Кофе во время беременности повышает риск лишнего веса у ребенка

Большинство матерей делают все, чтобы их дети могли жить здоровой жизнью после рождения. Согласно недавнему исследованию, одним из способов, с помощью которого матери могут обеспечить здоровье своего ребенка, является снижение потребления кофеина во время беременности. Это связано с тем, что потребление кофеина в организме от умеренного до высокого повышает риск чрезмерного увеличения веса в раннем детстве, сообщает журнал Detox News.

Кофе во время беременности повышает риск лишнего веса у ребенка

Кофеин является широко используемым стимулятором, который содержится в кофе, газированной воде, энергетических напитках и даже чае. С кофеином связаны многие полезные моменты, такие как снижение риска рака, улучшение памяти и защита от сердечно-сосудистых заболеваний. Но, чрезмерное употребление кофеина вредно и связано со многими проблемами со здоровьем, включая нарушения сна, учащенное сердцебиение, расстройство желудка, раздражительность, нервозность и беспокойство.

Влияние кофеина на плод

Будущим мамам следует быть более осторожными в потреблении кофе, поскольку плод не защищен от вредного воздействия кофеина. Кофеин легко всасывается в плаценту, где он затем обрабатывается плодом, который не имеет необходимых ферментов для метаболизма этого соединения. Предыдущие исследования показали, что ежедневное потребление 300 мг кофеина во время беременности приводит к ограниченному росту и малому весу при рождении. Следовательно, это увеличивает риск ранней смерти и хронических заболеваний во взрослом возрасте. Кроме того, потребление кофеина делает более вероятным возникновение выкидыша.

Недавно исследователи из различных европейских учреждений обнаружили, что потребление кофеина во время беременности также способствует увеличению веса в детстве. Это было установлено с помощью обсервационного исследования с участием 51 000 пар матери и ребенка в Норвегии. С помощью опросника по частоте приема пищи команда обнаружила, что 44 процента будущих матерей умеренно употребляли кофеин (50–199 мг), в то время как семь и три десятых процента потребляли много (200–299 мг) и чрезмерно много (300 мг и выше), соответственно. Источники кофеина, рассматриваемые в этом исследовании, включали кофе, черный чай, безалкогольные энергетические напитки с кофеином, шоколад, шоколадное молоко, бутерброды, десерты, торты и сладости. Исследователи приступили к измерению веса, роста и длины тела детей в 11 различных временных точках, начиная с того, когда им было всего шесть недель, пока они не достигли восьми лет. Результаты показали, что среднее, высокое и очень высокое потребление кофеина увеличивало риск избыточного веса на 15, 30 и 66 процентов соответственно.

На основании этих результатов исследователи пришли к выводу, что потребление кофеина от умеренного до высокого уровня во время беременности приводит к избыточному увеличению веса и, возможно, к ожирению в детстве. Это подтверждает существующие рекомендации о том, что будущим мамам следует полностью отказаться от кофеина.

Другие продукты, которых следует избегать во время беременности

Поскольку будущие матери едят не только для себя, они должны быть особенно осторожны с тем, что они едят. Даже продукты, которые обычно безопасны, могут вызвать проблемы со здоровьем у нерожденных детей. Некоторые примеры продуктов, которых следует избегать во время беременности, включают следующее:

  • копченые морепродукты;
  • сырые моллюски;
  • недоваренные яйца;
  • мясные деликатесы;
  • непастеризованное молоко;
  • мягкие сыры;
  • немытые фрукты и овощи;
  • консервировнная еда.

Читайте также:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Эрудит-тест для тех, кто много знает

Надо иметь хорошую память, отличную логику и обширную эрудицию, чтобы достойно пройти испытание в виде нашего теста. Найдите правильный...

Нитрат калия (Е252, калиевая селитра): вред и польза, применение, реакции

Нитрат калия (пищевая добавка Е252) или, как чаще его называют, калиевая селитра – это химическое соединение, принадлежащее к классу...

Знаки зодиака, которым возможно повезет в середине августа

Середина последнего летнего месяца будет наполнена позитивом, новыми эмоциями и везением. Среди всего зодиакального круга астрологи выделили тех, кому...

Как понять, что у парня появилась другая девушка

Ревность совершенно нормальное чувство, если есть любовь. Чаще всего девушки переживают из – за того, что у их парня...

Лучшие водители по знаку зодиака: ТОП-4

Вождение автомобиля – важная часть нашей повседневной жизни. Сегодня сложно представить, как можно обойтись в разных сферах жизни без...

Этот эрудит-тест – испытание для знатоков любых мастей

Только люди с отличными умственными данными способны отлично ответить на вопросы нашего теста. От вас потребуется напрячь всю свою...

Удивительные чудеса могут произойти в жизни нескольких знаков зодиака в августе 2021 года

Приближение осени мало кого радует, потому что летнее солнышко сложно променять на постоянные дожди и хмурое небо. Поэтому в...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector