Как можно быстро забеременеть: лучшее время для зачатия, советы

Мечтой многих «новоиспеченных» молодых семей вполне заслуженно становится продолжение рода в лице самого родного и дорогого, что только можно себе представить, – детей. И здесь уж, естественно, встает ряд вопросов, главный из которых – как быстро забеременеть?

Вполне возможно, вы и не успеете сообразить, как все задуманное произойдет, будто по щелчку, данному свыше, но порой столь желанная беременность не наступает очень долго, давая повод для отчаяния.

В столь интимном и сокровенном вопросе единым советом для всех (независимо от причин неудач) стоит назвать одно: никогда и ни при каких обстоятельствах не зацикливайтесь на проблеме деторождения и ни в коем случае не опускайте руки, и уж тем более не пытайтесь винить кого-то из супругов или родственников из-за несовершенной наследственности.

Как быстрее забеременеть: советы

Чтобы женщина забеременела, она должна понимать, что в данном вопросе понятия «скорость» вообще не должно быть. Ведь всем известно, чем быстрее хочешь добиться желаемого, тем более отдаленным оно становится. Это, естественно, не научно доказанный факт, но все же. Психологическое равновесие еще никто не отменял, а в деле планирования беременности оно должно быть чуть ли не на первом месте в списке «необходимостей». Поэтому…

Займитесь йогой, запишитесь в студию танцетерапии, купите абонемент в бассейн – сделайте все, чтобы добиться уравновешенности и спокойствия. Такое состояние позволит вам с максимально правильной стороны подойти к самому зачатию и вы быстрее забеременеете.

Очень важно знать о наличии каких-либо заболеваний (если таковые будут обнаружены) до того, как вы приступите непосредственно к самому процессу оплодотворения. Ведь многие недуги и даже их лечение могут весьма отрицательно сказаться на здоровье долгожданного малыша, поэтому о них нужно знать до того, как женщина забеременела. Да и, как правило, некоторые особенности в здоровье бывают причиной неудачных попыток забеременеть. Причем анализы необходимо сдать обоим партнерам. И это естественно (как бы ни противились многие мужчины), ведь зачатие – это «разговор» двоих, а никак не «игра в одни ворота».

Вполне возможно, что вы и до планов о беременности были приверженцами здорового питания (тем проще для вас), но зачастую о правильной сбалансированной пище молодые люди начинают задумываться лишь после возникновения ряда проблем со здоровьем и чисто физического дискомфорта. Так вот, возьмитесь за себя с полной отдачей (а поможет вам в этом раздел Здоровое питание). Правильное питание – здоровое тело, чтобы женщина забеременела как можно быстрее обязательно нужно обратить на это внимание.

Многие врачи, да и люди «бывалые», трубят со всех сторон, что никакие витамины не заменят вам свежих продуктов. Так-то оно так, но как быть, если нет возможности приобретать «домашние» продукты или выращивать свои? Да и зачастую многим просто не под силу съесть нужное количество фруктов, мяса и прочего, чтобы обеспечить свой организм суточной дозой необходимого содержания тех или иных элементов. В помощь вам фармакология с комплексом витамина Е и фолиевой кислоты (знакомыми всем, кто хоть раз проходил через кабинет планирования беременности) и прочих полезных элементов. Здесь же можно вспомнить и о старой доброй валерианке, которая вполне может стать спутницей особо тревожным и нетерпеливым.

В потоке современных технологий и новаторских идей люди перестали наслаждаться природой, дорога «дом-работа» превратилась в рутинную обыденность. Забудьте о спешке! Выбросьте из головы нависший над всей вселенной вопрос о том, как можно быстро забеременеть, и начните ценить настоящее. Гуляйте! В парке, сквере, на детской площадке. Дышите свежим воздухом! Это улучшит эмоциональное состояние и скорее всего вы легче забеременеете.

Поднимите голову, когда бежите на работу, оглянитесь по сторонам, быть может, вас окружает намного больше прекрасного, чем вы думаете. Не замыкайтесь в себе, дышите полной грудью, станьте частью спокойного мира не обремененных людей!

Это, скорее, первое, с чего стоит начать, ведь последствия алкоголя, наркотиков и курения бывают куда более плачевными (а чаще всего результатом не избавления от такого рода «слабостей» становится ряд патологий у малыша и искалеченные судьбы не только родителей, но и еще не появившегося на свет нового жителя планеты), чем истязания себя вопросом «Как быстро забеременеть?».

