Кофе во время беременности повышает риск лишнего веса у ребенка

Большинство матерей делают все, чтобы их дети могли жить здоровой жизнью после рождения. Согласно недавнему исследованию, одним из способов, с помощью которого матери могут обеспечить здоровье своего ребенка, является снижение потребления кофеина во время беременности. Это связано с тем, что потребление кофеина в организме от умеренного до высокого повышает риск чрезмерного увеличения веса в раннем детстве, сообщает журнал Detox News.

Кофе во время беременности повышает риск лишнего веса у ребенка

Кофеин является широко используемым стимулятором, который содержится в кофе, газированной воде, энергетических напитках и даже чае. С кофеином связаны многие полезные моменты, такие как снижение риска рака, улучшение памяти и защита от сердечно-сосудистых заболеваний. Но, чрезмерное употребление кофеина вредно и связано со многими проблемами со здоровьем, включая нарушения сна, учащенное сердцебиение, расстройство желудка, раздражительность, нервозность и беспокойство.

Влияние кофеина на плод

Будущим мамам следует быть более осторожными в потреблении кофе, поскольку плод не защищен от вредного воздействия кофеина. Кофеин легко всасывается в плаценту, где он затем обрабатывается плодом, который не имеет необходимых ферментов для метаболизма этого соединения. Предыдущие исследования показали, что ежедневное потребление 300 мг кофеина во время беременности приводит к ограниченному росту и малому весу при рождении. Следовательно, это увеличивает риск ранней смерти и хронических заболеваний во взрослом возрасте. Кроме того, потребление кофеина делает более вероятным возникновение выкидыша.

Недавно исследователи из различных европейских учреждений обнаружили, что потребление кофеина во время беременности также способствует увеличению веса в детстве. Это было установлено с помощью обсервационного исследования с участием 51 000 пар матери и ребенка в Норвегии. С помощью опросника по частоте приема пищи команда обнаружила, что 44 процента будущих матерей умеренно употребляли кофеин (50–199 мг), в то время как семь и три десятых процента потребляли много (200–299 мг) и чрезмерно много (300 мг и выше), соответственно. Источники кофеина, рассматриваемые в этом исследовании, включали кофе, черный чай, безалкогольные энергетические напитки с кофеином, шоколад, шоколадное молоко, бутерброды, десерты, торты и сладости. Исследователи приступили к измерению веса, роста и длины тела детей в 11 различных временных точках, начиная с того, когда им было всего шесть недель, пока они не достигли восьми лет. Результаты показали, что среднее, высокое и очень высокое потребление кофеина увеличивало риск избыточного веса на 15, 30 и 66 процентов соответственно.

На основании этих результатов исследователи пришли к выводу, что потребление кофеина от умеренного до высокого уровня во время беременности приводит к избыточному увеличению веса и, возможно, к ожирению в детстве. Это подтверждает существующие рекомендации о том, что будущим мамам следует полностью отказаться от кофеина.

Другие продукты, которых следует избегать во время беременности

Поскольку будущие матери едят не только для себя, они должны быть особенно осторожны с тем, что они едят. Даже продукты, которые обычно безопасны, могут вызвать проблемы со здоровьем у нерожденных детей. Некоторые примеры продуктов, которых следует избегать во время беременности, включают следующее:

  • копченые морепродукты;
  • сырые моллюски;
  • недоваренные яйца;
  • мясные деликатесы;
  • непастеризованное молоко;
  • мягкие сыры;
  • немытые фрукты и овощи;
  • консервировнная еда.

Читайте так же:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Тест на определение уровня IQ

Попробуйте правильно ответить на вопросы, чтобы определить уровень IQ. Пройдите другие тесты: Тест: а вы сможете правильно ответить на...

Тест: а вы сможете правильно ответить на все вопросы?

Попробуйте ответить правильно на все 50 вопросов, которые касаются разных сфер жизни. Пройдите другие тесты: Тест: поймите женщину взглянув...

Продукты, которые продлевают жизнь

Ключом к здоровью является употребление питательных продуктов, таких как фрукты, орехи и семена, овощи и постное мясо. Но знаете...

6 продуктов, которые повышают либидо

Шоколад всегда ассоциировался с ощущением счастья и удовольствия. Доказано, что он снижает уровень стресса и облегчает боль, вызывая выброс...

Тест: поймите женщину взглянув на нее

Попробуйте по фото определить настроение женщин, замужем они или нет и другие нюансы. Пройдите другие тесты: Тест: где вы...

Тест: где вы будете счастливы?

Какое место или обстановка позволит вам ощутить счастье? Пройдите другие тесты: Тест: увидите ли вы животных на фотографиях? Тест:...

Виды кирпича, их характеристики что лучше для строительства дома

Кирпич используется в строительстве так давно, что даже археологи не могут дать точного ответа на вопрос о том, где...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector