Когда еда перестала быть пищей?

Эксперт журнала Natural News Хеш Гольдштейн опубликовал статью с рассуждениями о нынешнем питании.

Одна из основных концепций естественной терапии может быть выражена в той старой поговорке: «Ты есть то, что ешь».

В значительной степени наша диета определила болезни, от которых мы страдаем.

За последние 100-150 лет диета кардинально изменилась. Мы перешли от свежей, полезной, нерафинированной, необработанной пищи к противоположному.

Наши продукты теперь заморожены, консервированы, очищены, генетически модифицированы и обработаны токсичными пестицидами, консервантами, красителями и другими химикатами.

Массовые методы производства продуктов питания дали нам больше пищи, но меньше питания, поскольку почва истощилась, в ней стало меньше основных питательных веществ и ее живой баланс расстроен нефтехимическими удобрениями.

Когда еда перестала быть пищей?

Очистка зерновых культур отделяет клетчатку и шелуху, которые содержат основную часть их белка, витаминов и минералов, и оставляет несбалансированную пищу, состоящую в основном из рафинированных углеводов.

Потребление рафинированного сахара также является одним из самых вредных занятий в современной диете.

За последние 200 лет потребление сахара феноменально возросло. В 1815 году среднее потребление составляло около 6,8 кг в год. К 1955 году он достиг 54 кг в год. Сейчас это около 91 кг/на человека в год. Тем не менее мы задаемся вопросом, почему уровень диабета и ожирения настолько высок.

Не только качество нашей диеты крайне плохое, но и количество часто является такой же проблемой.

Есть и старая китайская поговорка, в которой говорится, что девять десятых еды, которую вы едите – для вашего здоровья, а последняя десятая – для здоровья вашего врача.

Всякий раз, когда вы едите больше, чем тело может эффективно переработать, стимулируется болезнь. Это относится как к лучшим, наиболее питательным продуктам, а также к тому, что само по себе представляет риск для здоровья.

Одной из основных причин заболевания, как обсуждалось ранее, является накопление отходов или токсинов, с которыми нельзя спокойно жить. И переедание является одной из причин этого накопления.

Другим важным фактором в питательной ценности пищи является способ ее приготовления.

Многие продукты имеют максимальную ценность в своем естественном состоянии или как можно ближе к нему. Конечно, большинство фруктов и овощей теряют полезные ферменты и витамины после термической или криообработки.

Однако некоторые продукты требуют тагрева, чтобы их можно было усваивать, например цельнозерновые, некоторые клубневые овощи, несколько фруктов и сушеные бобы.

Некоторые диетологи считают, что полностью сырая пищевая диета является единственной правильной диетой для людей и что приготовленная пища является основной причиной страданий и болезней. Если сырые продукты являются нашими наиболее естественными и питательными продуктами, человек, следующий такой диете, с полным пониманием необходимых потребностей в питании для здоровья, будет испытывать глубокую физическую силу и устойчивость к болезням.

Хотя такая диета может быть слишком экстремальной для населения в целом, организм достаточно приспособлен для того, чтобы иметь возможность эффективно обрабатывать определенное количество приготовленных продуктов.

Мое предложение – это рацион, содержащий большое количество сырых овощей, фруктов, семян и орехов, с меньшим количеством слегка приготовленных овощей, бобов и цельнозерновых.

Количество красного мяса, потребляемого в настоящее время широкой общественностью, представляет собой определенный риск для здоровья. Птица, как обсуждалось, настолько загружена гормонами роста, что не может встать или ходить. Рыба полна ртути, нефти, радиации и токсинов.

Для того, чтобы продукты усваивались, всю пищу нужно жевать медленно и тщательно. Слишком много людей ели пищу, оставляя много работы желудку.

Очевидно, что многие болезни могут быть напрямую связаны с неправильными привычками питания. Настоящее доказательство этому – излечение болезней простой заменой диеты. Например, устранение насыщенных жиров останавливает рак, артрит, сердечные заболевания и диабет 2 типа. И это только верхушка айсберга.

Поэтому вопрос, на который вы должны ответить, заключается в следующем: хочу ли я страдать дегенеративной болезнью и отвлекать себя от бесконечного потребления фармацевтических препаратов, посещения врачей и всех видов инвазивных процедур, или лучше бы жить своей жизнью в добром здравии, не выбрасывая деньги просто для поддержания приемлемого состояния здоровья? Никогда не бойтесь перемен!

Читайте также:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Эти знаки зодиака возможно получат много денег во второй декаде августа

Некоторым знакам зодиака следует быть внимательнее во второй декаде августа, поскольку финансовая фортуна обратит на них своё внимание. Кому...

Собираем сумку в роддом: что взять с собой на роды?

Подготовка к родам - процесс, требующий ответственного подхода. Попадает в роддом, будущая мама испытывает серьезный стресс. Очень важно, чтобы...

Эти 5 знаков зодиака возможно будут купаться в любви во второй декаде августа

Некоторые знаки зодиака достаточно остро ощутят желание влюбиться и почувствовать себя любимыми уже во второй декаде августа. Кого же...

Названы знаки зодиака, которые в августе могут обрести настоящую любовь

В августе многим людям захочется наконец-то испытать приятное чувство влюбленности. Жизнь конкретных знаков зодиака действительно изменится уже совсем скоро...

О чем переживают знаки зодиака

Ежедневно в нашей голове рождаются миллиарды мыслей. Далеко не все из них радужные и светлые. Какие душевные терзания одолевают...

Для чего нужны бактерицидные лампы и облучатели?

Для дезинфекции поверхностей и воздуха в медицинских учреждениях используются бактерицидные облучатели. Они работают по принципу ультрафиолетового облучения длиной волны...

Плохая черта каждого знака зодиака

У каждого человека есть недостатки. Одни их тщательно скрывают, другие, не стесняясь, выставляют напоказ. Какие скелеты в шкафу хранят...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector