Ученые выявили 10 продуктов, которые выводят токсины из организма

Научное сообщество давно установило, что накопление тяжелых металлов в организме может привести к множеству неблагоприятных последствий для здоровья. Метаанализ, опубликованный в журнале Молекулярной, Клинической и Экологической Токсикологии, подтверждает, что обработка тяжелых металлов не только загрязняет окружающую среду, но и компрометирует общее состояние организма, пишет журнал Detox News.

Ученые выявили 10 продуктов, которые выводят токсины из организма

«Всесторонний анализ опубликованных данных показывает, что тяжелые металлы, такие как мышьяк, хром, свинец и ртуть, происходят естественным образом. Тем не менее, антропогенная деятельность в значительной степени способствует загрязнению окружающей среды. Эти металлы являются системными токсинами, которые, как известно, вызывают неблагоприятные последствия для здоровья человека, в том числе сердечно-сосудистые заболевания, аномалии развития, неврологические и нейроповеденческие расстройства, диабет, потерю слуха, гематологические и иммунологические расстройства и различные типы рака», – говорится в исследовании.

Другое исследование в журнале «Комплексные обзоры в области пищевых наук и безопасности пищевых продуктов» показало, что потребление пищи играет центральную роль в экспонировании и накоплении тяжелых металлов в организме.

«Токсичные элементы, такие как ртуть, мышьяк, кадмий и свинец, называемые тяжелыми металлами, могут нарушать умственную деятельность и плохо влиять на центральную нервную систему, вызывают повреждение состава крови, а также почек, легких и печени, снижают энергию. Пища считается одним из основных путей их проникновения в организм человека », – показывает исследование.

Рассмотрим 10 продуктов и веществ, которые помогут вывести тяжелые металлы и другие токсины из организма.

Кинза. Эксперты говорят, что кинза содержит сильные хелатные соединения, которые связываются с тяжелыми металлами и вымывают их из организма.

Спирулина. Эти сине-зеленые водоросли являются отличным источником фолиевой кислоты и известны своей эффективностью при удалении тяжелых металлов из нервной системы и печени.

Пробиотические продукты. По мнению экспертов, продукты, богатые пробиотиками, содержат высокий уровень молочной кислоты, которая связывается с атомами металлов и выводит из из организма.

Имбирь. Имбирь поддерживает здоровье почек, что, в свою очередь, способствует процессу очистки организма и избавлению от токсинов.

Цитрусовые. Как и молочная кислота, высокое содержание лимонной кислоты в цитрусовых фруктах также связывается с атомами металлов и выводит их из организма.

Активированный уголь. Эксперты отмечают, что активированный уголь можно безопасно потреблять для чистки организма и вывода токсинов. Как и любой другой хелатирующий агент, активированный уголь имеет тенденцию связывать атомы металлов и освобождать организм отложений тяжелых металлов.

Хлорелла. Другой тип полезных водорослей, хлорелла, как известно, выводит тяжелые металлы из организма.

Семена расторопши. Согласно исследованиям, семена расторопши защищают от вредного воздействия ртути.

Чеснок. В исследованиях был оустановлено, что чеснок очень эффективен в препятствовании вредного воздействия тяжелых металлов, таких как кадмий и ртуть.

Альфа-липоевая кислота. Продукты, богатые альфа-липоевыми кислотами, такие как горох, брюссельская капуста и брокколи, а также шпинат и рисовые отруби, как полагают, обладают способностью пересекать гематоэнцефалический барьер и выводить из мозга тяжелые металлы.

Исходя из выше изложенного можно легко очистить свой организм от токсинов с помощью питания. Многие из этих продуктов являются относительно дешевыми и их легко найти продуктовом магазине или аптеке. Не рекомендуется смешивать и комбинировать многие из этих продуктов.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Тест на эрудицию и знания для истинных знатоков

Только люди с очень хорошим кругозором и гибкой логикой способны найти правильный вариант ответа в этом тесте. Если вы...

Топ-3 совместимых пар по знаку зодиака

Люди всегда верили в то, что их жизнь может зависеть не только от их персонального выбора, но и от...

Эти знаки зодиака могут встретить свою любовь в августе

Август порадует не только приятной погодой, но и возможными изменениями в личной жизни. Несколько знаков могут встретить свою любовь,...

Не легкий тест на эрудицию и знания

Если вы считаете себя умником, то попробуйте ответить правильно на вопросы нашего теста. Вы легко убедитесь, что знать все...

Карбонат калия: описание, применение, польза и вред, реакции

Карбонат калия – это достаточно известная в современной промышленности пищевая добавка, которую указывают в составе продуктов питания под индексом...

4 знака зодиака, склонных к измене

Знак зодиака, под которым рожден человек, откладывает отпечаток на его характер и привычки. Это касается не только быта и...

Какие знаки зодиака могут разбогатеть в начале августа

Лето почти на исходе, скоро вступит в свои права его последний месяц. Для некоторых представителей зодиакального круга это не...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector