Диабет 2-го типа: кто чаще болеет

Пациенты, страдающие сахарным диабетом второго типа – это преимущественно взрослые – 90-95%. Есть основания полагать, что вероятность развития этого заболевания резко возрастает после 45 лет. Однако точный возраст определить тяжело в силу многих причин.

Сахарный диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа

Возраст, в котором люди начинают страдать диабетом второго типа

Рекомендуется проводить ежегодные обследования на сахарный диабет после 45 лет.

Широкое сочетание индивидуальных особенностей организма и образа жизни может влиять на прогрессирование заболевания. Многие люди страдают сахарным диабетом в течение многих лет, прежде чем ставится диагноз. Поэтому понять, когда появилось заболевание и на сколько это время отличается от времени диагностики сложно.

Между тем, по некоторым оценкам, около половины больных диабетом не знают, о наличии заболевания и это еще больше усложняет определение возраста. Во многих исследованиях не проводится различия между сахарным диабетом 1-го и 2-го типа у взрослых.

Не смотря на то, что нельзя установить возраст, в котором начинается сахарный диабет 2-го типа, можно точно сказать, что чем старше человек – тем выше риск заболевания.

Исследование 2016 года показало, заболеваемость сахарным диабетом 2 типа была в семь раз выше у взрослых китайцев в возрасте 55-74 лет, чем в возрасте 20-34 лет.

Отмечается, что показатели заболеваемости диабетом остаются высокими среди пожилого населения – 25% лиц старше 65 лет.

Возраст, в котором люди начинают страдать диабетом 2 типа

Ранее считалось, что диабетом второго типа болеют только взрослые, но сейчас этой болезнью страдают все больше детей и подростков, что становится серьезной проблемой во всем мире. К примеру, в США у 12 человек из каждых 100 000, в возрасте до 20 лет, диагностируется диабет 2 типа, а средний возраст заболевания – 14 лет.

Все, что влияет на сахара в крови, повышает вероятность развития диабета 2 типа.

Факторы риска развития сахарного диабета 2 типа

Общие факторы, которые могут увеличить риск развития диабета типа 2, включают:

  • Возраст старше 45 лет
  • Избыточный вес
  • Избыточный брюшной жир
  • Плохое питание, особенно содержащее избыток сахара и жиров
  • Физическая бездеятельность
  • Наличие членов семьи с диабетом
  • Диабет во время беременности (гестационный диабет)
  • Рождение ребенка весом более 4 кг
  • Высокий уровень холестерина (высокий уровень триглицеридов и низкий уровень ЛПВП)
  • Высокое кровяное давление
  • Болезни сердца или перенесенный инсульт
  • Заболевания печени и почек
  • Синдром поликистоза яичников
  • Депрессия

Зависимость пола, этнической принадлежности и места обитания

Различия между шансами развития диабета типа 2 и возрастом диагноза могут также зависеть от пола и расы или этнической принадлежности. На пример, мужчины начинают болеть диабетом на 2 года раньше, чем женщины, а к примеру кавказцы заболевают на 6 лет позже, чем афроамериканцы.

По прошествии десятилетий испытывая довольно схожие показатели диабета, показатели распространенности между полами медленно меняются. В 2014 году около 6,6% мужчин и 5,9% женщин страдали диабетом.

Зависимость заболеваемости диабетом 2 типа от пола, этнической принадлежности и места обитания

Диабет влияет на людей некоторых рас или этнических групп намного больше, чем другие.

Факторы образа жизни, такие как рацион питания и уровень физической активности, могут быть причиной повышения показателей распространенности, но исследования еще не закончены.

К примеру в России по статистике сахарным диабетом второго типа страдают 5% населения. А вот в США диабетом болеют 7,6% белых, 9% азиатов, 12% латиноамериканцев, 13% чернокожих и почти 16% индейцев и коренных жителей Аляски.

Американские дети и подростки с диабетом типа 2, как правило, страдают ожирением и имеют семейную историю диабета.

Способы уменьшить риск развития диабета 2 типа

Часто те, у кого диабет типа 2, не знают, что у них есть такое состояние до тех пор, пока не возникнут физические симптомы, такие как повышенная жажда, голод и усталость. Это означает, что большая часть того, что известно о раннем прогрессировании заболевания, основывается на информации, полученной при отслеживании людей с преддиабетом – заболеванием, которое предшествует диабету 2 типа.

Примерно 90 процентов людей с преддиабетом не знают, что у них есть это заболевание.

Способы уменьшить риск развития диабета 2 типа

Без лечения у 15-30% пациентов с преддиабетом развивается диабет типа 2 в течение 5 лет после постановки диагноза. Но для людей с преддиабетом изменение диеты и образа жизни может снизить риск развития диабета 2 типа на 58 процентов.

Способы уменьшить шансы развития диабета типа 2 включают:

  1. Делать умеренные физические упражнения не менее 30 минут 5 раз в неделю
  2. Быть физически активным ежедневно
  3. Поддержание здорового, сбалансированного питания
  4. Сокращение простых углеводов в пище, избыточных сахаров и жиров
  5. Мониторинг потребления углеводов
  6. Потребление пищи малыми порциями, но чаще
  7. Мониторинг уровня глюкозы в крови
  8. Уменьшить стресс, чтобы уменьшить гормон стресса кортизол
  9. Увеличить потребление клетчатки
  10. Хороший график сна для уменьшения выделение гормона стресса

По мере старения организма требования к питанию незначительно меняются, а риск травматизма возрастает. Национальный институт по проблемам старения рекомендует изменить планы питания и физических упражнений после 50 лет.

Те, у кого больше риск развития диабета, должны убедиться, что диетический выбор помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, но это не означает полного исключения углеводов.

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Эти знаки зодиака возможно получат много денег во второй декаде августа

Некоторым знакам зодиака следует быть внимательнее во второй декаде августа, поскольку финансовая фортуна обратит на них своё внимание. Кому...

Собираем сумку в роддом: что взять с собой на роды?

Подготовка к родам - процесс, требующий ответственного подхода. Попадает в роддом, будущая мама испытывает серьезный стресс. Очень важно, чтобы...

Эти 5 знаков зодиака возможно будут купаться в любви во второй декаде августа

Некоторые знаки зодиака достаточно остро ощутят желание влюбиться и почувствовать себя любимыми уже во второй декаде августа. Кого же...

Названы знаки зодиака, которые в августе могут обрести настоящую любовь

В августе многим людям захочется наконец-то испытать приятное чувство влюбленности. Жизнь конкретных знаков зодиака действительно изменится уже совсем скоро...

О чем переживают знаки зодиака

Ежедневно в нашей голове рождаются миллиарды мыслей. Далеко не все из них радужные и светлые. Какие душевные терзания одолевают...

Для чего нужны бактерицидные лампы и облучатели?

Для дезинфекции поверхностей и воздуха в медицинских учреждениях используются бактерицидные облучатели. Они работают по принципу ультрафиолетового облучения длиной волны...

Плохая черта каждого знака зодиака

У каждого человека есть недостатки. Одни их тщательно скрывают, другие, не стесняясь, выставляют напоказ. Какие скелеты в шкафу хранят...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Диабет 2-го типа: кто чаще болеет”»

  1. Валентина:

    я как раз и заболела после 45. Начала обращать внимание, что давление повышается каждый день под вечер и сухость во рту, еще тело чесаться начало, сдала кровь, и вот уже 17 лет с диабетом.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector