Семь полезных свойств куркумы

Многие считают куркуму супер специей. Такие заявления не являются необоснованными. Эта древняя специя использовалась в Индии на протяжении тысячелетий не только из-за ее экзотического вкуса, но и из-за ее полезных свойств свойств.

Годы исследований были направлены на изучение невероятной пользы этого продукта, что делает куркуму одним из самых изученных растительных препаратов в современной науке. Полезные свойства куркумы снова и снова подтверждаются научными данными, особенно те, которые связаны с одним из самых известных целебных веществ растительного происхождения – куркумином.

Куркумин является основным активным ингредиентом, содержащимся в куркуме, и обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут бороться с окислительным стрессом и улучшать общее состояние здоровья. Это природное соединение отвечает за многие полезные свойства куркумы.

7 полезных свойств куркумы

Если вы еще не пробовали куркуму, вот несколько веских причин, почему следует включить эту специю в свой рацион:

  1. Куркума насыщена необходимыми витаминами и минералами. Если говорить о питательной ценности, куркума является отличным источником необходимых питательных веществ, таких как железо, цинк, кальций, калий, марганец, фосфор, куркуминоиды и витамины B1, B2, B3 и C.

  2. Куркума положительно влияет на кожу, её часто можно найти в качестве ингредиента во многих косметических продуктах. Куркума содержит множество полезных питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи. Можно попробовать использовать маску для лица с куркумой.

  3. Куркума поддерживает здоровье костей и суставов.

  4. Куркума способствует нормализации веса, когда её употребление сопровождается здоровой диетой и физическими упражнениями. Куркума поддерживает здоровье пищеварительной системы и правильный обмен веществ. В сочетании с выбором здорового образа жизни, добавление куркумы в рацион поможет похудеть.

  5. Куркума поддерживает здоровый уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза.

  6. Куркума способствует естественному выведению из организма токсичных элементов, это естественный детоксикантор.

  7. Куркума может поднять настроение и уменьшить раздражительность. Исследования показали, что куркумин может помочь поднять настроение и снизить раздражительность. Этот активный ингредиент также может помочь расслабиться, успокоить эмоции, снять напряжение и беспокойство.

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы

Полезные свойства куркумы, которые не раз научно подтверждались, могут стать хорошим поводом для употребления этой специи в пищу.

В статье использованы материалы журнала Detox News.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Эритрит: что это, польза и вред, отзывы

Заменители сахара пользуются огромной популярностью в современном мире. Но если о таких альтернативах сахару как ксилит и сорбит знают...

Протестируйте интеллект и IQ

Нужно обладать обширными знаниями, отличной логикой и неординарным мышлением, чтобы достойно пройти наш тест. Отнюдь не каждому удается выбрать...

Тест на эрудицию, который нелегко пройти

Нужно обладать обширными знаниями, отличной логикой и неординарным мышлением, чтобы достойно пройти наш тест. Отнюдь не каждому удается выбрать...

IQ тест – проверьте свой интеллект

Данный тест на уровень интеллекта создан для того, чтобы быстро определить уровень IQ при помощи тщательно выверенных вопросов. Вам...

Тест на IQ, сообразительность и интеллект

Обычно тесты на уровень интеллекта требуют много времени на их решение, потому что содержат большое количество вопросов. Мы предлагаем...

5 женских имён, обладательницы которых капризны и эгоистичны

Имя творит судьбу человека. Это самый частый звук, который она слышит, самый любимый и важный. Имена определяют и характер...

Топ-4 однолюба по знаку зодиака

Любовь встречается на жизненном пути каждого человека. Но у кого-то она встречается несколько раз, а с кем-то случается только...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Семь полезных свойств куркумы”»

  1. Яна:

    Хорошая статья спасибо

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector