Пробиотики для кишечника – список, цены, что такое пребиотики и синбиотики

Пробиотики – это  полезные микроорганизмы. Каждый день на страницах журналов о здоровом образе жизни можно встретить колонку о пробиотиках или пребиотиках, а с экранов телевизоров только и говорят, как о пользе эубиотиков. И таким огромным вниманием окружают их не зря, ведь микромир играет большую роль в жизни человека. Родившись, ребенок уже имеет свою микрофлору кишечника, а в течение всей жизни она нескончаемо наполняется: сначала во время кормления грудным молоком, следом во время употребления молочных смесей, йогуртов, творожков и других продуктов. Здоровая микрофлора – залог здоровья человека!

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики (или эубиотики) – это нетоксичные и невредные живые микроорганизмы, оказывающие благоприятное влияние на микрофлору организма человека. Первые упоминания о пробиотиках принадлежат Илье Ильичу Мечникову. В 1907 году он предположил, что именно эти маленькие организмы влияют на долгую жизнь человека. И лишь в 90-е годы ХХ века труды Мечникова получили огласку.

А пребиотики – это вещества, которые выделяются из потребляемой пищи, но не перевариваются. Они участвуют в процессе брожения и служат своеобразной едой для пробиотиков.

Классификация пробиотиков и пребиотиков

Все эубиотики (пробиотики) можно разделить на несколько групп в зависимости от вида микроорганизма:

Бифидомбактерии – анаэробные бактерии, имеющие форму изогнутой палочки и не образующие спор. В кишечнике человека одновременно могут обнаруживаться от 1 до 5 видов бифидобактерий.

Представителями являются виды: бифидум, анималис, лактис.

• Бифидобактериибифидум являются прямыми участниками в борьбе с патогенными организмами, такими как шигеллы, сальмонеллы и золотистый стафилококк.
• Бифидобактериианималис и бифидомбактериилактиссодержатся преимущественно в молочных продуктах (кефирах, ряженках и йогуртах).
• Лактобактерии – молочнокислые анаэробные бактерии, обладающие формой длинной палочки.

К представителям можно отнести казеи, рамнозус, ройтери, ацедофильные палочки и многие другие.

Пробиотики бывают:

• непатогенные виды кишечной палочки, бацилл и энтерококков;
• дрожжевые грибки рода сахаромицетов;
• стрептококки молочнокислые – анаэробные бактерии в форме шариков ( например: стрептококк термофильный).

Так же пробиотики можно классифицировать по количественному показателю микроорганизмов:

• односоставные или монокомпонентные (“Лактобактерин”, “Бифидумбактерин”);
• многосоставные или поликомпонентные (“Линекс”, “Аципол”, “Бифиформ”);
• комбинированные ( “Биофлор”, “Бифилиз”);
• генно-инженерные. Они обладают заранее заданными параметрами.

В зависимости от формы выпуска пробиотики можно поделить на:

• жидкие;
• сухие.

Жидкие препараты представлены в виде активных клеток, а сухие в форме порошков, капсул и таблеток.

Пребиотики наравне с пробиотиками возможно группировать по различным характеристикам. В зависимости от химической природы происхождения выделяют:

• белки (лактоглобулины);
• углеводы (крахмалы, пищевые волокна, сахариды, лактулозу);
• витамины (инозит, пантотеновая кислота).

Опираясь на способы получения, пребиотики классифицируют на изготовленные с помощью:

• химического синтеза (лактулоза);
• ферметивного синтеза (сахариды);
• кислотного гидролиза (сахариды);
• выделением из натуральных природных веществ ( инулин, пищевые волокна).

Отдельно следует рассмотреть пищевые пребиотики. Из них выделяют:

• полисахариды, в состав которых входят тысячи молекул сахаров ( целлюлоза, инулин);
• омносахариды, состоящие из малого количества молекул простых сахаров ( лактоза, фруктосахариды, лактулоза).

Польза и вред пробиотиков

Положительное воздействие пробиотиков (эубиотиков) на организм человека вызвано содержанием лактобактерий, бифидобактерий и других микроорганизмов, которые влияют на микрофлору.

К полезным свойствам можно отнести:

• участие и помощь в переваривании пищи;
• устранение диареи (поноса), вызванной кишечной инфекцией;
• использование в комплексном лечении нарушений микрофлоры кишечника;
• профилактика дисбактериоза;
• нормализация функций кишечника (избавление от вздутий, метеоризмов, запоров);
• укрепление иммунитета человека;
• снижение плохого холестерина в крови;
• участие в выработке организмом витаминов группы В;
• удерживание микрофлоры влагалища в норме в период беременности и лактации;
• укрепление организма во время борьбы с онкологическими заболеваниями;
• участие в полноценном лечении пневмонии, сепсиса и других инфекционных заболеваний;
• вовлечение в терапию гнойных болезней;
• подготовление беременных и рожениц, входящих в группу риска, к родоразрешению;
• применение в период смены питания у детей грудного и новорожденного возраста.

Конечно, не исключены и отрицательные стороны приема пробиотиков. Среди возможных побочных эффектов нельзя оставлять без внимания:

• сбой в работе желудочно-кишечного тракта, который обусловлен чрезмерно высоким содержанием микроорганизмов в препарате;
• головные боли и аллергические реакции у людей, чувствительных к содержанию аминов. Амины – это вещества, образующиеся в результате жизнедеятельности бактерий;
• аллергические реакции или иммунные ответы в форме зуда, шелушения, высыпаний, которые спровоцированы наличием лактозы в составе препарата.

Механизм действия пробиотиков

Механизм действия пробиотиков заключается не только в простом заселении микрофлоры. Он состоит из трех основных этапов.

На первом этапе происходит прикрепление полезных микроорганизмов к слизистым стенкам и конкурентная борьба с плохой микробиологической флорой. Многие пробиотики обладают антитоксичными свойствами, за счет которых и нейтрализуют патогенную флору. Некоторые из них производят напрямую антимикробные вещества, способные остановить рост и жизнедеятельность организмов-врагов. Это свойство помогает успешно проводить лечение диареи различного происхождения.

Второй этап характеризуется очень важным свойством пробиотиков, а именно возможностью мгновенно скрепляться с поверхностью, в данном случае со стенкой кишечника. После «сцепки» пробиотики начинают активно размножаться, усиливая кишечный барьер.

Третий этап является воздействием пробиотиков на иммунную систему человека. Так пленка, образованная в результате прикрепления к слизистым покровам кишечник, выступает своеобразным агрессором при последующем возможном заражении. Таким образом формируется иммунитет и устойчивость организма к заболеваниям.

В каких продуктах содержатся пробиотики?

Пробиотики входят в состав многих продуктов питания. Перечислим самые поппулярные и богатые на пробиотики продукты:

• кефир;
• йогурты;
• квашеная капуста;
• мисо;
• кимчи;
• маринованные огурцы;
• творог;
• сыры – Гауда, Моцарелла, Чеддер;
• квас;
• соя;
• яблочный уксус;
• репчатый лук;
• артишоки.

Употребление этих продуктов, содержащих пробиотики положительно влияет на здоровье и иммунитет.

Препараты и пищевые добавки с пробиотиками, поколения пробиотиков

Великое множество лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище, имеющих в своем составе пробиотики, возможно разделить в зависимости от времени создания.

1 поколение пробиотиков

К первому поколению относят односоставные препараты, имеющие лишь один вид микроорганизмов.

Например: «Колибактерин», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин».

Данные препараты назначаются для профилактики заболеваний, лечения легкой формы дисбактериоза и коррекции микрофлоры.

2 поколение пробиотиков

Препараты, содержащие в своем составе бактерии, а так же дрожжеподобные грибки и маленькие споры бацилл, называют пробиотиками второго поколения.

Например: «Энтерол», «Эубикор», «Биоспорин».

Эти препараты и БАДы используют в терапии не тяжелых кишечных инфекций, дисбактериоза и острой диареи, имеющей неинфекционную природу.

3 поколение пробиотиков

Лекарственные средства и пищевые добавки, находящие в составе питательную среду, множество полезных бактерий, являются эубиотиками третьего поколения.

Например: «Аципол», «Линекс», «Бифиформ».

Эти препараты применяются для лечения острых кишечных инфекций средней степени.

4 поколение пробиотиков

Пробиотики четвертого поколения произведены с использованием активированного угля и полезных микроорганизмов. За счет наличия угля препарат оказывает дезинтоксикационную терапию.

Например: «Пробифор», «Бифидумбактерин форте».

Пробиотики четвертого поколения активно используют для лечения тяжелых форм кишечной инфекции, дисбактериоза, других заболеваний кишечника, а так же в комплексной терапии острых респираторных заболеваний, пневмонии и других инфекционных болезней.

Пробиотики в гинекологии

Широко используются пробиотики для поддержания женского здоровья. Ведь правильная микрофлора так необходима для красоты женщин, нормального течения беременности и рождения здорового ребенка.

В норме флора влагалища на 90% состоит из различных лактобактерий.

Так препараты с содержанием пробиотиков назначаются гинекологами при терапии дизбактериоза влагалища, для лечения генитальных инфекций (гонорея, микоплазмоз, герпес простой генитальный, вирус папилломы человека), в качестве подготовки при хирургических вмешательствах (аборты, кесарево сечение, резекция яичников, удаление эрозий и другие), для профилактики гинекологических болезней в период беременности.

К наиболее часто используемым препаратам относятся:

• «Вагилак»;
• «Наринэ форте»;
• «Ацилакт»;
• «Трилакт».

Пробиотики в педиатрии

Не менее активно применяются пробиотики в педиатрии и неонатологии. Так препараты назначают при острых кишечных инфекциях, запорах и диареях, в период смены детской молочной смеси, при прекращении грудного вскармливания. Недоношенным детям и рожденным немного раньше срока эубиотики вводят в качестве профилактики внутрибольничных пневмоний и других инфекционных заболеваний.

Отдельно необходимо отметить, что большую роль выполняют препараты с содержанием микроорганизмов, в период борьбы с детскими коликами.

К часто используемым препаратам относятся:

• «Бифидумбактерин»;
• «Линекс детский»;
• «Лактобактерин».

Нередко встречается детское питание в виде смесей и каш, которое обогащено не только витаминами и минералами, но и сухими пробиотиками. Такие адаптированные продукты используются для коррекции микрофлоры детского организма. Наиболее часто это питание назначают малышам, страдающим запорами, диареей, большим газообразованием и срыгиванием. Детские молочные смеси с пробиотиком в составе:

• «Нан антирефлюкс»;
• «Симилакголд»;
• «Нестожен»;
• «Нутрилониммунофортис»;
• «Нутрилак»;
• «Белакт»;
• «Нан премиум» и многие другие.

Однако, необходимо не забывать, что подбором адаптированного питания должен заниматься исключительно детский специалист.

Лучшие препараты и добавки с содержанием пробиотиков – список, цена

Среди врачей, фармацевтов и других работников медицинской сферы существует негласный список лучших пробиотических и комбинированных комплексов. В таблице собраны некоторые из них, с составом, основными показаниями и средней стоимостью.

Бифидумбактерин – инструкция по применению

Лекарственное средство выпускается в нескольких лекарственных формах: капсулы, таблетки, порошок для приготовления раствора, суппозитории. Упаковка пробиотика состоит из двух видов. Первичный упаковочный материал представлен пластиковыми и стеклянными флаконами, блистерами и фольгированными пакетами. Картонная коробка является вторичной упаковкой.

Показания

Прием «Бифидумбактерина» назначают при следующих показаниях.

При внутреннем использовании:

• профилактика неправильной работы микрофлоры желудочно-кишечного тракта;
• лечение нарушений функций микрофлоры желудочно-кишечного тракта вследствие различных причин (при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, хроническом, подостром и остром панкреатите, кишечных и панкреатических коликах, холецистите, патологических поражениях печени, аллергических реакциях, при долгом использовании противомикробных препаратов, гормонов или нестероидных противовоспалительных препаратов);
• острые кишечные инфекции: сальмонеллез, энтеровирусная и коронавирусная инфекция, брюшной тиф, ботулизм;
• отравления некачественными пищевыми продуктами;
• хронические и острые формы диарей на фоне очень долгого приема антибактериальных средств;
• затруднение акта дефекации;
• коррекция микробиологической флоры во время планирования или после операций на кишечнике и других органах желудочно-кишечного тракта;
• предупреждение внутрибольничной инфекции у пациентов, часто болеющих вирусными инфекциями;
• совокупная терапия детей любого возраста, включая недоношенных и новорожденных.

При местном (вагинальном и ректальном) использовании:

• нарушение микрофлоры половых органов;
• острые и хронические воспалительные заболевания или инфекции, передающиеся половым путем – сифилис, хламидиоз, генитальный герпес, трихомониаз, микоплазмоз, уреплазмоз;
• бактериальный вагинит;
• хронические, острые, подострые и гормональные воспаления слизистых влагалища;
• облегчение течения хронических воспалений слизистых оболочек толстого кишечника разнообразного происхождения;
• отсутствие «рабочих» функций кишечника после перенесенной острой кишечной инфекции;
• подготовка к плановым хирургическим вмешательствам в гинекологии;
• в качестве профилактики осложнений во время послеоперационного восстановления;
• санация и подготовка беременных женщин, которые имеют высокий риск заражения инфекционными и воспалительными заболеваниями;
• в качестве меры по предостережению дисбактериоза влагалища.

Инструкция по применению

Прямо перед приемом лекарства, лиофилизат разводят в 5-7 мл теплой кипяченой воды.

Лекарственный препарат «Бифидумбактерин» принимают внутрь за полчаса до еды или через полтора часа после приема пищи. Детям грудного возраста можно давать лекарственное средство непосредственно перед приемом пищи или во время кормления. Допускается растворение порошка в небольшом объеме смеси или грудного молока. Сроки и количество использований в сутки определяется врачом индивидуально, руководствуясь возрастным показателем и тяжестью болезни пациента.

Для применения ректально, существует следующая схема использования препарата «Бифидумбактерин»: при заболеваниях свечи вводят в анальное отверстие по 1-2 единицы трижды в сутки.

Продолжительность лечения данным препаратом после кишечных инфекций составит от недели до десяти дней, а при хронических формах заболевания от четырнадцати дней до месяца и более.

Для местного применения вагинально находят следующую схему приема пробиотика: при заболеваниях генитального тракта женщин вагинально вводят по 1 свечи дважды в день в течение пяти дней или до двух недель.

При нарушении чистоты микробиоты влагалища у беременных применяют по одной свечи однократно и дважды в 24 часа. Курс терапии занимает от пяти – десяти дней и более или до полного излечения симптомов болезни.

В качестве предохранения от гнойных осложнений при операциях на генитальном тракте назначают по одному суппозиторию дважды в сутки в период до двух недель или непосредственно перед назначенным вмешательством.

После курса антибиотиков или химиотерапии назначают комплексное лечение с вагинальным введением, где используют по одной свечи до двух раз в сутки в течение одного или двух месяцев. При надобности курс можно повторить через 3-4 месяца.

Противопоказания

Препарат «Бифидумбактерин» практически не имеет противопоказаний. К относительным причинам, запрещающим принимать лекарство, относится детский возраст до трех лет для суппозиториев и индивидуальная чувствительность к составным веществам.

Польза и вред пребиотиков

Пребиотики, попадая в организм человека, способны оказывать полезные свойства, к которым можно отнести:

• увеличение скорости размножения полезных микроорганизмов;
• возбуждение стенок кишечника;
• увеличение объема кала;
• устранение плохого действия антибиотиков;
• увеличение скорости заживления слизистых покровов толстой кишки;
• предупреждение заболеваний кишечника (карцинома, наружный и внутренний геморрой);
• выведение тяжелых металлов, ядов и токсических веществ из организма;
• ускорение всасывания магния, натрия, кальция и других макроэлементов и микроэлементов;
• подавление чрезмерного газообразования;
• поддержание кислотно-щелочного баланса в кишечном тракте в пределах нормы;
• способствование снижению массы тела.

Единственным нежелательным проявлением вследствие приема пребиотиков может послужить непереносимость именно этого вещества.

Механизм действия пребиотиков

Значительная часть пребиотиков представлена углеводами, которые состоят из двух или нескольких молекул со связями. Основные функции и заключаются в этих связях. Так как в нашем организме отсутствуют ферменты, которые способны разрушать эти связи и пребиотки попадают в наш кишечник в неизмененном виде. Именно пребиотики и служат пищей для правильной здоровой микрофлоры организма.Чем больше в пребиотиках связей, тем более выгодны они для нашего организма.

Список популярных пребиотиков

Большая часть самых известных пребиотики имеют в своем составе лактулозу и являются слабительными препаратами.

Лактулоза – синтетическое вещество, образованное из остатков сахарозы и фруктозы. Само вещество является прямым заменителем природного молочного сахара. В 1959 году лактулоза была впервые использована и задействована в качестве слабительного средства, способного раздражать и вызывать работу кишечника. Кроме этого лактулоза ускоряет процесс всасывания фосфатов и солей.

Список попуоярных пребиотиков:

• «Гудлак»;
• «Дюфалак»;
• «Порталак»;
• «Нормазе»;
• «Лизалак»
• «Ромфалак»;
• «Лактусан»;
• «Трансулоза»;
• «Прослабин».

«Дюфалак» – инструкция по применению

Препарат «Дюфалак» выпускается исключительно в виде прозрачного однородного вязкого сиропа, расфасованного в бутыли объемом 100 мл, 200 мл, 500 мл и 1000 мл.

Показания

Показания к применению препарата «Дюфалак»:

• временный запор, вызванный неправильным и несбалансированным питанием;
• хронический запор;
• запор вследствие беременности;
• запор при геморрое или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• запор после хирургических вмешательств на толстой кишке или в области анального отверстия;
• комплексная подготовка к любым хирургическим вмешательствам или вмешательствам на толстой кишке;
• для размягчения каловых масс при болевых ощущениях после удаления геморроидальных узлов или других вмешательствах;
• комплексная терапия онкологических заболеваний;
• в качестве облегчения при злокачественных и доброкачественных новообразований ( карценома, аденома, полипы и другие).

К противопоказаниям относят:

• ректальные кровотечения;
• наличие колостомы;
• подозрение на аппендицит;
• индивидуальная непереносимостью лактозы и лактулозы;
• повышенная чувствительность к лактулозе;
• кишечная непроходимость.

Препарат разрешен к применению у маленьких детей, беременных и кормящих грудью.

Пребиотики в продуктах питания

Для правильной работы и сохранения здоровой микрофлоры кишечника каждому человеку необходимо употреблять до тридцати грамм пребиотиков в день. Данные вещества содержатся во многих продуктах питания.

Как пример выделим некоторые:

• репчатый лук и чеснок;
• квашеная белокочанная капуста;
• фасоль;
• апельсины, мандарины, лимоны и другие цитрусовые;
• курага;
• изюм;
• чернослив;
• молочные продукты;
• хлеб белый;
• гречневая крупа, рисовая крупа, ячневая крупа и другие;
• яблоки;
• бананы;
• смородина;
• брусника;
• ежевика;
• укроп;
• редис;
• горох;
• кукуруза.

Синбиотики

Особое внимание врачей уделяется препаратам и биологически активным добавкам, относящимся к группе синбиотиков.

Синбиотики – относительно новая группа лекарственных препаратов и БАДов. В составе находится два и более вещества, а обязательным является одновременное нахождение пробиотика и пребиотика.

Показания к применению

Среди показаний к применению синбиотиков выделяют:

• нарушение обмена веществ;
• увеличение артериального давления;
• уровень холестерина выше нормы;
• влагалищный дисбактериоз;
• различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
• инфекционные болезни;
• последствия приема антибиотиков и противовоспалительных средств;
• восстановление после курса химиотерапии;
• хроническая усталость;
• кишечный дисбактериоз;
• кишечные колики;
• вирус иммунодефицита человека;
• отравления различного происхождения;
• смена часовых поясов или акклиматизация к новому месту нахождения;
• диарея или запор;
• злокачественные новообразования и прочие онкологические заболевания;
• заражение гельминтами;
• аллергические реакции;
• излишняя масса тела.

Синбиотики – список наиболее популярных, цена

К наиболее известным синбиотикам относятся: «Максилак», «Биовестин-Лакто», «Бактистатин» и «Лактофильтрум».

В таблице представлена наиболее точная информация о составе, способе употребления и средней цене на препараты и пищевые добавки.

Отзывы

В социальных сетях, на страницах сайтов и форумов можно встретить большое количество отзывов. Вот некоторые из них.

Анжелика 23 года
город Мурманск

Летом 2018 года я стала мамой замечательного сынишки, а, как известно, мальчишки чаще страдают коликами в сравнении с девочками. Не обошла эта проблема и нас. После выписки из родильного дома мы столкнулись с очень сильными коликами и большим газообразованием. Ребенок не спал ночами, выгибался, очень сильно плакал. Мы перепробовали невероятное количество средств. Выхода не находили около месяца. После всех мучений я познакомилась с очень грамотным детским врачом, который нам назначил длительный курс сначала лактобактерий, а потом и бифидобактерий. Меньше чем через две недели мы заметили изменения благодаря пробиотикам. Малыш стал спокойным, более активным. Теперь полезные бактерии хранятся в моем холодильнике всегда.

Светлана 32 года
город Краснодар

Я тоже решила написать свою историю. Совсем недавно я столкнулась с неприятной женской проблемой, и как обычно это бывает, идти к врачу гинекологу было стыдно. Я читала на форумах и в женских чатах советы, использовала разные свечи, антибиотики и даже прибегала к народным средствам. Когда я поняла, что болезнь не только не проходит, а еще и усиливается. Я решилась и обратилась к врачу, который назначил сдать анализы. Как позже выяснилось, это был всего лишь дисбактериоз влагалища, который я вылечила с помощью простых суппозиториев с содержанием полезных бактерий, являющихся пробиотиками. Следующим этапов лечения был прием препаратов «Бифидумбактерин» и «Аципол» внутрь. Благодаря этим бактериям я вылечила все свои женские проблемы.

Александра 68 лет
город Владивосток

Несколько лет назад я заболела очень серьезным заболеванием. Врачом было принято решение проводить ряд серьезных операций, которые должны были мне помочь. Так как из-за проблем с сердцем мне нельзя принимать множество лекарств, специалисты создали большую схему лечения, в которой присутствовали различные препараты с содержанием бифидобактерий, лактобактерий и дрожжей. Пропив курс лекарств, провели операции, а после назначили большое количество антибиотиков и снова бактерии. Результат был превосходный. Мой организм восстановился за считанные месяцы, а о последствиях такого огромного количества противомикробных препаратов я и не вспомнила. На сегодняшний день я применяю препараты c пробиотиками «Аципол» и «Бифиформ комплекс». Они поддерживают в норме микрофлору моего кишечника и не дают развиваться осложнениям, а так же я заметила, что стала реже болеть простудными и вирусными болезнями. Теперь я знаю точно, что действительно поддерживает мой иммунитет.

Пробиотики, пребиотики – это полезные микроорганизмы, которые содержатся в продуктах питания, а также доступны в форме лекарств и пищевых добавок. Пробиотики отвечают за нормальное функционирование кишечника, некоторых слизистых оболочек и их микрофлору.