Если вопрос лишь в том, чтобы перестать пить алкогольные напитки по выходным или отказаться от пары сигарет в неделю, то, возможно, положительный исход не заставит себя долго ждать, а вот если вопрос куда серьезнее, и речь идет о сильной алкогольной, никотиновой либо наркотической зависимости, то в таком случае необходимо обратиться за медицинской помощью, пройти соответствующие курсы лечения, а уж потом думать о продолжении рода.

Естественно, такой ряд советов не может дать вам мгновенного результата, ведь подготовка к беременности сама по себе не может быть быстрой, если учесть, что одно ожидание результатов анализов потребует от вас немалого терпения (не говоря уже о времени на очищение организма и избавление от пагубных привычек). И даже после следования всему вышеописанному будьте готовы к тому, что результат все еще будет заставлять себя ждать.

Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Важным является тот факт, что половой контакт должен оставаться для вас наслаждением и приятной близостью, а не «хождением на работу» с целью достичь желаемого. Для того чтобы женщина забеременела с максимальной вероятностью, следует заниматься любовью не реже одного раза в 2 дня, начиная с 10-ого по 18-ый дни месячного цикла (первый день месячных – это день цикла №1), не дожидаясь заветной базальной температуры и овуляции.

«Нужный момент» или как выбрать время для зачатия

По вполне обоснованным причинам, самыми «подготовленными» для зачатия являются осень и весна. Организм в данные периоды полон сил и энергии. В осень мы приходим с витаминизированным «багажом» и зарядом солнечной энергии, весна же окрыляет своим рассветом, новым «зеленым» циклом и зарядом жизненной энергии. Для любителей же точных подсчетов важно выбирать наиболее подходящие дни для зачатия путем нехитрых подсчетов и измерения базальной температуры тела.

Двухфазный график базальной температуры

Как и что считать?

Если у вас четко установленный менструальный цикл, то подсчеты не вызовут у вас никаких затруднений. Определите середину своего цикла с расчетом на то, что первый его день – это 1-ый день месячных. Обычно именно в этот (центральный) период происходит овуляция, которая способствует оплодотворению яйцеклетки. Следует учесть, что сперматозоиды, находящиеся в полости матки, сохраняют свою активность в течение 3-4-х дней. Следовательно, половая близость, совершенная за несколько дней до овуляции, вполне может стать определяющей в вопросе о том, как быстро забеременеть.

Базальная температура тела

Ее измеряют в прямой кишке обычным ртутным градусником (важно, чтобы он был единственным и постоянным, дабы избежать погрешностей в подсчетах) для определения овуляции. Важно проделывать эту процедуру каждый день на протяжении всего менструального цикла с самого утра, не вставая с кровати, и записывать показатели в отведенный календарь. Так вы сможете быть «во всеоружии» в самый подходящий для зачатия день. Здесь опять-таки важно учесть, что дни до самой овуляции тоже могут стать решающими, поэтому лучше всего измерять базальную температуру на протяжении ни одного цикла. Так вы сможете с уверенностью определить закономерность и наметить те самые дни «Х», в которые вы забеременеете с максимальной вероятностью.

В какой позе можно быстро забеременеть с первого раза?

В вопросе о выборе позы у вас не должно быть никаких ограничений, главное, чтобы выбранная вами позиция обеспечивала полное расслабление и комфорт, такой подход поможет забеременеть.

Исключение – физиологические особенности матки: загибы, отклонения и прочие. Здесь действуем по обстоятельствам: если точно знаете, куда направлена матка, выбирайте ту позу, поток сперматозоидов в которой сможет достичь максимального эффекта; если не знаете, доверьтесь смене позиций и экспериментам. И помните о законе гравитации. Вполне логично будет предположить, что сперматозоидам будет гораздо легче попасть в цель, если сила притяжения будет этому лишь способствовать.

После занятия любовью не стоит торопиться в душ, решать свои дела или подскакивать, дабы не опоздать на работу. Постарайтесь выделить еще минут 10 времени для расслабленных объятий с любимым. Можете полежать, приподняв бедра и ягодицы вверх, тем самым как бы направляя сперматозоиды к яйцеклетке, что повышает вероятность забеременеть с первого раза.

Способствует ли достижение оргазма быстрейшему оплодотворению?

В вопросе о мужском оргазме не должно оставаться сомнений, именно он дает подавляющее число процентов на благоприятное завершение полового акта оплодотворением яйцеклетки. Однако даже в этом случае нельзя на 100% утверждать, что прерванный половой акт не может стать причиной беременности, ведь у многих мужчин сперма может выделяться и до самого оргазма, увеличивая при этом шансы на то, что женщина забеременеет.

Что касается оргазма женщины, то такое логичное завершение половой близости вполне вероятно сможет поспособствовать быстрейшему продвижению сперматозоидов к месту назначения благодаря характерному сокращению матки, что помогает забеременеть. В более глобальном же смысле этого вопроса, отсутствие женского оргазма не может повлиять на наличие либо отсутствие положительного результата тест-проб на беременность.

Как забеременеть: народные средства

Для того чтобы поскорей забеременеть можно воспользоваться народными рецептами:

• Трава спорыш, шалфей, ортилия однобокая – травы, благоприятно влияющие на работу яичников и матки, способствующт скорейшему зачатию и помогают быстрее забеременеть.
• Тыква – кладезь витамина Е и регулятор гормонального баланса женского организма.
• Отвар подорожника – трава, благоприятно влияющая на подвижность сперматозоидов.
• Фикус в подарок – согласно одному поверью, фикус в доме способствует скорейшему зачатию и помогает быстрее забеременеть.
• При различных заболеваниях, которые препятствуют тому чтобы женщина забеременела, рекомендуют траву боровая матка (ортилия однобокая), подробней о ней можно прочитать здесь.
• Правильное место и общение. Чаще общайтесь с беременными, сидите на стульях, на которых только что посидели женщины в положении. Говорят, помогает.

Почему не получается забеременеть?

Помимо уже озвученных причин, которые могут вызвать проблемы с зачатием (вредные привычки, «налегание» на кофеин, излишний вес, стрессовый «плен», несбалансированное писание, сидячий образ жизни, секс в «не те» дни), существует немалый список и тех, о которых, вероятнее всего, вам расскажут лишь лечащий врач и медицинская статистика.

Возраст

Чаще всего проблемы с зачатием испытывают женщины старше 35-ти лет и мужчины, которым за 40. К примеру, частота овуляций и качество яйцеклетки во многом зависит от возраста женщины, ведь с годами этих показателей и уровня гормонов может и не хватить для желаемого оплодотворения. У мужчин же качество спермы с возрастом значительно снижается, что снижает вероятность для женщины забеременеть.

Дисфункция щитовидной железы

Казалось бы, о проблемах со щитовидной железой любая женщина, в первый раз столкнувшаяся с вопросами длительного желания забеременеть, подумает чуть ли не в последнюю очередь, но эта железа может стать причиной вашей борьбы с неспособностью забеременеть. Вот почему обследование щитовидки должно стать обязательным при планировании беременности.

Различные заболевания

Эндометриоз, непроходимость маточных труб, доброкачественные (синдром поликистозных яичников) и злокачественные опухоли яичников, воспаление органов малого таза и прочие «женские» заболевания, которые выявляются в ходе обследования могут препятствовать тому, чтобы женщина забеременела.

Женщина может и не заметить никакого сбоя в организме (месячные регулярные, никаких жалоб на общее состояние), но на долю тех, у кого на первый взгляд все в порядке, в 20-30% случаев причиной неудач становятся именно проблемы со здоровьем.

Сексуальные и иммунологические нарушения

Проблемы с эрекцией, преждевременное семяизвержение, сбой иммунитета и прочие проблемы могут приводить к выработке веществ, повреждающих сперматозоиды, они не могут оплодотворить яйцеклетку.

Врожденные дефекты, различные воспалительные и инфекционные заболевания, генетические нарушения также могут препятствовать беременности.

Выявить их, как и большинство вышеперечисленных причин, можно лишь в ходе тщательного медицинского обследования. Как бы то ни было, всегда помните о том, что в 90% случаев даже самое длительное ожидание завершается заветной беременностью, поэтому не стоит отчаиваться, всегда оставайтесь верными своей мечте.

Ведите здоровый образ жизни, старайтесь не нервничать и создавать благоприятный эмоциональный фон, ешьте здоровую пищу, следуйте советам по времени зачатия. Все эти меры обязательно помогут быстро забеременеть.