Семь полезных свойств куркумы

Многие считают куркуму супер специей. Такие заявления не являются необоснованными. Эта древняя специя использовалась в Индии на протяжении тысячелетий не только из-за ее экзотического вкуса, но и из-за ее полезных свойств свойств.

Годы исследований были направлены на изучение невероятной пользы этого продукта, что делает куркуму одним из самых изученных растительных препаратов в современной науке. Полезные свойства куркумы снова и снова подтверждаются научными данными, особенно те, которые связаны с одним из самых известных целебных веществ растительного происхождения – куркумином.

Куркумин является основным активным ингредиентом, содержащимся в куркуме, и обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут бороться с окислительным стрессом и улучшать общее состояние здоровья. Это природное соединение отвечает за многие полезные свойства куркумы.

7 полезных свойств куркумы

Если вы еще не пробовали куркуму, вот несколько веских причин, почему следует включить эту специю в свой рацион:

  1. Куркума насыщена необходимыми витаминами и минералами. Если говорить о питательной ценности, куркума является отличным источником необходимых питательных веществ, таких как железо, цинк, кальций, калий, марганец, фосфор, куркуминоиды и витамины B1, B2, B3 и C.

  2. Куркума положительно влияет на кожу, её часто можно найти в качестве ингредиента во многих косметических продуктах. Куркума содержит множество полезных питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи. Можно попробовать использовать маску для лица с куркумой.

  3. Куркума поддерживает здоровье костей и суставов.

  4. Куркума способствует нормализации веса, когда её употребление сопровождается здоровой диетой и физическими упражнениями. Куркума поддерживает здоровье пищеварительной системы и правильный обмен веществ. В сочетании с выбором здорового образа жизни, добавление куркумы в рацион поможет похудеть.

  5. Куркума поддерживает здоровый уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза.

  6. Куркума способствует естественному выведению из организма токсичных элементов, это естественный детоксикантор.

  7. Куркума может поднять настроение и уменьшить раздражительность. Исследования показали, что куркумин может помочь поднять настроение и снизить раздражительность. Этот активный ингредиент также может помочь расслабиться, успокоить эмоции, снять напряжение и беспокойство.

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы, которые не раз научно подтверждались, могут стать хорошим поводом для употребления этой специи в пищу.

В статье использованы материалы журнала Detox News.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

В 2022 году 4 знака зодиака ожидает позитивное время перемен, удачи и везения

2022 год пройдет под покровительством Водяного Тигра. Он будет непредсказуемым, с массой новых перемен и ярких событий. Астрологи уверены,...

5 знаков зодиака, которые не умеют любит по-настоящему

Любовь вдохновляет и толкает на подвиги. Но не все благосклонно относятся к трепетному чувству. На астрологическом небосклоне есть 5...

Какие знаки по китайскому календарю могут разбогатеть в уходящем году

О чем мечтают люди? Карьера, семья, дети, финансовый успех, путешествия… Список можно продолжать бесконечно. Но, если верить психологам, многие...

Гороскоп обид. Что не прощают знаки зодиака

Обидные слова ранят сильнее ножа. На что злятся и чего не смогут простить знаки зодиака, рассказали астрологи.   [caption...

5 самых сильных мужчин по знаку зодиака

Богатыри, супергерои и спасители человечества живут среди нас. Теперь они сражаются не за мир во всем мире, а оберегают...

5 знаков зодиака, о которых постоянно распускают сплетни и слухи

Общественное мнение – опасное оружие. Оно может уничтожить репутацию за один миг. Кто может стать главным героем городских сплетен...

5 знаков зодиака, которые боятся расставания

Оставаться рядом с человеком, когда любовь прошла – жестокое наказание. Нет ничего хуже бессмысленных отношений без взаимной симпатии. Кто...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Семь полезных свойств куркумы”»

  1. Яна:

    Хорошая статья спасибо

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector