Неприятный запах изо рта утром – причины и как избавиться

Утренний неприятный запах изо рта является причиной смущения. Помимо плохой гигиены полости рта, неприятный запах изо рта может быть вызван другими факторами, такими как храп и жевательная резинка.

Неприятный запах изо рта утром - причины и как избавиться

Нет стопроцентного способа предотвратить неприятный запах изо рта с утра, но зная его причины, можно попробовать максимально его уменьшить, используя советы журнала Remedies News.

  • Сухая ротовая полость. Во сне рот может быть открыт из-за храпа или по другой причине. Это причина сухости во рту, что в свою очередь усугубляет неприятный запах изо рта. Слюна – водянистая субстанция, которая смывает неприятные запахи бактерии, производится рту, это помогает предотвратить неприятный запах изо рта. Отсутствие влаги превращает рот в питательную среду для бактерий, которые размножаются и вызывают неприятный запах изо рта.
  • Жевательная резинка перед сном. Жевательная резинка перед сном может ухудшить неприятный запах изо рта утром. В ней содержатся аспартам, подсластитель, которыми питаются бактерии, вызывающие запах. Это все равно что поесть и лечь спать, не почистив зубы. После еды бактерии во рту питаются частицами пищи, застрявшими на языке и между зубами. Затем бактерии выделяют газы, называемые летучими соединениями серы, вызывающие за неприятный запах изо рта. при жевании жвачки происходит тоже самое.
  • Оральный мусор/пища, застрявшая в зубах. Когда частицы пищи застревают в зубах на ночь, это вызывает неприятный запах изо рта утром.

Как предотвратить несвежее утреннее дыхание

Помимо регулярной чистки зубов, вот несколько советов, которые помогут предотвратить неприятный запах изо рта утром:

  • Чистите зубы после каждого приема пищи и используйте нить для зубов. Делайте это по крайней мере два раза в день.
  • Жуйте горсть семян фенхеля или аниса. Они обладают антисептическими свойствами, которые могут бороться с вызывающими неприятный запах бактериями.
  • Жуйте кусочек лимона или апельсиновой корки. Тщательно вымойте кожуру, прежде чем пережевывать ее. Лимонная кислота в этих фруктах будет стимулировать слюнные железы.
  • Жевательная резинка утром. Жвачка сутра может помочь бороться с неприятным запахом изо рта и увеличить слюноотделение.
  • Жуйте утром петрушку. Петрушка может убить бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, потому что она богата хлорофиллом, который, как считается, обладает антибактериальными свойствами.
  • Регулярно посещайте стоматолога.
  • Меняйте зубную щетку каждые два-три месяца.
  • Стимулируйте слюноотделение едой. Сельдерей и яблоки имеют высокое содержание воды, и они могут увеличить производство слюны, стимулируя слюнные железы и увлажняя рот. Вы также можете пить воду или есть йогурт, вишню, салат и огурцы для улучшения выделения слюны. Избегайте продуктов, которые могут сушить слизистую рта, к примеру кофе, сладкая вода, соленые орехи и попкорн.
  • Каждое утро используйте скребок для языка (или делайте это к примеру ложкой), чтобы уменьшить количество бактерий, грибков и мертвых клеток во рту.
  • Вместо зубной пасты используйте смесь пищевой соды и перекиси водорода, это убьет бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта также может быть симптомом проблем со здоровьем – инфекций полости рта, хронического кислотного рефлюкса и нарушения обмена веществ.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, не вызван ли неприятный запах изо рта проблемами со здоровьем.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Названы знаки зодиака, которым предстоит пройти полосу испытаний во второй половине мая 2022 году

Астрологи определили, каким знакам зодиака во второй половине мая придется пройти череду испытаний. Однако огорчаться не стоит. Ведь трудности...

Обратите внимание! Вам могут помочь цифры, приносящие денежный успех и удачу!

Нумерология – это наука, которая занимается изучением цифр. Ее главная задача – определить сакральное значение, энергетику и особенности каждого...

Знаки зодиака, которые обычно терпеть не могут комплименты

К сожалению, далеко не всегда человек может задобрить своего собеседника, сказав ему несколько приятных слов. Есть люди, которые не...

5 знаков зодиака, которые зачастую не могут контролировать свой гнев

Хорошо это или плохо, но астрология играет ключевую роль в формировании нашей личности. В зависимости от гороскопа, составленного по...

До их сердца невозможно достучаться: их считают самыми безразличными знаками зодиака

К сожалению, как бы человек ни старался расположить к себе каждого своего знакомого, с некоторыми личностями ему может быть...

Денежное изобилие должно ждать 5 знаков зодиака в середине мая 2022 года

В середине мая 2022 года пять зодиакальных представителей столкнутся с денежным благополучием и невероятной удачей. Им предстоит стать настоящими...

Лигнин: свойства, применение, инструкция

Лигнин – это сложное полиароматическое вещество органического происхождения, которое накапливают растения. Наряду с целлюлозой оно составляет растительные клеточные стенки,...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector