10 лучших чаев для снижения веса

Какой чай лучше всего подходит для похудения? Откройте для себя преимущества для здоровья и потери веса 10 видов вкусных чаев.

10 лучших чаев для снижения веса

Исследования показывают, насколько полезен чай: он, как известно, предотвращает разрушение зубов, артрит, инсульты, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Учитывая все удивительные преимущества для здоровья, которые мы обнаружили в чаях, неудивительно, что они могут сыграть важную роль в снижении веса. Есть чаи, которые ускоряют ваше пищеварение, уменьшают уровень плохого холестерина и могут помочь вам сжигать жировые клетки. С руководством доктора Дипа Вермы мы выбрали 10 чаев, которые помогут вам достичь ваших целей по снижению веса.

10 лучших чаев для снижения веса (слайд-шоу)

Черничный чай поможет бороться с лишним весом

Черничный чай

Этот чай может помочь сбалансировать уровень сахара и уменьшить тягу к сладостям.

Чай Улун (оолонг) полезен при похудении

Чай Улун (оолонг)

Это полуферментированный чай. По степени окисления занимает промежуточное место между зеленым и черным чаем.м Доказано, что улун снижает уровень холестерина и может помочь в сжигании жира.

Зеленый Чай

Зеленый чай

Этот чай получают из чайного куста. Он характеризуется низкой степенью окисления. Страной происхождения зеленого чая считается Китай.

Белый чай

Белый чай

Слабо ферментированный чай - 5-7%. Этот чай пили китайские императоры, поэтому наливая чашку этого чая вы можете почувствовать себя монархом.

Пуэр

Пуэр

Постферментированный чай, один из самых дорогих в мире. Чай подвергается воздействию особого вида плесневых грибов. Отличается сильным бодрящим эффектом.

Мятный чай

Мятный чай

Такой чай заваривают из литьев перечной мяты. Улучшает пищеварение, тонизирует и снимает нервное напряжение, успокаивает.

Анисовый чай

Анисовый чай

Анис - это пряность. Чай с анисом так же поможет с похудением. А еще считается, что анис укрепляет нервную систему.

Мате

Мате

Этот тонизирующий напиток отличается высоким содержанием кофеина. Его готовят из листьев и молодых побегов падуба парагвайского.

Чай из гибискуса

Каркаде

Это чай из цветков гибискуса. В каркаде не содержит кофеина и других вредных веществ, которые есть в черном чае. Обычно употребляется холодным.

Розовый чай

Розовый чай

Это чай из лепестков и бутонов роз. Такой оригинальный чай вряд ли оставит вас равнодушными.

		

Люди пили чай в течение тысяч лет, и это неудивительно: чай и вкусное и полезен для здоровья. Это время как это второй самый популярный напиток в мире после воды. Возможно, увеличение потребления чая поможет снизить уровень ожирения.

Давайте будем честными с самими собой: нет волшебной травы, растущей на скалистом склоне горы в какой-то отдаленной части мира, которая сама по себе решит все ваши проблемы. Для снижения веса так же необходимо есть больше зеленых овощей, уменьшить потребление сахара, регулярно упражняться физически.

Тем не менее, есть некоторые удивительные чаи. У некоторых чаев есть много полезных соединений, которые могут фактически блокировать рост жира.

У каждого чая есть своя особая выгода, но просто питье чая может быть для вас тоже полезным: когда вы на диете, вам нужно получать восемь чашек воды в день. Чтобы еще больше способствовать снижению веса, старайтесь избегать использования тяжелых сливок или цельного молока, а так же сахара.

По материалам статьи журнала The Daily Meal.

Читайте также:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Эти знаки зодиака возможно получат много денег во второй декаде августа

Некоторым знакам зодиака следует быть внимательнее во второй декаде августа, поскольку финансовая фортуна обратит на них своё внимание. Кому...

Собираем сумку в роддом: что взять с собой на роды?

Подготовка к родам - процесс, требующий ответственного подхода. Попадает в роддом, будущая мама испытывает серьезный стресс. Очень важно, чтобы...

Эти 5 знаков зодиака возможно будут купаться в любви во второй декаде августа

Некоторые знаки зодиака достаточно остро ощутят желание влюбиться и почувствовать себя любимыми уже во второй декаде августа. Кого же...

Названы знаки зодиака, которые в августе могут обрести настоящую любовь

В августе многим людям захочется наконец-то испытать приятное чувство влюбленности. Жизнь конкретных знаков зодиака действительно изменится уже совсем скоро...

О чем переживают знаки зодиака

Ежедневно в нашей голове рождаются миллиарды мыслей. Далеко не все из них радужные и светлые. Какие душевные терзания одолевают...

Для чего нужны бактерицидные лампы и облучатели?

Для дезинфекции поверхностей и воздуха в медицинских учреждениях используются бактерицидные облучатели. Они работают по принципу ультрафиолетового облучения длиной волны...

Плохая черта каждого знака зодиака

У каждого человека есть недостатки. Одни их тщательно скрывают, другие, не стесняясь, выставляют напоказ. Какие скелеты в шкафу хранят...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector