Почему стоит начать пить чай с лимоном каждый день

Лимон – это вкусный цитрусовый фрукт, богатый витамином С. Если заложен нос или у вас болит горло из-за простуды или гриппа, можно выпить немного чая с лимоном, чтобы ослабить симптомы.

Чай с лимоном

Полезные свойства чая с лимоном

Чай с лимоном в холодную погоду, помогает согреться и укрепить иммунную систему. Рекомендуется регулярно пить чай с лимоном, тем более что он полезен для здоровья. Лимоны содержат определенные вещества, которые могут помочь очистить организм от токсинов.

Ниже приведены шесть полезный свойств, которые можно ощутить, если регулярно пить чай с лимоном.

  • Лекарство от простуды и гриппа – лимон содержит витамин С, который может помочь укрепить иммунную систему организма. Если присутствует простуда или грипп, вызванный вирусом, пейте чай с лимоном, чтобы быстрее выздороветь.

  • Детоксикация – в организме человека скапливаются токсины, которые поступают из различных химических веществ, содержащихся в пище. Также можно подвергнуться воздействию токсинов при загрязнении воздуха. Чтобы эти токсины не вызывали заболеваний, необходимо регулярно проводить детоксикацию. Пейте питательный лимонный чай, чтобы помочь процессу детоксикации.

  • Профилактика сердечного приступа – чай с лимоном содержит флавоноиды, которые помогают минимизировать воспаление, что также может предотвратить появление тромбов в артериях. Пейте лимонный чай регулярно, чтобы укрепить здоровье и снизить риск сердечного приступа.

  • Улучшение пищеварения. Чай с лимоном полезен для пищеварительной системы и может помочь уменьшить запоры и боли в животе, вызванные бактериями. Этот богатый витамином С чай также может помочь очистить пищеварительную систему. Кроме того, чай с лимоном может помочь устранить камни в почках.

  • Натуральный антисептик – чай с лимоном, содержит вещества, обладающие антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут помочь защитить организм от бактерий и вирусов, которые вызывают инфекции.

  • Релаксация. Теплая чашка чая с лимоном оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, что полезно при переживаниях и стрессе. Напиток может облегчить стресс, поскольку чай полон антиоксидантов, которые могут помочь улучшить настроение. Исследования показывают, что витамин С также полезен для психического здоровья.

Пейте лимонный чай регулярно для детоксикации, укрепите иммунную систему и улучшите общее самочувствие.

Рецепт чая с лимоном, медом и имбирем

Ниже приведен простой рецепт медово-лимонного имбирного чая, это теплый, успокаивающий напиток. Этот чай также содержит имбирь, который может согреть и очистить пазухи носа, если он заложен. Мед также может помочь облегчить боль в горле.

Чай с лимоном, имбирем и медом

Ингредиенты:

  • кусочек свежего корня имбиря;
  • 1 стакан кипятка;
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока;
  • 1 столовая ложка меда;
  • кардамон, кайенский орех, корица, мускатный орех, апельсиновый сок или куркума (по желанию).

Рецепт:

Натереть имбирь в большую мерную чашку, миску среднего размера или чайник. Не нужно чистить имбирь, но вы должны натереть его, чтобы насладиться его лечебными свойствами. Кроме того, его можно просто нарезать, но это может уменьшить эффективность. Свежий молодой имбирь довольно нежный, и в нем не будет слишком много волокон. Тем не менее, старый имбирь может иметь много клетчатки.

Положите имбирь в кастрюлю. Вылейте одну чашку кипящей воды на имбирь и дайте ему настояться три минуты.

Возьмите большую кружку, затем положите в нее мед и лимонный сок.

Процедите имбирный чай в кружку.

Хорошо перемешайте, пока мед не растворится. Можно ложить больше меда или лимонного сока, если хотите.

Подавайте медовый имбирный лимонный чай в горячем виде.

Вариации:

Добавьте немного кардамона, корицы или мускатного ореха, когда будете готовить чай, если хотите теплый аромат специй. Помимо обогащения аромата вашего чая, теплые специи также обладают некоторыми лекарственными свойствами.

Добавьте немного свежевыжатого апельсинового сока, чтобы сбалансировать лимонный вкус чая.

Добавьте куркуму (около 1/4 чайной ложки), чтобы повысить полезные свойства чая.

Размешайте чай палочкой корицы, чтобы растворить мед.

В статье использованы материалы сайта Detox News.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Астрологи назвали 5 знаков зодиака, которые в последнюю неделю июня 2022 года закрутят новый роман

Астрологи назвали 5 знаков зодиака, которые в последнюю неделю июня закрутят страстный роман. Они будут находиться в самом эпицентре...

Тест на эрудицию для гибких умов

Вы можете испытать свои способности логически мыслить и широту знаний в нашем тесте. Неординарные вопросы не оставят вас равнодушным,...

Быстровозводимые здания и их особенности

Какие мысли возникают у каждого человека, когда речь заходит о стройке? Конечно, первым делом, в голове появляются картинки с...

Психологический тест: насколько вы шизофреник

Шизофрения – коварное заболевание, которое может проявляться как у взрослых, так и у детей. При данном заболевании человек теряет...

Знаки зодиака, которые в конце июня 2022 года могут продвинуться по карьерной лестнице и получить заслуженное вознаграждение

Огромный финансовый успех ожидает несколько представителей зодиакального круга.  Астрологи рассказали, кто перейдет на следующую ступень карьерной лестницы и существенно...

Тест для проверки эрудиции и памяти

Запоминание это прекрасный навык человечества. Мы с самого детства тренируем разные виды памяти: учим стихи, напеваем запоминающиеся нам куплеты...

5 знаков зодиака, которые в конце июня 2022 года станут мощным магнитом для желаний

Астрологи назвали 5 знаков зодиака, которые в конце июня получат щедрые подарки от Вселенной. Представители зодиакального круга станут настоящим...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Почему стоит начать пить чай с лимоном каждый день”»

  1. Оксана:

    Очень люблю чай с лимоном. Имбирь дает уже другой вкус, но зато он для иммунитета очень полезен.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector