В основном мы применяем корицу в качестве ароматической добавки к выпечке, десертам и мясу. О возможности ее использования в аромотерапии и медицине многие даже и не подозревают. Как и не подозревают о ее действии в качестве антиоксиданта, а так же как используется корица для похудения.
Содержание
Использование корицы
Приведем несколько примеров использования этой ароматной приправы. Благодаря своей способности снижать уровень глюкозы в крови корица широко используется людьми, страдающими сахарным диабетом. Достаточно натощак выпить стакан чая с добавленным в него порошком корицы (1/2 ч ложки) и наблюдается значительное снижение уровня сахара.
Простудные заболевания, укрепление иммунитета, участие в решении проблем с кишечником, укрепление сердечной мышцы – все это тоже в списке ее заслуг. Но существует еще одно направление для ее использования. Корица запускает процессы жиросжигания, а это свойство не пройдет мимо женского внимания. Сочетание ее с имбирем, лимоном и медом показывает прекрасные результаты в вопросах идеальной фигуры. К тому же это еще и приятно в отношении вкусовых ощущений.
Особого внимания заслуживает ее тандем в компании с медом. Он в состоянии избавить организм от шлаков, токсинов и что немаловажно, от паразитов. Обменные процессы нормализуются и, как окончательный результат – снижается вес.
Теперь рецепты столь чудодейственного напитка.
Корица для похудения – рецепты
Корица с медом для похудения
Потребуется мед и корица в сочетании 2 к 1 (в качестве меры берут столовые ложки). Корицу предварительно заливают литром кипятка. В остывшую смесь добавляют мед. Ставят в холодильник для настаивания на 8 часов. Принимают натощак в теплом виде по половине стакана. Такое сочетание меда и корицы можно использовать в качестве пасты для бутербродов, соответственно используя для этого хлеб из отрубей или слайсы.
Корица с имбирем для похудения
Добавление в следующий рецепт имбиря будет способствовать понижению уровня холестерина и позволит желудку усваивать пищу без сохранения ее про запас. Готовится такой напиток в термосе. Рецепт рассчитан на один литр воды, но корректируется в соответствии с наличием необходимой емкости. Итак, в термос закладывается корица и мелко натертый имбирь (в пропорции одна чайная и три столовых ложки). По желанию можно добавить чуть зеленого чая. Все это заливается горячей водой и после 2 часов напиток готов к употреблению. Перед завтраком и ужином принимать по 200 мл.
Кефир с корицей для похудения
Стоит попробовать для коррекции веса корицу и имбирь с кефиром. Это вариант заменит один из приемов пищи. Кефир должен быть с низким содержанием жира.
Необходимые ингредиенты:
- 200 мл кефира;
- на кончике ножа красный молотый перец;
- 1/2 ч ложки имбиря и корицы.
Употреблять натощак. Важно не заменять кефир водой и дополнять другими продуктами.
Смягчить предложенный вариант можно исключив из состава перец и имбирь.
Во всех предложенных вариантах следующий прием пищи должен быть полноценным и сбалансированным, тогда потеря веса будет происходить равномерно.
Вода с корицей для похудения
В летний зной замените обычную воду напитком с настоянной в литре кипятка щепоткой корицы. Добавленные в воду с корицей кубики льда успешно справятся с поставленной задачей.
Как один из возможных компонентов используйте лимон. Его можно добавлять в любые смеси с целью нейтрализовать приторность существующих компонентов.
Яблоки с корицей для похудения
Все представленные выше варианты касались исключительно напитков. А как хочется худеть с удовольствием. Яблоки, грецкие орехи и корица помогут вам в этом. Из яблок извлекаем сердцевину и заполняем образовавшуюся полость мелко порубленными орехами, смешанными со щепоткой корицы. Отправляем яблоки в духовой шкаф и через время наслаждаемся прекрасным и полезным десертом.
Сильно увлекаться напитками с корицей не стоит. Для снижения веса необходим курсовой прием. Худейте вкусно, приятно и правильно.
Читайте также:
Загрузка...
Оставить комментарий