Корень имбиря является противовоспалительным, антиоксидантным и пищеварительным суперпродуктом. Его рекомендуют как натуральное лекарство для многих физических заболеваний из-за его питательных веществ и поддерживающих здоровье фитокомпонентов.
Однако есть ситуации, когда имбирь является опасным дополнением к рациону питания и может усугубить уже существующую проблему.
Содержание
Когда следует избегать употребления корня имбиря?
Вот некоторые из ситуаций, когда имбирь следует избегать из-за рисков усугубления состояния здоровья.
1. Расстройства крови
Корень имбиря – антикоагулянт крови, который способствует кровообращению. В случае некоторых болезней крови, таких как гемофилия (свертывание крови не происходит должным образом), более жидкая кровь может усугубить состояние.
Именно из-за этих эффектов имбирь полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматоидном артрите и высоком холестерине.
2. Прием некоторых медикаментов
Фармацевтические препараты предназначены для решения определенного симптома и работают определенным образом, воздействуя на системы в организме. Лекарства поставляются со списками предупреждений и возможных побочных эффектов. Поскольку корень имбиря обладает лечебными свойствами, некоторые фармацевтические препараты могут быть плохо совместимы с ним. Поэтому, чтобы предотвратить любые риски, побочные эффекты, прочитайте инструкцию по применению препарата для вашей собственной безопасности.
Имбирь является естественным разбавителем крови и снижает артериальное давление, он также регулирует уровень сахара в крови. Употребления корня имбиря с лекарствами, которые предназначены для того, чтобы сделать то же самое, могут означать слишком выраженный эффект. Следовательно, имбирь не следует принимать с антикоагулянтами, бета-блокаторами, аспирином или инсулином.
3. Беременность
Было установлено, что чай с корнем имбиря на ранней беременности уменьшает тошноту и рвоту. Однако после первого триместра корень имбиря следует принимать нечасто в очень малых дозах, а лучше вообще не употреблять, потому что он может вызывать сокращение матки. Это, в свою очередь, может привести к преждевременным родам или выкидышу.
С другой стороны, это может быть полезно, когда вы уже должны рожать, это может ускорить роды.
4. Потеря веса
Имбирь стимулирует пищеварение, поэтому он очень эффективен против расстройства желудка и других желудочно-кишечных заболеваний.
Однако, если масса тела ниже, чем нужно, то потребление имбиря может снизить её еще больше.
Высокое содержание клетчатки в корне имбиря перемещает продукты через пищеварительную систему, а другие соединения могут повышать обмен веществ и способствовать снижению веса.
Заменители имбиря
Если вы попадаете в одну из этих категорий, есть и другие специи, которые можно использовать для вкусовых и/или лечебных свойств.
Для аромата попробуйте паприку (сушеный молотый перец) и целые перцы – острый или сладкие, в зависимости от вашего вкуса. Паприку можно найти в разных сортах с пряностью от легкого до острого. Она содержит все питальные вещества перца и очень универсалена для приготовлении пищи. Значительное количество железа, витаминов A, B6 и E содержится именно в паприке. Кроме того, одним из антиоксидантных фитонутриентов паприки является капсаицин – противовоспалительное средство, которое используется для лечения пищеварительной системы.
Можно также попробовать кардамон с его богатым вкусом, питательными веществами и вспомогательными эффектами. Кардамон нейтрализует кислоту, способствует пищеварению и хорошо считается с кофе.
По материалам Daily Health Post
Читайте также:
Загрузка...
Оставить комментарий