Семь полезных свойств куркумы

Многие считают куркуму супер специей. Такие заявления не являются необоснованными. Эта древняя специя использовалась в Индии на протяжении тысячелетий не только из-за ее экзотического вкуса, но и из-за ее полезных свойств свойств.

Годы исследований были направлены на изучение невероятной пользы этого продукта, что делает куркуму одним из самых изученных растительных препаратов в современной науке. Полезные свойства куркумы снова и снова подтверждаются научными данными, особенно те, которые связаны с одним из самых известных целебных веществ растительного происхождения – куркумином.

Куркумин является основным активным ингредиентом, содержащимся в куркуме, и обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут бороться с окислительным стрессом и улучшать общее состояние здоровья. Это природное соединение отвечает за многие полезные свойства куркумы.

7 полезных свойств куркумы

Если вы еще не пробовали куркуму, вот несколько веских причин, почему следует включить эту специю в свой рацион:

  1. Куркума насыщена необходимыми витаминами и минералами. Если говорить о питательной ценности, куркума является отличным источником необходимых питательных веществ, таких как железо, цинк, кальций, калий, марганец, фосфор, куркуминоиды и витамины B1, B2, B3 и C.

  2. Куркума положительно влияет на кожу, её часто можно найти в качестве ингредиента во многих косметических продуктах. Куркума содержит множество полезных питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи. Можно попробовать использовать маску для лица с куркумой.

  3. Куркума поддерживает здоровье костей и суставов.

  4. Куркума способствует нормализации веса, когда её употребление сопровождается здоровой диетой и физическими упражнениями. Куркума поддерживает здоровье пищеварительной системы и правильный обмен веществ. В сочетании с выбором здорового образа жизни, добавление куркумы в рацион поможет похудеть.

  5. Куркума поддерживает здоровый уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза.

  6. Куркума способствует естественному выведению из организма токсичных элементов, это естественный детоксикантор.

  7. Куркума может поднять настроение и уменьшить раздражительность. Исследования показали, что куркумин может помочь поднять настроение и снизить раздражительность. Этот активный ингредиент также может помочь расслабиться, успокоить эмоции, снять напряжение и беспокойство.

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы, которые не раз научно подтверждались, могут стать хорошим поводом для употребления этой специи в пищу.

В статье использованы материалы журнала Detox News.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

16 невероятных фактов о кофе, о которых вы не знали

Кофе – один из самых популярных и употребляемых напитков в мире. Он не только помогает многим из нас проснуться...

Умный тест для эрудитов

Предлагаем Вам попробовать свои силы в поиске правды и пройти наш интересный тест. Вопросы не самые простые, зато очень...

Детский психиатр: что делает на приеме, когда обращаться

Детям, даже в раннем возрасте нужно обследование у психоневролога или психиатра. Об этом свидетельствует наличие беспричинного страха, фобий, неадекватного...

Частная психиатрическая клиника: преимущества, как проходит прием

Любое психологическое отклонение нужно лечить сразу, пока оно не перешло в тяжелую стадию, сопровождающуюся хронической депрессией, навязчивыми мыслями, развитием...

Тест на эрудицию не для простаков

Попробуйте найти ответы на наши незаурядные вопросы. Варианты будут представлены, Вам надо только блеснуть эрудицией и выбрать нужный. Порой...

Тест эрудиции, знаний и смекалки

Если Вы считаете себя человеком неглупым, то самое время доказать это, ответив на вопросы нашего теста. Здесь не будет...

Особенности помощи психолога онлайн

В последние годы, с увеличением числа людей, которые ищут профессиональную помощь в области психологии, стало ясно, что онлайн-консультации с...
1 Комментарий
Adblock
detector