не так разрушительно.
Кроме того, исследователи обнаружили, что даже когда музыка улучшала настроение участников, их творческий потенциал оставался нарушенным во время выполнения заданий.
В совокупности исследователи пришли к выводу, что фоновая музыка значительно снижает способность участников выполнять задачи, тестирующие словесную креативность. Результаты исследования поставили под сомнение распространенное мнение о том, что музыка повышает креативность, и вместо этого показали, что музыка постоянно ухудшает творческие способности в решении проблем вербальной проницательности.
Как ещё музыка влияет на мозг?
Музыка влияет на мозг во многих отношениях. Как упоминалось ранее, прослушивание музыки действительно улучшило настроение участников. Другие исследования также сообщают, что музыка может повлиять на настроение человека. В двух экспериментальных исследованиях, проведенных учеными из Университета Миссури, изучалось, может ли прослушивание позитивной музыки усилить чувство счастья у человека. Оба исследования показали, что прослушивание позитивной музыки может улучшить уровень счастья, особенно когда оно сочетается с намерением стать счастливее.
Музыка также вызывает эмоции, в зависимости от типа. Исследование, опубликованное в журнале Consumer Research, показало, что люди, как правило, слушают музыку в зависимости от своих текущих эмоций, например, слушают меланхоличную музыку, когда им грустно. Для многих это служит чутким другом и помогает им чувствовать себя лучше.
Прослушивание музыки также влияет на удовольствие. Исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, показало, что когда вы слушаете музыку, ваш мозг выделяет допамин. Этот нейротрансмиттер связан с мотивацией. Поэтому слушать музыку может быть приятным. Исследование также показало, что даже ожидание прослушивания музыки может вызвать выброс дофамина.
Наконец, музыка помогает улучшить негативные психические состояния – депрессию и беспокойство, согласно обзору, опубликованному в журнале Mental Health Practice. Этот обзор показал, что музыкальная терапия эффективно снижает беспокойство и замешательство у людей с деменцией и улучшает качество их жизни.
Независимо от причины, по которой вы слушаете музыку, это эффективный стимулятор мозга.
В статье использованы материалы журнала MindBodyScience News.
Загрузка...
Оставить комментарий