Натуральные мочегонные средства, которые отлично подходят для детоксикации

Избыток воды в организме может вызвать отечность лодыжек, ступней, ног и рук. Задержка воды может возникнуть из-за серьезных заболеваний, к примеру болезней почек и сердечной недостаточности. Есть также люди, которые испытывают такое состояние из-за гормональных изменений. Чтобы облегчить выведение воды из организма принимают диуретики.

Натуральные мочегонные средства

Ниже представлен список натуральных мочегонных средств, которые помогут детоксифицировать организм и вывести лишнюю жидкость.

Яблочный уксус с теплой водой

Смешивание яблочного уксуса и теплой воды является отличным естественным мочегонным средством, поскольку в отличие от многих мочегонных средств он не вымывает калий из организма.

Свекольный сок

Свекольный сок содержит большое количество калия, который помогает устранить жидкость. Он также обладает противовоспалительным эффектом благодаря содержанию бетанина, который связан с более низким уровнем С-реактивного белка.

Морковный сок

Морковный сок используется в качестве мочегонного средства, особенно женщинами во время менструации или беременности, чтобы уменьшить вздутие живота. Морковь богата антиоксидантами и витаминами, которые помогают выводить токсины из организма.

Сельдерей

Сельдерей – отличное дополнение к супам и салатам. Он содержит кумарин, который помогает в очищении путем удаления всей нежелательной воды в организме при мочеиспускании. Сельдерей также помогает пищеварению и уменьшает вздутие живота. Сельдерей также богат электролитами, которые предотвращают обезвоживание.

Сельдерей

Сельдерей

Кофе

Кофе и другие напитки с кофеином могут оказывать кратковременное мочегонное действие. Однако люди, которые регулярно пьют кофе, могут развить толерантность к кофеину и не замечать разницы.

Клюквенный сок

Клюква использовалась коренными американцами в качестве натурального мочегонного средства. Клюквенный сок содержит антиоксиданты и витамин С, а также помогает вымывать лишнюю воду из организма, не удаляя калий.

Чай из одуванчика

Одуванчик можно использовать для приготовления чая. Одуванчик издавна использовали в качестве естественного мочегонного средства; он используется в традиционных медицинских системах коренных американцев, китайцев и арабов. Одуванчик содержит соединения, которые способствуют улучшению функции почек и увеличивают частоту мочеиспускания.

Чай с фенхелем

Фенхель – это ароматная специя, родом из средиземноморского региона. Чай с фенхелем используется в традиционной медицине во всем мире. Чай из фенхеля может действовать как мочегонное средство и помогать при проблемах с пищеварением, метеоризмом, при вздутии живота и спазмах желудка.

Фенхель

Фенхель

Имбирный чай

Имбирный чай обладает мочегонными свойствами. Питье имбирного чая также улучшает пищеварение и помогает выводить токсины из организма.

Зеленый чай

Употребление зеленого чая может вызвать легкий мочегонный эффект из-за содержания в нем кофеина. Однако, как и при постоянном употреблении кофе, эффект может исчезнуть, если разовьется толерантность к нему.

Лимонный сок

Добавление свежего лимонного сока или кусочков лимона в воду – отличное природное мочегонное средство. Лимонный сок также выводит бактерии, уменьшает вздутие живота и очищает систему ЖКТ. Кроме того, лимон содержит калий, который может повысить иммунитет.

Чай из петрушки

Употребление чая из петрушки уменьшает реабсорбцию солей натрия и калия в почках, что приводит к увеличению объема мочи. Это помогает уменьшить вздутие живота.

Ананасовый сок

Употребление ананасового сока вымывает не только излишки натрия в организме, но и токсины. Ананасовый сок также содержит небольшие кусочки клетчатки, которые могут прочистить пищеварительный и кишечный тракт, уменьшить артериальный налет, снизить кровяное давление и предотвратить увеличение веса.

Прежде чем принимать какие-либо из этих естественных диуретиков, сначала проконсультируйтесь с врачом. Некоторые из этих природных мочегонных могут влиять на уровень важных минералов, таких как натрий, калий и магний.

В статье использованы материалы журнала Detox News.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

Синдром Туретта: что это за болезнь, симптомы и признаки, лечение

При упоминании синдрома Туретта появляется ассоциация с выкрикиванием нецензурной лексики, а также неуместными оскорблениями, однако такой феномен присутствует далеко...

Эрудит тест, который многие не могут пройти

Хорошие знания всегда полезны. Наш тест позволит оценить свой потенциал любому желающему. Но не ждите простых вопросов. [qsm quiz=452]...

Тест вашей эрудиции, который большинство проваливает

Очень интересные вопросы и неожиданные ответы. Только хорошо подготовленный ум способен пройти это испытание достойно. [qsm quiz=451] Пройдите другие...

Тест на эрудицию с вопросами не для дилетантов

Здесь не самые простые вопросы, тем почетнее каждый правильный ответ. Попробуйте и вы свои силы, покажите, на что способны...

Шиитаке: что это за гриб, лечебные свойства и вред

Жители России и других стран о грибах шиитаке узнали не так давно. Тем временем китайцы и японцы пользуются их...

Мальтодекстрин: вред и польза, что это, применение

Мальтодекстрин – это вещество, которое активно используют для приготовления конфет, тортов, смесей детского питания, сублимации фруктов, поддержания энергии в...

Глюкоза: что это, функции, норма в крови, применение

Глюкоза – это один из главных поставщиков углеводов для человеческого организма, обеспечивающий его энергией. Благодаря высокому уровню содержания калорий...
1 Комментарий

Один комментарий на «“Натуральные мочегонные средства, которые отлично подходят для детоксикации”»

  1. Алла:

    С мочегонными шутить нельзя. Они магний из организма вымывают. Поэтому попейте Магнерот. Отличный препарат с немецким качеством, быстро восстанавливает уровень магния. И не будет никаких проблем. Советую.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector