Неприятный запах изо рта утром – причины и как избавиться

Утренний неприятный запах изо рта является причиной смущения. Помимо плохой гигиены полости рта, неприятный запах изо рта может быть вызван другими факторами, такими как храп и жевательная резинка.

Неприятный запах изо рта утром - причины и как избавиться

Нет стопроцентного способа предотвратить неприятный запах изо рта с утра, но зная его причины, можно попробовать максимально его уменьшить, используя советы журнала Remedies News.

  • Сухая ротовая полость. Во сне рот может быть открыт из-за храпа или по другой причине. Это причина сухости во рту, что в свою очередь усугубляет неприятный запах изо рта. Слюна – водянистая субстанция, которая смывает неприятные запахи бактерии, производится рту, это помогает предотвратить неприятный запах изо рта. Отсутствие влаги превращает рот в питательную среду для бактерий, которые размножаются и вызывают неприятный запах изо рта.
  • Жевательная резинка перед сном. Жевательная резинка перед сном может ухудшить неприятный запах изо рта утром. В ней содержатся аспартам, подсластитель, которыми питаются бактерии, вызывающие запах. Это все равно что поесть и лечь спать, не почистив зубы. После еды бактерии во рту питаются частицами пищи, застрявшими на языке и между зубами. Затем бактерии выделяют газы, называемые летучими соединениями серы, вызывающие за неприятный запах изо рта. при жевании жвачки происходит тоже самое.
  • Оральный мусор/пища, застрявшая в зубах. Когда частицы пищи застревают в зубах на ночь, это вызывает неприятный запах изо рта утром.

Как предотвратить несвежее утреннее дыхание

Помимо регулярной чистки зубов, вот несколько советов, которые помогут предотвратить неприятный запах изо рта утром:

  • Чистите зубы после каждого приема пищи и используйте нить для зубов. Делайте это по крайней мере два раза в день.
  • Жуйте горсть семян фенхеля или аниса. Они обладают антисептическими свойствами, которые могут бороться с вызывающими неприятный запах бактериями.
  • Жуйте кусочек лимона или апельсиновой корки. Тщательно вымойте кожуру, прежде чем пережевывать ее. Лимонная кислота в этих фруктах будет стимулировать слюнные железы.
  • Жевательная резинка утром. Жвачка сутра может помочь бороться с неприятным запахом изо рта и увеличить слюноотделение.
  • Жуйте утром петрушку. Петрушка может убить бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, потому что она богата хлорофиллом, который, как считается, обладает антибактериальными свойствами.
  • Регулярно посещайте стоматолога.
  • Меняйте зубную щетку каждые два-три месяца.
  • Стимулируйте слюноотделение едой. Сельдерей и яблоки имеют высокое содержание воды, и они могут увеличить производство слюны, стимулируя слюнные железы и увлажняя рот. Вы также можете пить воду или есть йогурт, вишню, салат и огурцы для улучшения выделения слюны. Избегайте продуктов, которые могут сушить слизистую рта, к примеру кофе, сладкая вода, соленые орехи и попкорн.
  • Каждое утро используйте скребок для языка (или делайте это к примеру ложкой), чтобы уменьшить количество бактерий, грибков и мертвых клеток во рту.
  • Вместо зубной пасты используйте смесь пищевой соды и перекиси водорода, это убьет бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта также может быть симптомом проблем со здоровьем – инфекций полости рта, хронического кислотного рефлюкса и нарушения обмена веществ.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, не вызван ли неприятный запах изо рта проблемами со здоровьем.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

16 невероятных фактов о кофе, о которых вы не знали

Кофе – один из самых популярных и употребляемых напитков в мире. Он не только помогает многим из нас проснуться...

Умный тест для эрудитов

Предлагаем Вам попробовать свои силы в поиске правды и пройти наш интересный тест. Вопросы не самые простые, зато очень...

Детский психиатр: что делает на приеме, когда обращаться

Детям, даже в раннем возрасте нужно обследование у психоневролога или психиатра. Об этом свидетельствует наличие беспричинного страха, фобий, неадекватного...

Частная психиатрическая клиника: преимущества, как проходит прием

Любое психологическое отклонение нужно лечить сразу, пока оно не перешло в тяжелую стадию, сопровождающуюся хронической депрессией, навязчивыми мыслями, развитием...

Тест на эрудицию не для простаков

Попробуйте найти ответы на наши незаурядные вопросы. Варианты будут представлены, Вам надо только блеснуть эрудицией и выбрать нужный. Порой...

Тест эрудиции, знаний и смекалки

Если Вы считаете себя человеком неглупым, то самое время доказать это, ответив на вопросы нашего теста. Здесь не будет...

Особенности помощи психолога онлайн

В последние годы, с увеличением числа людей, которые ищут профессиональную помощь в области психологии, стало ясно, что онлайн-консультации с...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector