Атеросклероз сосудов: причины, симптомы, лечение

Атеросклероз — это сужение канала сосудов, утолщение их стенок и потеря эластичности в следствии образования атеросклеротических бляшек. В 90% случаев причиной инфаркта миокарда является атеросклероз.

Атеросклероз

Инфаркт миокарда каждый год забирает несколько десятков тысяч жизней. Статистика показывает, что каждый третий человек не попадает в больницу вовремя, а каждый четвертый умирает в больничной койке. Кардио-сосудистые расстройства по-прежнему являются основной причиной смерти в развитых странах.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз сосудов — это состояние, при котором происходит постепенное утолщение стенок артерий и потеря их эластичности. Атеросклероз обычно приводит к затвердеванию артерий. В результате различные компоненты крови прикрепляются к внутренней части стенок артерий (эндотелий): холестерин, жирные соединения, соли кальция и т. д. Это приводит к сужению кровеносных сосудов и образованию так называемых «атеросклеротических бляшек».

Когда холестерин, жирные соединения, соли кальция накапливаются в возрастающих количествах, это может привести к повреждению сосудистого эндотелия. Поцарапанный и раненный эндотелий постепенно заживает, но делается более твердым и толстым. Кроме того, тромбоциты и сгустки крови начинают накапливаться вокруг «царапин».

Читайте так же статью Как понизить холестерин. В ней рассмотрены такие темы:

  • Повышенный холестерин в крови – опасно ли это?
  • Функции холестерина в организме
  • Когда нужно понизить холестерин?
  • Норма холестерина в крови
  • Причины повышения содержания холестерина в крови
  • Способы снижения холестерина

Как следствие, сосудистый просвет становится все более суженным, поток крови постепенно прекращается. Место, где закупоренная артерия обычно поступает в кровь, недостаточно питается и окисляется из-за отсутствия кровоснабжения (кислорода, питательных веществ). Такая ткань скоро умирает.

Что такое атеросклероз?

Если сердце гипоксично (когда к нему поступает слишком мало крови), мы говорим об ишемии, а полный некроз его части приходит к сердечному приступу. Как правило, симптомы атеросклероза часто остаются незаметными в течение многих лет. Эта коварная болезнь развивается медленно и постепенно приводит к преждевременной смерти.

Атеросклероз по МКБ

Атеросклероз по МКБ-10 имеет код I70, по МКБ-9 — код 440.

Причины и факторы, способствующие развитию атеросклероза

Неправильное питание

1. Слишком много животного жира в рационе

Жиры животных являются богатым источником насыщенных кислот, которые повышают уровень общего холестерина и когда он находится в избытке, то откладывается на стенках артерий, что может привести к развитию атеросклеротических бляшек.

2. Мало овощей и фруктов

Чтобы предотвратить разрушительные свойства свободных радикалов, которые приводят к дегенерации кровеносных сосудов и повышают их восприимчивость к атерогенным изменениям, наш организм нуждается в специальных соединениях. Они представляют собой различные типы антиоксидантов, которые содержатся главным образом в овощах, фруктах. К ним относятся витамин С, Е, бета-каротин, селен, цинк и флавоноиды.

Свободные радикалы:

  • повреждают кровеносные сосуды;
  • ослабляют иммунитет организма;
  • способствуют формированию любых патогенных и мутагенных изменений;
  • повышают риск развития рака;
  • ускоряют старение организма.

3. Мало омега-3 жирных кислот

Для правильного соотношения в рационе полиненасыщенных жиров омега-6 к омега-3, предполагается, пропорции до 4-5: 1 или менее. В нашем рационе это соотношение, к сожалению, намного выше и составляет примерно 20: 1! Завышенное соотношение омега-6 к омега-3:

  • способствует образованию воспалительных процессов;
  • приводит к увеличению агрегации тромбоцитов;
  • способствует ослаблению функции иммунной системы.

Омега-3-кислоты:

  • противовоспалительные
  • поддерживают здоровый эндотелий сосудов
  • предотвращают образование сосудистых поражений и атеросклероз.

4. Слишком много соли в рационе

Избыток соль в рационе способствует развитию гипертонии, вредит почкам и желудку, задерживает лишнюю жидкость в организме. Гипертензия частая причина кардио-сосудистых заболеваний и в том числе может вызвать атеросклероз. Рекомендуется потреблять не более 1 чайной ложки в день.

5. Избыток транс-жиров в рационе

Эти соединения содержатся в самых больших количествах в затвердевших растительных маслах. Они не только повышают уровень холестерина и триглицеридов в крови, но также приводят к снижению концентрации «хорошего» холестерина, что в свою очередь вызывает атеросклероз сосудов.

6. Избыток простых углеводов

Большое количество легко усваиваемых углеводов способствует ожирению, увеличивает уровень триглицеридов, повышает риск развития диабета и резистентности к инсулину и может вызвать атеросклероз. Поэтому их следует есть в умеренных количествах.

Нездоровый образ жизни

1. Отсутствие физической активности

Физическая активность — один из лучших и самых здоровых способов снять стресс в повседневной жизни. Физические упражнения оказывают положительное влияние на так называемый липидный профиль (повышают уровень хорошего холестерина), что имеет решающее значение для предотвращения образования атеросклеротических бляшек.

Кроме того, тело при физической нагрузке дополнительно насыщается кислородом, что оказывает положительное влияние на работу всех органов, включая сердце. Регулярная физическая активность также улучшает функцию сосудистого эндотелия, снижает вес тела, улучшает настроение, снижает кровяное давление и предотвращает развитие атеросклероза сосудов.

2. Курение сигарет

Курение значительно способствует атеросклеротическим поражениям и сердечным заболеваниям. Если вы хотите избежать этих заболеваний в будущем, вам обязательно нужно бросить курить, иначе атеросклероз сосудов очень вероятен.

Курением мы отравляем организм токсичными веществами, ограничивая передачу кислорода ко всем органам и тканям. Таким образом, может возникнуть гипоксия органов.

Соединения, содержащиеся в сигаретном дыме, попадают в легкие и далее в кровь. Токсичные и ядовитые вещества повышают уровень «плохого» холестерина. Неудивительно, что курильщики живут в среднем на 14 лет меньше, чем некурящие.

3. Стресс

Стресс чрезвычайно вреден и может вызвать целый ряд изменений в организме, тем самым способствуя возникновению различных опасных заболеваний. Длительный стресс нарушает нормальную работу сердца, способствует развитию воспалительных процессов, скачкам давления и даже может ускорить процесс старения.

4. Чрезмерное употребление алкоголя

Частое прикладывание к спиртным напиткам поднимает давление и увеличивает риск сердечных заболеваний и может вызвать в том числе атеросклероз.

Однако употребляя алкогольные напитки в небольших количествах можно добиться противоположного эффекта — снизить риск кардио-сосудистых заболеваний.

Заболевания и нарушения

Есть ряд заболеваний и нарушений, на фоне которых может развиваться атеросклероз сосудов. Такими нарушениями могут быть:

  • Диабет — высокий уровень сахара в крови способствует повреждению кровеносных сосудов и увеличивает риск сердечных заболеваний и может вызвать атеросклероз. Люди с диабетом в 70% случаев умирают от коронарных заболеваний.
  • Гипертония — высокое кровяное давление заставляет кровь проходить через стенки кровеносных сосудов с большим «напором» и скоростью, что может привести к их повреждению. Кровеносные сосуды приспосабливаются к такой ситуации за счет утолщения и затвердевания стенок (сужение артерий).
  • Генетическая предрасположенность — человек может быть генетически предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, если у отца, матери или бабушки и дедушки появились заболевания, вызванные атеросклерозом, до 55 лет (мужчины) или до 65 лет (женщины).

Индивидуальные факторы

Есть ряд индивидуальных причин, которые могут вызвать атеросклероз сосудов. К этим факторам относятся:

  • Возраст — риск развития атеросклероза значительно увеличивается с возрастом. Считается, что мужчины старше 45 лет и женщины старше 50 лет должны проверять уровень холестерина, поскольку его повышенный уровень является одним из факторов риска развития ишемии.
  • Пол — мужчины более подвержены риску атеросклероза и инфаркта миокарда из-за отсутствия полезных женских гормонов — эстрогена. Эти гормоны оказывают защитное действие на кровеносные сосуды путем ограничения кальцификации стенок и образования бляшки (атеросклеротической бляшки). Защитный эффект значительно ослаблен у женщин в постменопаузе, поэтому в этот период жизни они более подвержены атеросклеротическим поражениям.
  • Избыточный вес или ожирение — было доказано, что люди с избыточным весом или ожирением (ИМТ больше 24,9) более склонны к развитию гипертонии, диабета типа 2 и в большинстве случаев имеют повышенный общий холестерин. Ожирение считается особенно опасным с точки зрения риска гипертонии, атеросклероза и кардио-сосудистых заболеваний.

Симптомы

Симптомы атеросклероза могут варьироваться в зависимости от расположения пораженных артерий. Рассмотрим общие симптомы и симптоматику в зависимости от локализации атеросклеротических бляшек.

Общие симптомы атеросклероза сосудов:

  • быстрая утомляемость;
  • чувство слабости;
  • проблемы с концентрацией и вниманием.

Атеросклероз сосудов головного мозга помогут выявить такие симптомы:

  • постоянная головная боль;
  • плохой сон;
  • постоянный шум в ушах;
  • повышенное артериальное давление;
  • головокружение;
  • расстройство памяти;
  • вялое состояние;
  • повышенное потоотделение;
  • раздражительность и депрессия.

Атеросклероз нижних конечностей может вызвать следующие симптомы:

  • боль в конечностях из-за чрезмерного накопления молочной кислоты, боль успокаивается в состоянии покоя и нарастает во время ходьбы / бега;
  • озноб нижних конечностей;
  • чувство холода в ногах, особенно ощущается в пальцах;
  • под воздействием даже незначительных травм, таких как ссадины или порезы, могут появляться некротические поражения;
  • на последней стадии атеросклероза боль возникает и в состоянии покоя, появляется ощущение онемения в ногах.

Атеросклероз сосудов аорты сердца вызовет следующие симптомы:

  • пульсация артерий в области головы и шеи;
  • учащенное сердцебиение;
  • ощущение сжатия и боли в области сердца;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • повышенное потоотделение;
  • вялость, слабость;
  • одышка.

Атеросклероз сонных артерий вызывает такие симптомы:

  • кратковременные сенсорные нарушения;
  • речевые, зрительные или слуховые расстройства;
  • конечный парез, моторная дисфункция;
  • если сонная артерия полностью заблокирована, это вызывает инсульты.

Атеросклероз аорты кишечника характеризуют такие симптомы

  • боль в желудке длиться до двух часов после еды;
  • снижение веса тела;
  • рвота или понос.

Диагностика

Диагностика начинается с опроса пациента, определения жалоб. Врач проводит осмотр пациента на предмет наличия внешних атеросклеротических симптомов, перечисленных выше.

Положительным моментом в постановке диагноза будет посещение кардиолога.

Лабораторные анализы включают определение уровня холестерина в крови, липопротеидов и триглицеридов.

Среди других диагностических мероприятий по выявлению атеросклероза могут быть:

  • рентгенографическое исследование;
  • ультразвуковая диагностика.

Лечение

Лечение атеросклероза проходит комплексно. Кроме лекарственной терапии необходимо изменение образа жизни и питания, которые будут способствовать снижению холестерина в крови и препятствовать его накоплению.

Медикаментозная терапия

Лечение атеросклероза осуществляется четырьмя группами препаратов.

Станины. Препараты этой группы являются самым эффективными при лечении атеросклероза. Они уменьшают выработку холестерина печенью, тем самым непосредственно влияя на атеросклероз. Однако такие препараты ухудшают работу сердца и печени.

Препараты секвестранты желчных кислот (ЖК). Препараты данной группы стимулируют расход холестерина организмом посредством снижения синтеза желчных кислот печенью. Такие препараты не рекомендуется принимать долгое время во избежания нарушений работы ЖКТ.

Препараты с содержанием никотиновой кислоты. Напрямую снижают содержание холестерина в крови, оказывают положительные сосудорасширяющие и другие эффекты. Назначаются в комплексе с другими препаратами.

Фибранты. Препараты этой группы снижают синтез и стимулируют распад нейтральных жиров. Такие лекарства хорошо борются с атеросклерозом, но могут нарушить работу печени, поэтому противопоказаны пациентам с отклонениями в работе этого органа.

Диета и питание

Диета при атеросклерозе имеет ключевое значение для лечения. Применяется лечебная диета Певзнера стол №10.

В диете необходимо соблюдать следующие принципы:

  1. Снижение калорийности на 10-20 процентов от стандартного потребления.
  2. Максимально сократить потребление жиров и легких углеводов.
  3. Сократить потребление соли.
  4. Суточное потребление жиров — не более 55-80 грамм.
  5. Суточное потребление углеводов — не более 250-400 грамм.
  6. Суточное потребление протеинов — 1,2-1,5 г / 1 кг массы пациента.
  7. Потреблять больше витаминов: С, В6, В3, Е, Р.

Что можно при атеросклерозе:

  • куриная грудка;
  • мясо индейки;
  • рыба;
  • овощи и фрукты;
  • обезжиренный творог;
  • гречка;
  • овсянка;
  • ржаной и отрубной хлеб.
  • обезжиренный молоко и кефир;
  • чай без сахара;
  • натуральные соки;
  • минеральная вода.

Что можно при атеросклерозе в умеренных количествах:

  • растительное масло;
  • яйца;
  • молоко;
  • белый хлеб;
  • макароны;
  • молоко;
  • нежирные говядина и баранина.

Что нельзя при атеросклерозе:

  • свинина;
  • жирное мясо;
  • гусь, утка;
  • субпродукты;
  • колбасы;
  • сладкое;
  • жирное молоко, сыры, творог, сливки;
  • плавленные сырки.

Хирургическое методы лечения

В тяжелых случаях могут применяться следующие виды хирургического вмешательства:

  • шунтирование;
  • сосудистое протезирование;
  • ангиопластика.

Народные средства

Традиционное лечение, помогут дополнить средства народной медицины, ведь многие натуральные продукты полезны для здоровья сосудов.

Грейпфрут

В плодах грейпфрута содержится пектин, который способствует уменьшению уровня холестерина в крови и расширению закупоренных артерий. Грейпфрут имеет тонизирующие и антисклеротические свойства. Каждый день нужно съедать один плод.

Тыквенный сок

Ежедневно нужно пить по 0,5 стакана свежего тыквенного сока. При хорошей переносимости количество увеличить до 2-3 стаканов сока в день. Если вам не нравится цельный сок, разбавляйте его холодной водой 1:1. Это средство не подходит, если у вас имеется гастрит с пониженной кислотностью, язва желудка, противопоказано такое средство и при сахарном диабете.

Лесная земляника

Напиток из листьев земляники помогает выводить соли из организма, а вместе с ними — и лишний холестерин. Заварите 2 ст. ложки измельченного листа земляники стаканом кипятка и поставьте на огонь на 7-10 минут. Настаивайте два часа, затем процедите. Пить по 4 ст. ложки в день.

Мелисса

Эта трава помогает справиться с атеросклерозом, а также с нервными спазмами, шумом в голове, головокружениями. Лимонная мята не только полезная, но и очень вкусная. Принимают для лечения ее отвар — на 1 ст. ложку травы нужен стакан кипятка. Залейте сырье водой, прокипятите минуту, и через полчаса можно процеживать и пить как чай.

Последствия и осложнения атеросклероза

Стенокардия или коронарная боль

Когда кровь течет через сжатые, труднодоступные артерии, слишком мало кислорода и питательных веществ поступают к сердцу. В результате оно начинает биться быстрее, чтобы прокачать больше крови — увеличение частоты сердечного ритма приводит к увеличению спроса на питательные вещества и кислород. В сердце появляются ненасыщенные кислородом места. Именно в этих местах и возникает так называемая коронарная боль.

Атеросклеротические бляшки

Инфаркт или инсульт

Во время быстрого потока крови через кровеносные сосуды, заросшие атеросклеротической бляшкой, может произойти «отрыв» бляшки. В результате образуется сгусток, который может полностью закупорить сосуд и привести к гипоксии или инсульту.

Группа риска

Атеросклероз характерен для определенных групп людей:

  • пожилые люди;
  • люди с избыточным весом и ожирением;
  • курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем;
  • люди с семейной историей атеросклероза (генетика);
  • люди, которые предпочитают жирную пищу с ограниченным количеством овощей и фруктов;
  • люди с диабетом, гипертонией — до 45-50 лет;
  • мужчины более склонны к развитию атеросклероза (без защитного эффекта женских эстрогенов).

Профилактика

Лучше всего не лечить атеросклероз, а его предотвратить. Изменение образа жизни — ключ к успеху. Правильное питание и образ жизни являются основой для минимизации риска кардио-сосудистых заболеваний и атеросклероза в будущем.

Рассмотрим меры, которые помогут предотвратить атеросклероз.

  • Абсолютно бросить курить. Как описано выше, табачный дым оказывает деструктивное воздействие на кровеносные сосуды, способствует нежелательной генетической / клеточной мутации и повышает холестерин
  • Позаботьтесь о правильном питании. Ограничьте колбасы и жирные мясные продукты в пользу рыбы и постных молочных продуктов. Ешьте как можно больше овощей и фруктов.
  • Двигайтесь! При профилактике атеросклероза, как и в случае диабета, рекомендуются умеренные упражнения минимум три раза в неделю в течение 30 минут или более. Физически активные люди в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и атеросклерозом. Было доказано, что регулярная физическая активность улучшает кровообращение и уровень гемоглобина, который переносит кислород. Результат — более эффективно насыщенные кислородом всех органов и тканей.
  • Регулярная физическая активность также оказывает благоприятный эффект на профиль липидов (повышает уровень хорошего холестерина за счет снижения плохого, снижает уровень триглицеридов), снижает склонность к сгусткам крови, играет очень важную роль в защите организма от свободных радикалов), нормализует артериальное давление, облегчает приток венозной крови к сердцу, снижает риск сердечного приступа и инсульта.

Атеросклероз — это серьезное заболевание с массой неприятных последствий и осложнений. При симптомах нужно обратиться к врачу для скорейшей диагностики. Ведение правильного образа жизни и питания предотвратит атеросклероз.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

 

© Что и Как? Все права защищены.

Внимание! Материалы сайта защищены авторским правом! Копирование возможно только с активной гиперссылкой на источник!

 

Log in with your credentials

или    

Forgot your details?

Create Account

Adblock detector