Хлорелла: свойства, применение, инструкция, отзывы

Мало кто слышал об уникальном продукте по питательности не уступающем даже мясу. Он способен принести огромную пользу, вылечить многие заболевания, продлить молодость, повысить жизненные силы. Речь идет о хлорелле.

Хлорелла

Содержание

Что такое хлорелла

Хлорелла – это микроскопическая одноклеточная зеленая водоросль сферической формы. Свойственен запах свежей травы. Обычно населяет любые водоемы – пруды, лужи, канавы.

Востребована в медицине, животноводстве, косметологии, растениеводстве, пищевой промышленности. В зависимости от целей применения берутся различные концентрации микроорганизмов на 1 миллилитр.

Приносит огромную пользу людям со слабым иммунитетом, сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями сердечно-сосудистой системы.

Состав, энергетическая ценность, витамины, минералы

Водоросль (ее еще называют суперфудом или суперпищей) по праву признана наиболее питательной во всем мире зеленью, даже не уступает мясу, а по содержанию белка на 50% обходит пшеницу, у которой его только 12%. Питательность обеспечивается за счет огромного количества белковых соединений.

Основу водоросли составляет фактор роста (сложный комплекс, включающий пептиды, высокомолекулярные нуклеиновые соединения, аминокислоты, сахара, витамины) или по-другому GGF. Благодаря данному фактору, способствующему естественному росту, водные одноклеточные способны делиться намного быстрее. Помимо этого фактора хлорелла содержит:

  • хлорофилл (обладает свойством очищать, ускорять заживление поврежденных тканей, снимать воспаления);
  • спорополленин (обладает способностью связывать токсичные элементы);
  • хлореллин (оказывает антибактериальное действие);
  • хлореллан (стимулирует выработку интерферона, тем самым укрепляя иммунную систему);
  • триптофан (аминокислота, которая способна становиться серотонином («гормоном радости») и мелатонином (действует как снотворное)).

По наличию хлорофилла, водоросль во много раз превосходит подобный продукт – спирулину, о пользе которой говорят уже давно. Хлорофилл очищает кровоток, выводит токсины из организма.

В состав также входит:

  • белок (туда входят аминокислоты: аргинин, глицин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, пролин, валин, фенилаланин, аланин, лейцин, триптофан, гистидин, серин, метионин, лизин, изолейцин);
  • витамины А, C, B (группа В: тиамин (В1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), биотин (B7), фолиевая кислота (B9), кобаламин (В12));
  • минералы (железо, цинк, фосфор, кальций, марганец, калий, магний, йод, медь);
  • пигменты (ликопин, бета-каротин, лютеин);
  • комплекс Омега-3;
  • клетчатка;
  • линолевая кислота.

Энергетическая ценность на 100 грамм – 326 кКал:

  • Белки – 56 г (68%);
  • Жиры – 6,7 г (18%);
  • Углеводы – 11,2 г (14%).

Свойства хлореллы

Имеет зеленый цвет, твердую внешнюю оболочку, которая тяжело переваривается. Считается, что оболочка состоит из целлюлозы. Практически отсутствует запах или выраженный вкус. Диаметр микроорганизма – 2-10 микрометров. Образует зеленый налет на стекле, водоемах.

Хлорелла водоросль

Клетка водоросли хлореллы под микроскопом

Отмечается такое свойство как симбиоз (сожительство) с другими организмами. Некоторые виды (зоохлорелла) были обнаружены внутри тела животных, они не причиняли им вреда (комменсализм), но получали пользу от организма хозяина.

Как добывают хлореллу

Для того чтобы водоросль размножилась необходимы следующие условия: естественное или искусственное освещение, жидкая среда, обогащенная фосфором, азотом, магнием, серой, постоянная подача углекислого газа, отбор продуцируемого кислорода. Температура поддерживается зависимо от вида микроорганизмов: криофильным подойдет 10-15°С, мезофильным – около 25°С, а термофильным – 35-37°С. Должен поддерживаться pH от 5,5 до 6,5.

Живые колонии разводят в аквариумах. Если соблюдены благоприятные условия, то из материнской биоклетки за 6 часов появляется большая биомасса. Размножение бесполое. Чтобы обеспечить нормальное развитие требуется, чтобы питательная среда имела около 15 минеральных элементов.

Используется вода из прудов, колодцев, ручьев. Наиболее подходящая колодезная, поскольку там меньшее количество микроорганизмов, при этом предостаточно различных микроэлементов. Водопроводная не подойдет из-за наличия хлора.

В лабораторных условиях, чтобы вырастить биодобавку пользуются культиваторами закрытого типа. Установка выглядит как прозрачные медицинские кюветы, наполненные 8 литрами жидкости. Над ними стоит светильник. Водорослевые культуры постоянно автоматически перемешиваются воздухом. Ежедневно культуру сливают, доливая свежую питательную среду. В культиватор добавляют мочевину дважды в сутки, как источник необходимого азота. При таких условиях можно собрать до 8 грамм сухой или 24 сырой массы из одного литра среды.

Выращивание хлореллы

Культивирование хлореллы

Полезные свойства хлореллы

Полезные свойства одноклеточной микроводоросли доказаны клинически уже давно. Хлорелла помогает при многих патологиях:

  • стимулирует перистальтику, избавляя от запоров, устраняет вздутие;
  • ускоряет заживление ран, язв;
  • нормализует уровень сахара;
  • омолаживает кожу;
  • очищает кровоток от токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов;
  • укрепляет иммунитет;
  • снижает риск появления отеков во время беременности;
  • препятствует анемии;
  • останавливает воспаления;
  • препятствует появлению или дальнейшему разрастанию раковых новообразований;
  • нормализует артериальное давление;
  • поднимает сексуальную активность;
  • благополучно борется со стрессами;
  • служит профилактикой остеопороза;
  • избавляет от бессонницы;
  • способствует снижению холестерина, как следствие ускоряет процесс избавления от лишнего веса.

Показаниями к применению являются: интоксикация тяжелыми металлами, дисбактериоз, ОРВИ, ОРЗ, бронхит, сахарный диабет, герпес, пиелонефрит, цистит, раны, ожоги, простатит, атеросклероз, аднексит.

Противопоказания и вред

Если водоросли вырастили при неблагополучных экологических условиях, то они только навредят за счет различных нитратов.

Людям старше 60 лет, а также женщинам, переживающим менопаузу, не рекомендуется хлорелла, инструкция указывает на то, что она богата на железо, а этот микроэлемент вымывает кальций из организма.

Поскольку это биологически активное вещество, оно имеет ряд противопоказаний, его нельзя использовать при следующих патологиях:

  • почечная недостаточность;
  • аутоимунные заболевания;
  • аллергия на йод;
  • гипотиреиоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железой);
  • гемохроматоз (нарушенный обмен железа, характеризующийсяего накоплением внутри тканей);
  • гиперкоагуляционный синдром (высокая свертываемость крови);

Беременным ее разрешается употреблять, но крайне осторожно, лишь по назначению врача.

Прежде чем прибегать к самолечению какими-либо биоактивными лекарствами настоятельно рекомендуется проконсультироваться у врача, особенно за наличием проблем со здоровьем, иначе ситуация может усугубиться.

Побочные эффекты

Обычно, продукт совершенно безопасен, но у 18% потребителей возникают незначительные побочные эффекты после его приема. Часто регистрируется:

  • диарея;
  • тошнота;
  • спазмы в животе;
  • запор;
  • головная боль;
  • лихорадка;
  • мышечные боли;
  • сыпь (крапивница);
  • зуд;
  • слабость;
  • головокружения;
  • отек Квинке (очень редко).

Самостоятельно комбинировать другие биологически активные добавки с микроводорослью не рекомендуется, это может привести к гипервитаминозу (передозировка одним или несколькими витаминами). Также запрещено употреблять ее на фоне лечения лекарствами, искусственно подавляющими иммунитет.

Нельзя совмещать ее с Варфарином (антикоагулянт, разжижающий кровоток), потому что водоросль ослабляет его действие, способствуя тромбообразованию. Нежелательно смешивать с витамином С.

Где применяется хлорелла

Инструкция предлагает множество вариантов применения. С начала XXI века, водоросль начали применять как пищевую добавку, что обусловлено богатым комплексом различных витаминов и питательных белковых соединений. В Восточной Азии ее добавляют в чай, рис, лепешки, некоторые сладости.

Диетологи рекомендуют включать эту пищевую добавку в свой ежедневный рацион, чтобы нормализовать вес, так как она разбухает внутри желудка, соответственно дает ощущение сытости надолго, а столовая ложка такого вещества составляет 16 ккал.

Также пользуется спросом в сельском хозяйстве как оздоровительная добавка для лошадей и коров. Чтобы сельскохозяйственные птицы больше несли яиц, им дают сухую водоросль, разбавленную жидкостью.

Применяют в растениеводстве, чтобы повысить плодородность почвы и по минимуму уничтожить вредные бактерии, населяющие грунты.

Также растение применяют для очистки сточных вод, канализации от солей тяжелых металлов или биологических загрязнителей.

Отмечается, что биодобавка пользуется спросом при лечении алкогольной и наркотической зависимости.

Ее используют для косметических процедур, так как она снабжает кислородом кожные покровы, разглаживает морщинки. Делают маски для кожи лица или тела.

Маску для тела готовят так: 1 десертную ложечку сухого хлореллового сырья смешивают с 1,5 ч. л. марокканской глины, щепоткой корицы, парой капель эфирного масла грейпфрута. Вливают теплый кипяток, разводят до сметанообразной консистенции. Наносят на проблемные участки, обмотав пищевой пленкой, а сверху укутав полотенцем. Выдерживают час.

При приготовлении маски для лица берут чайную ложку порошкообразной массы микроводоросли, смешивают с парой капель лимонного сока, токоферолом. Вливают кипятка. Размешивают хорошо, немного выжидают, пока остынет, а после наносят на лицо. Выдерживают 20 минут, затем смывают.

Спирулина и хлорелла

Адепты здорового образа жизни часто применяют данные вещества комплексно. Но некоторые путают эти два разных продукта, поскольку по внешнему виду они очень похожи.

Хлорелла и спирулина

Спирулина слева, хлорелла справа

Чем они отличаются?

  • хлорелла – это водоросль, а спирулина – цианобактерия;
  • хлорелла содержит в два раза больше хлорофилла, ее внешняя оболочка достаточно твердая, не перевариваемая, а у спирулины перевариваемая;
  • побочные эффекты от цианобактерий серьезнее (учащенное сердцебиение, заворот кишок, сильная боль в брюшной полости).

Лекарственные формы

Существует 3 вида биодобавки – таблетки, порошок, концентрированная суспензия (или эмульсия). Если выбирать из вышеперечисленных форм, то предпочтительнее брать порошковую субстанцию для лучшего усвоения и пользы, однако больше живых биоклеток имеет суспензия хлореллы. Капсулы же обладают менее выраженными вкусовыми качествами.

Таблетки

Их можно разжевывать, просто глотать, запивать или рассасывать как конфетку. Нежелательно запивать таблетки кофе, поскольку он препятствует нормальному усвоению важных элементов. Рекомендуется выпивать их утром или ближе к полднику, чтобы добиться максимальной пользы.

Порошок

Его можно добавлять к супам, кашам, овощным салатам, смузи, йогуртам, сокам, чаю (только вкус и аромат у него довольно специфичный, что многим не понравится). Важно, чтобы блюда были теплыми, а не горячими. Напитки окрашиваются, они приобретают красивый изумрудный цвет.

Также можно использовать порошкообразную смесь наружно, добавляя в маски или крема для лица.

Эмульсия 

Концентрат сохраняет больше всего активных биоклеток, поскольку это та самая питательная жидкая среда, там размножаются колонии. Суспензия хлореллы отдает легким болотным запахом, но вкус невыраженный. Она содержит более 600 компонентов, обладающих определенной пользой.

Независимо от того какой лекарственной формы хлорелла, инструкция гласит, что ее прием следует начинать маленькими дозами. Рекомендованная суточная доза хлореллы порошковой – по 5 грамм или по 3 капсулы перед завтраком, обедом и ужином, если это суспензия хлореллы, то дозировка по 100 мл дважды за сутки. Соблюдая минимальные дозировки, суточное количество уменьшается до 1 пилюли.

От чего помогает хлорелла, инструкция по применению

Хлорелла многофункциональна. Применяя ее на регулярной основе можно добиться излечения многих заболеваний или просто улучшить общее самочувствие или внешний вид.

В зависимости от формы лекарства оптимальная доза хлореллы будет разной. Оптимальная дозировка порошка – 5 грамм ежедневно утром за завтраком и вечером за ужином. Дозировка для эмульсии – 3-4 ст. л. трижды в день, за 20 минут до еды. Принимают 30 дней, затем делают 2-х недельный перерыв. Таблетки пьют по 2-3 штуки перед завтраком, обедом, ужином.

Таблетки хлореллы

Необходимо знать как хранится хлорелла, инструкция предлагает держать ее при температуре 5-25°С, подальше от света.

Воспаления

Растительный ликопин уменьшает отечность при артрите, снижает численность воспалительных ферментов, а антибиотический хлориллин подавляет патогенную микрофлору.

При артрите рекомендуется выпивать за 15 минут до еды по 5 капсул лекарства перед завтраком, обедом и ужином.

Повышенный холестерин и лишний вес

По причине высокого уровня холестерина возникают проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы и лишний вес. Согласно исследованиям, проведенным научно-исследовательским центром Сочи, с участием 40 пациентов, хлореллосодержащие БАДы положительно влияют на плохой холестерин и нормализуют другие параметры, такие как СОЭ, сахар, цветовой показатель, тромбоциты и пр. Проведенные эксперименты показали, что 93% участников отметили улучшение, а у 4 пациентов диабетиков, старше 50 лет, зафиксировались ухудшения, особенно показатели билирубина (желчного пигмента) выдали неудовлетворительный результат.

Кроме того снижается концентрация ЛПНП-жиров (липопротеины низкой плотности), триглицеридов. Об этом сообщает журнал Clinical Nutrition за 2018 год. На фоне этого повышается уровень полезного холестерина – липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

Хотя существенного доказательства похудения при помощи суперфуда не фиксировалось, при его регулярном потреблении насыщение приходило с меньшими порциями пищи, а покупатели отмечали положительное действие.

Ежедневная доза хлореллы порошком (1 десертная ложечка) поспособствует снижению содержания жиров в теле. Комплексно для похудения принимают L карнитин. Можно приготовить поливитаминное блюдо из 1 банана, стакан любых ягод без косточки, 1 чайной ложки порошковой водоросли, 5 миллилитров меда, 200 миллилитров соевого или рисового молока. Блюдо обладает огромной пользой для здоровья, укрепляет иммунозащиту.

Существует еще один вкусный рецепт: необходимо взбить блендером смузи из половины банана, ¼ авокадо, 1 чайной л. высушенного сырья растения, 2 ст. л. протеина, сока лайма, 2 штук брокколи.

Сахарный диабет

Исследователи путем мета-анализа, основанного на 19 рандомных исследованиях, выяснили, что хлорелла помогает понижать уровень глюкозы у пациентов диабетиков, а восприимчивость к инсулину усиливать за счет повышенного поглощения глюкозы печеночными структурами. Участвовали также больные с НАЖБП (неалкогольной жировой болезнью печени), у них наблюдалось снижение глюкозы после восьминедельного курса.

Эксперименты над мышами, болеющими сахарным диабетом показали уменьшение у них катаракты впоследствии сниженного окислительного стресса (повреждения из-за окисления) хрусталика глаза.

При диабете принимают по 1 ч. ложечке порошковой смеси водорослей дважды за день. Можно замешивать ее в соках, смузи или кашах.

Повышенное артериальное давление

Проводились исследования с 80 добровольцами, страдающими артериальной гипертензией. Спустя 12 недель приема препарата давление опустилось на 5-2 мм. рт. с. Следовательно хлорелла помогает снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Чтобы побороть артериальную гипертензию целый месяц следует выпивать ежедневно по 100 миллилитров эмульсии за полчаса до еды.

Ослабленный иммунитет

При проведении очередного исследования, где был задействован 51 человек, выяснили, что восьминедельный прием биодобавки увеличивает выработку интерферона, активирует клетки-киллеры (NK-киллеры), а значит, защита от вирусов усиливается.

Интенсивная физическая нагрузка способна ослабить иммунозащиту. При пятинедельном употреблении микроводоросли спортсменками снижения иммунных сил не наблюдалось.

Проводились также исследования, где участвовали беременные женщины. Им было предложено потреблять биодобавку полгода, непосредственно перед родами. Впоследствии содержание IgA (иммуноглобулинов) в грудном молоке возросло, что уменьшает риски возникновения инфекции у новорожденного.

Хлорелла содержит компоненты, что противостоят медикаментам, подавляющим иммунитет. К примеру, она противодействовала цитостатическому противоопухолевому медикаменту Циклофосфамиду, стимулируя активность NK-киллеров и цитокинов (управляют гомеостазом, контролируют клеточную дифференцировку).

Для поднятия иммунных сил можно приготовить коктейль. Следует взбить блендером следующие ингредиенты: пучок зелени, любимые фрукты, 15 мл меда, немного воды, 1 чайную ложку суперфуда, ягоды на выбор.

Старение

Плохая экологическая обстановка, вредные привычки, стрессы, неправильное питание сопутствуют процессам старения организма. Полугодовое использование водоросли снижает концентрации малонового диальдегида (маркера окислительного стресса) в крови, помимо этого усиливает другие показатели, приостанавливающие старение, устраняющие свободные радикалы:

  • витамин С;
  • глутатион;
  • витамин Е;
  • супероксиддисмутаза;
  • каталаза;
  • глутатионпероксидаза;
  • TAS (общий антиоксидантный статус).

У пожилых людей, пролечившихся 60 дней препаратом, зафиксировали замедление старения по причине убывания гидроперекисей фосфолипидов, мешающих эритроцитам транспортировать достаточное количество кислорода к мозгу.

Нужно принимать по 2 или 3 таблетки ежедневно трижды в сутки на протяжении месяца.

Болезни печени

Вследствие восьминедельного курса терапии растительными препаратами у пациентов, страдающих жировым гепатозом снижались концентрации воспалительных белков (ФНО- фактор некроза опухоли), а также СРБ (С-реактивный белок).

У 85% больных гепатитом C наблюдалось падение показателей маркера воспаления – аланиноминатрансферазы через 12 недель курса.

Эксперименты над крысами демонстрируют, что вещество защищает от алкогольного или токсического поражения печени.

Чтобы активировались клеточные киллеры, ликвидирующие зараженные гепатитом клеточные структуры необходимо ежедневно пить разведенные 200 миллилитрами воды 2 чайные ложки порошкообразной смеси.

Память, мозговая деятельность

Благодаря тому, что хлорелла содержит кобаламин, становится лучше память и функционирование мозга, особенно пространственно-визуальное восприятие.

Головной мозг располагает большими концентрациями РНК, а для поддержания РНК необходимы нуклеотиды и нуклеозиды, они как раз имеются в суперфуде. С возрастом РНК убавляется, приближая деменцию (потеря памяти, интеллекта), поэтому ресурсы нужно восстанавливать.

Вывод токсинов, ионизирующего излучения

Каждый организм когда-то переживает рост раковых клеток, но нормальная иммунная система благополучно приостанавливает их, не давая образовывать опухоли, однако происходит это не всегда. Медицина активно использует лучевую и химиотерапию против злокачественных опухолей, но впоследствии организм накапливает токсины от этого лечения. Хлорелла помогает вывести радиоактивные частицы из организма, защищает от ультрафиолета. Она содержит GGF и пигмент, которые увеличивают численность иммунных клеток брюшной полости, тем самым предотвращая появление или разрастание опухолей. Подавляется активность цитохрома (окисляющего фермента P450). Цитохром, продуцируемый печенью, способен активировать токсичные молекулы до состояния липкости. Впоследствии липкости токсичная молекула связывается с клетками пищеварительной системы, что создает риски рака толстой кишки. Наличие хлорофилла противостоит неблагоприятным связям, выводя биологический яд. Кроме того, растительные экстракты стимулируют выработку лейкоцитов, ответственных за иммунозащиту.

Чтобы очистить организм надо приготовить полезный смузи. Делается он из высушенных водорослей (1 ч. л.), треть стакана семян льна,  1 стакана черники, 1 банана, 1 стакана свежевыжатого яблочного сока. Эти ингредиенты перебить блендером. По желанию кидают кубики льда.

Выведение тяжелых металлов

Средство предотвращает усваивание олова, урана, ускоряет экскрецию (выведение через органы) метилртути. Путем адсорбции выводится радиоактивный стронций, снижается содержание цинка в костях, восстанавливается здоровье после воздействия свинца, стимулируется экспрессия металлотионеинов, что препятствует накоплению токсичного кадмия.

Эксперименты, проведенные над беременными мышами, показали, что одна из разновидностей – Chlorella pyrenoidosa подавляет транспортировку яда метилртути к плоду, а его накопления внутри мозга матери не происходит.

Существует хлореллосодержащее средство с кинзой и овощным глицерином (Planetary Herbals). Его надо принимать трижды в день по 3 капли за 10 минут до приема пищи или сразу после него.

Анемия (малокровие)

Ввиду своей схожести с человеческим гемоглобином и высоким содержанием железа, водорослью лечат железодефицитную анемию. Исследователи давали беременным женщинам, страдающим малокровием ежедневно по 6 грамм хлореллового порошка, после этого гемоглобин увеличился на 5,6%, эритроциты на 4,7%, а гематокриты (все форменные элементы к объему крови) на 6,3%.

При анемии употребляемая доза хлореллы составляет не больше 10 г ежедневно. Это оптимальная дозировка.

Физическая выносливость

Хлоррелла повышает выносливость, заставляя тело поглощать больше кислорода, а эффективность физических нагрузок и активизация метаболизма обеспечивается активностью лактатдегидрогеназы.

Сахара (рамноза, манноза), содержащиеся там сильно насыщают энергией, поскольку это цельная пища.

Депрессия

Комплексное лечение хлорелловой массой с антидепрессантами при депрессивных состояниях или тревожности улучшают показатели больных. Хорошие результаты достигнуты благодаря составляющим метилкобаламину и линолевой кислоте.

Аллергия

Водорослевые препараты увеличивают невосприимчивость к казеину, если на него имеется аллергия, увеличивая численность цитокинов, смягчающих аллергическую реакцию. Наблюдалось также подавление высвобождающегося гистамина (медиатора аллергии).

Защита от радиации

Проводились опыты над мышами, облученными гамма-лучами. Пользуясь хлорелловым экстрактом, удалось добиться того, что остановилось повреждение ретикулоцитов (предшественники эритроцитов). А также активизировалась выработка стволовых клеток селезенкой и костным мозгом. Это повышало выживаемость животных после облучения.

Фибромиалгия

При фибромиалгии появляется ощущение ломоты как при простуде, боли костно-мышечной структуры. Часто фибромиалгии сопутствует утомляемость, бессонница. При ежедневном употреблении сухой микроводоросли (10 г) на протяжении 2 месяцев отмечается снижение болевых ощущений на 22%, а иногда на 50%.

Вследствие подавления креатинфосфатазы (маркер мышечной недостаточности) и окислительного стресса устраняется мышечная атрофия.

Состояние кожи

Из-за антиоксидантных свойств обеспечивается омолаживающее воздействие, снижается действие вредных ферментов, вызывающих проблемы дерматологического плана – эластазы, тирозиназы. Экстракт вполне подходит для стареющей, сверхчувствительной или раздраженной кожи. Имеются данные, что растительные компоненты ингибируют (задерживают) бактерию, вызывающую акне (Propionibacterium acnes).

Проявляет свои полезные свойства также при атопическом дерматите. При уходе за кожей чаще покупают водорослевые экстракты (крема, сыворотки, косметические маски или мази).

Раны

При наружном нанесении водорослевых компонентов в составе кремов происходит быстрое заживление ран.

Болезнь Паркинсона

Заболевание характеризуется тремором, мышечной ригидностью (неподатливостью), гипокинезией (недостатком двигательной активности). Полисахариды из зеленой водоросли предотвращают потерю дофамина (гормона удовольствия) и нейронов, подавляя воспалительные процессы. Как результат болезнь Паркинсона замедляет прогрессирование.

Инсульты

Высушенные водоросли имеют в составе аргинин, каротиноиды, магний, улучшающие состояние кровеносных сосудов, как следствие они уменьшают частоту инсультов, параллельно продлевая срок жизни.

Чтобы оздоровить сосуды необходимо употреблять ежедневно по чайной ложечке c горкой сухой водоросли, добавляя ее к блюдам на протяжении 2 месяцев утром и вечером.

Работа сердца

Ученые выяснили, что добавление хлореллового экстракта налаживает хорошее самочувствие при гипертонии, даже лучше чем лекарства. Это обусловлено усилением эластичности и гибкости артерий, не позволяющим давлению кровотока повышаться.

А содержащиеся каротиноиды, фосфолипиды препятствуют окислительным повреждениям артерий, образованию атеросклеротических бляшек, обезвреживают сигаретный кадмий. Кадмий может поспособствовать свертываемости крови, атеросклерозу. Омега-3 очищает артерии, налаживает сердечную функцию.

Женское здоровье

Хлорелла – это своего рода адаптоген (повышает сопротивляемость к вредным факторам). Она поддерживает гомеостаз (относительное постоянство каждого параметра организма), поэтому хлорелла помогает устранить дисбаланс. Среднестатистической женщине постоянно нужно пополнять запасы железа и кальция, особенно по достижении 40 лет, а хлорелла содержит их в избытке.

Этот природный детоксикатор не допускает токсины к мочеиспускательному каналу, параллельно наращивая численность лейкоцитов, способствующих выведению ядов.

У женщины функции печени связаны с продуцированием эстрадиола, косвенным образом, влияющим на простагландины. Если уровень простагландинов высокий, то существует риск развития дисменореи (характерны выраженные боли внизу живота во время менструации). Дисменорея может возникнуть по причине плохого притока крови к матке. Растение нормализует кровообращение, также приносит пользу при беременности.

Подходит как профилактика остеопороза.

Японские клинические испытания показали положительный результат при преодолении симптоматики менопаузы.

Проблемы со стороны пищеварительного тракта

Растительные компоненты стимулируют продуцирование молочнокислых бактерий, населяющих кишечник и приносящих ему пользу, устраняет неприятный резкий запах стула. Также легко избавляет от запоров (согласно проведенному японскому эксперименту Saito & Okanao). Кроме того она увеличивает общий объем стула, улучшая его консистенцию.

Для большей пользы нужно выпивать по 200 мл напитка с зеленой водорослью натощак утром и вечером. Курс 2-3 недели.

Выращивание культуры дома

Ввиду того, что хлорелла – это неприхотливая культура, ее можно вырастить даже дома, но выращенной самостоятельно водорослевой колонией нельзя лечиться, поскольку там параллельно развиваются вредные бактерии, плесневые грибы. Самостоятельно выращенную культуру можно использовать лишь как подкормка домашней рассаде, семенам.

Процесс выращивания достаточно простой. Чтобы ее вывести, нужно сначала заполнить прозрачную емкость (3-х или 5-ти литровую банку) не хлорированной водой (кипяченой), всыпать любых, предназначенных для подкормки, удобрений.

Следующей в емкость вливается купленная суспензия хлореллы, потому что она сохраняет больше всего живой биомассы (ориентировочно влить 1-3 чайные ложечки, хотя количество не столь важно, она все равно сможет размножаться). Размешать, затем поставить на место, хорошо освещаемое солнцем или под лампу (чем больше света, тем интенсивнее рост). Со временем содержимое емкости начнет мутнеть, а затем зеленеть. Средство для подкормки является пригодным после того как жидкость полностью окрасится изумрудным цветом.

Трехлитровая банка, наполненная наполовину жидкостью, где растут микроорганизмы, хорошо поглощает углекислый газ, взамен выделяя много кислорода, поэтому вполне может заменить дома горшочные растения.

Где купить хлореллу

Приобрести ценный продукт можно в специализированном магазине здорового питания, аптеке или заказать через интернет-магазин наподобие iHerb. Прежде чем покупать продукцию следует почитать отзывы о ней. Стоит учитывать, что слишком низкая цена не гарантирует натуральность или пользу.

Отзывы

Сергей

Мы покупали концентрат хлореллы. На вкус пьется мягко, какого-то противного запаха не заметил. Семья пользуется как жаропонижающим, к тому же средство прибавляет энергии.

Ольга

Заказывала прессованную смесь. Помимо основного вещества там еще спирулина шла как дополнение. Пропила неделю, ничего не происходило, а потом аппетит начал постепенно снижаться. Через месяц уже начала замечать маленькие результаты, вес начал медленно, но уверенно уходить. Только надо при этом пить много жидкости.

Станислав

Советую. Брал, чтобы сахар в норму привести, еще давление нормализовалось. Хочется сказать, что после курса проблем с кишечником тоже стало меньше.

Ксения

Родственники посоветовали тоже купить хлореллосодержащие препараты. Однозначно облегчает пищеварение, я сыплю их во фруктовые смузи, пью натощак всегда, кажется, что эффект на голодный желудок сильнее. Даже мои питомцы радостно их едят. Немного пахнет тиной, но это сносно, все равно аромат фруктов перебивает ее.

Марина

Спустя какое-то время после применения пилюль заметила, что воспаление на лице проходит. Побочных эффектов не ощутила, только язык красит, ну зубную эмаль нет. Хоть прилипает к керамической посуде и скатывается комочками преимуществ все-таки намного больше, чем недостатков.

Людмила

Как раз перенесла коронавирус, а средство поспособствовало быстрому выздоровлению без осложнений. Очень хорошее при бессоннице, бессилии.

Анатолий

Брали пить порошковую смесь со своей женой. Она для похудения, а мне наоборот надо было для набора массы. Так вот хочу отметить, что после того как регулярно стал употреблять это, повысился тонус мышц, легче стало заниматься силовыми упражнениями. Жена тоже говорит, что эффективная штука.

Заключение

Хлорелла – это так называемое «изумрудное золото», поскольку она приносит большую пользу человеку, а именно восполняет дефицит необходимых микроэлементов, улучшает состояние кожного покрова, общее самочувствие.

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Этот эрудит-тест – испытание для знатоков любых мастей

Только люди с отличными умственными данными способны отлично ответить на вопросы нашего теста. От вас потребуется напрячь всю свою...

Удивительные чудеса могут произойти в жизни нескольких знаков зодиака в августе 2021 года

Приближение осени мало кого радует, потому что летнее солнышко сложно променять на постоянные дожди и хмурое небо. Поэтому в...

Крутой поворот: 4 знака зодиака, кому звезды в середине августа могут подарить билет в новую жизнь

В последний летний месяц звезды решили сделать множество приятных сюрпризов некоторым знакам зодиака, и их ожидает действительно чудесный период...

5 знаков зодиака, к которым во втором полугодии 2021 может прийти крупная сумма денег

Прошел уже месяц второй половины 2021 года и астрологи обещают, что этот период окажется намного удачнее, чем начало года...

Эти знаки зодиака возможно получат много денег во второй декаде августа

Некоторым знакам зодиака следует быть внимательнее во второй декаде августа, поскольку финансовая фортуна обратит на них своё внимание. Кому...

Собираем сумку в роддом: что взять с собой на роды?

Подготовка к родам - процесс, требующий ответственного подхода. Попадает в роддом, будущая мама испытывает серьезный стресс. Очень важно, чтобы...

Эти 5 знаков зодиака возможно будут купаться в любви во второй декаде августа

Некоторые знаки зодиака достаточно остро ощутят желание влюбиться и почувствовать себя любимыми уже во второй декаде августа. Кого же...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector