Остеохондроз: причины, симптомы, диагностика и лечение всех отделов, профилактика и прогноз

Остеохондроз – это заболевание позвоночника дегенеративно-дистрофического характера. При остеохондрозе страдают межпозвоночные диски и позвонки.

По статистике с заболеванием сталкиваются лица старше 30 лет. С возрастом недуг проявляется практически у всех, но в разных степенях. Травмы позвоночника, нерациональное питание, эмоциональные стрессы лишь ускоряют приближение заболевания. Главным симптомом остеохондроза является боль в позвоночной области.

Виды остеохондроза

Неравномерная нагрузка на определенный отдел позвоночника активизирует там разрушительные процессы. Поражение происходит в той области, которая больше всех подвержена давлению. Так, различают несколько разновидностей остеохондроза.

Медицина рассматривает несколько видов остеохондроза, зависимо от месторасположения деструкции позвоночника.

• шейный;
• поясничный;
• грудной;
• распространенный (полисегментарный) остеохондроз (вовлечение в патологический процесс всех отделов позвоночника).

Еще существует остеохондроз копчика. Копчиковый остеохондроз – редкость, диагностируется обычно у женщин по причине строения их таза. Самыми распространенными являются шейный и поясничный остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела

О поражении шейного отдела свидетельствуют шейные, межлопаточные, затылочные боли. Страдающие шейным остеохондрозом жалуются на дискомфорт при движениях головой, периодическую головную боль, прострелы шейной зоны. Отмечается цервикокраниалгия (болевой синдром, распространяющийся на затылок), цервикобрахиалгия (боль, отдающая к руке, предплечью, лопатке), снижение слуха, ухудшение зрения, скачки давления, гиперстезия (снижение порога чувствительности).

Остеохондроз поясничного отдела

Самый распространенный вид. Поражения этой зоны обусловлены наибольшей нагрузкой на нее. Остеохондроз поясничной области характеризуется люмбаго (острая поясничная боль), люмбалгией (болью по длительности и остроте превышающей люмбаго), люмбоишиалгией (боль, холод, жар в пояснице). Возможно возникновение ишиаса (ущемление седалищного нерва с последующим воспалением). При остеохондрозе поясничного типа ишиас развивается односторонне с отдающими болями в ягодицу. Для поясничного поражения радикулит не редкость. Он возникает по причине сдавливания спинномозговых корешков.

Первые болезненные симптомы уже заметны при длительном пребывании в неудобной позе, пробежке или изнурительной ходьбе.

Без своевременного лечения патологии на последних стадиях возможен диспластический остеохондроз, характеризующийся разрастанием остеофитов (наросты на костях).

Для повреждения поясничного отдела характерно ослабление нижних конечностей, застой крови, половая дисфункция, проблемы органов малого таза.

Остеохондроз грудного отдела

Данная разновидность реже остальных встречается в практике. Иногда боль в грудном отделе позвоночника напоминает другие совершенно не связанные с остеохондрозом заболевания (напр. стенокардию, невралгию, гастрит). Чтобы отличить остеохондроз от стенокардии можно принять нитроглицерин, если боль не утихнет, то заболевание позвоночника подтверждается.

Наиболее выраженными признаками остеохондроза грудного отдела являются дорсаго (острые грудные прострелы, вызывающие ощущение нехватки воздуха) и дорсалгия (боль спины, по выраженности слабее дорсаго).

Распространенный остеохондроз

Самый опасный вид заболевания. Захватывающий все отделы позвоночника остеохондроз чреват инвалидностью и полным обездвиживанием. Протекает хронически. Последствиями полисегментарного поражения также являются патологии сердечно-сосудистой системы, заболевания печени, почек, нарушение обмена веществ. Консервативное лечение распространенного остеохондроза неэффективно.

Стадии остеохондроза

Клиническую картину и последствия остеохондроза можно разделить на несколько стадий.

Первая стадия – наблюдается небольшое недомогание, нестабильность позвонков (их чрезмерная подвижность), дискомфорт спины.

Вторая стадия – присутствует протрузия дисков (их выпячивание без разрушения фиброзного кольца, окружающего диск), сокращение расстояния между позвонками, ущемление нервов, дополняющееся болевым синдромом.

Третья стадия – начинается деформация позвоночника, межпозвоночные грыжи (выпирание диска, сопровождающееся разрушением фиброзного кольца).

Четвертая стадия – уменьшается подвижность позвоночника (анкилоз суставов позвоночника) за счет разросшейся костной ткани, движение приносит нестерпимую боль. Четвертая стадия гарантирует инвалидность. Лечение четвертой стадии иногда решается хирургически.

Остеохондроз по МКБ 10

В соответствии с Международным классификатором болезней 10-го пересмотра, остеохондроз имеет код M42.

Патогенез

В основе прогрессирования заболевания лежит потеря гидрофильности (впитывание воды) пульпозным ядром, находящимся внутри диска. С возрастом питание межпозвоночных дисков через сосуды прекращается (облитерация), а питательные вещества распространяются уже диффузно непосредственно через замыкательные пластинки, прилегающие к диску. Недостаток питания приводит к дистрофическим процессам. Было установлено, что поступление полезных веществ к диску и их нормальное усвоение возможно при ходьбе, поэтому рекомендуется чаще прогуливаться пешком.

Остеохондротический процесс запускается при несбалансированном рационе, а также гормональных изменениях. При остеохондрозе межпозвоночные диски частично или полностью видоизменяются, затрагивая тем самым позвонки. Вовлеченные в процесс позвонки сжимаются и надавливают на диски, лишенные эластичности из-за нагрузки или плохого питания. Уплощенные истертые межпозвоночные диски ущемляют нервные окончания, вызывая сильные боли позвоночного столба.

Иммунная система реагирует на разрушение структур позвоночника продуцированием иммуноглобулинов (антитела). Как результат, в месте нарушения образуется воспаление с отечностью, приводящее к растяжению тканей. Из-за растяжения межпозвонковые диски слабо фиксируют позвонки. Такая нестабильность грозит ущемлением нервного корешка (корешковый синдром) или кровеносного сосуда. Защемление нерва случается при шейном остеохондрозе. У пациента с остеохондрозом шейного отдела корешковый синдром возникает при поворотах головой, в случае с поясничным остеохондрозом синдром появляется при наклонениях туловища.

При остеохондрозе на теле позвонков образуются остеофиты (костные наросты), часто становящиеся причиной корешкового синдрома или компрессионной миелопатии (утрата чувствительности, обездвиживание, спровоцированное сдавливанием спинного мозга). Так происходит из-за разрастания костной ткани. Если же произойдут дегенеративно-дистрофические изменения, то случится кальцификация (кальциноз) разрушенных межпозвонковых дисков (отложение солей кальция среди мягких тканей с дальнейшим затвердеванием), но это свойственно последним стадиям патологии.

Болезнь не возникает внезапно, а постепенно дает сигналы в виде периодических болей в области позвоночника. Начинать лечение остеохондроза следует немедленно, иначе процесс станет необратимым и начнет разрушать ткани позвонков.

Причины и факторы риска

Болезнь считается многопричинной, так как масса факторов провоцирует развитие недуга. Однако основной причиной считается беспрерывная перегрузка позвоночника. Плохое состояние межпозвоночных дисков обусловлено пониженным тонусом околопозвоночных мышц. Мышечная мускулатура расслабляется и не тренируется при длительном сидении с опущенной головой. Продолжительное нарушение физиологически правильного положения шеи приводит к шейному остеохондрозу. Также разрушение хрящевых тканей позвоночника случается впоследствии ношения тяжелой сумки, сна на высоко поднятой подушке или мягком матрасе.

К причинам появления патологии относятся:

• травмы позвоночника;
• постоянные переохлаждения;
• старение организма;
• инфекционные заболевания;
• гиповитаминоз (недостаточное поступление витаминов);
• врожденные аномалии позвоночного столба (врожденные дефекты особенно встречаются в шейном отделе, напр. аномалия Кимерли);
• системные или дегенеративно-дистрофические болезни (остеоартроз, остеопороз, подагрический, псориатический и ревматоидный артрит).

Вышеперечисленные причины не единственные провокаторы заболевания, к группе риска можно отнести любого человека, имеющего вредные привычки. Факторами риска для здорового человека являются:

• курение;
• алкоголизм (нарушая кровообращение, алкоголь лишает хрящевую ткань диска полезных веществ);
• плоскостопия (остеохондроз обеспечивается нарушенной амортизацией и неравномерно распределенной нагрузкой на позвоночник);
• неправильное питание;
• гормональные изменения;
• беременность (при многоплодной беременности центр тяжести тела значительно смещен);
• нарушение осанки;
• недостаточное употребление воды;
• малоподвижность;
• ожирение (большой вес сильно нагружает позвоночник и его сегменты);
• тяжелая рабочая нагрузка, превышающая санитарные нормы;
• сидячая работа;
• частые стрессы;
• наследственность.

Некоторые сферы деятельности вынуждают выполнять однообразные действия. Остеохондроз может коснуться работников бухгалтерии, кассиров, менеджеров, водителей, спортсменов. Чаще заболеванию подвержены женщины по причине недостаточно развитой мускулатуры.

Симптомы

Статистика гласит, что у половины человечества возрастом от 30-ти лет отмечаются симптомы остеохондроза.

Симптомы, свойственные остеохондрозу шейного отдела:

• боль шейной области, затылка, иногда отдающая в руку или лопатки;
• головная боль;
• головокружения;
• снижение слуха, шум в ушах;
• ухудшение зрения («мушки», пелена перед глазами);
• скачки давления;
• тошнота;
• ощущение недостатка воздуха;
• обморочные состояния;
• дискомфорт горла (першение, ком, сухость слизистых);
• повышение температуры (нетипичный симптом).

Симптомы остеохондроза поясничного отдела такие:

• поясничная боль (люмбалгия, люмбаго);
• ослабевание нижних конечностей;
• боль в ноге, подобная удару тока;
• повышенная потливость;
• паралич нижних конечностей (при защемлении спинномозгового нерва);
• половая дисфункция, трудности с мочеиспусканием (последние стадии остеохондроза);
• жжение, онемение, ощущение «мурашек» ниже крестца;
• болезненность при наклонах, поворотах.

При остеохондрозе грудного отдела отмечаются такие симптомы:

• боль, охватывающая грудную клетку, плечо, подреберье, руку;
• ощущение удушья;
• эпигастральная боль без явной причины плохого питания или заболеваний ЖКТ;
• повышенное потоотделение;
• учащение сердцебиения во время болезненного приступа.

Сдавленные спинномозговые корешки нарушают работу ЖКТ и печени, вызывая отрыжку, изжогу.

Распространенный остеохондроз охватывает все вышеперечисленные симптомы.

С увеличением возраста симптомы проявляются с новой силой, а тревожат еще чаще. Кроме того, деструкция одного сегмента позвоночника перекидывается на остальные отделы, подвергая деструкции весь позвоночный столб, поэтому обнаружив первые симптомы лечение остеохондроза откладывать нельзя.

Диагностика

При появлении болей в спине важно знать, какой врач лечит остеохондроз. Сначала пациент должен прийти на консультацию к терапевту. Терапевт делает осмотр и если обнаруживаются признаки остеохондроза, дает направление к неврологу, мануальному терапевту или вертебрологу.

Далее специалист назначает обязательную сдачу анализов. Анализ крови проводят для того, чтобы отличить дистрофическое повреждение позвонков от воспалительного процесса. При остеохондрозе поясничного типа кровь пациента приобретает вязкости, нарушается ее свертываемость.

Обострение заболевания влияет на гормональный фон пациентов: у женщин усиленно вырабатывается эстрадиол, у мужчин тестостерон.

Дополнительные инструментальные обследования находят причину болезни и подтверждают точный диагноз. Пациент должен пройти несколько процедур для постановки заключительного диагноза.

Инструментальная диагностика

Причиной появления остеохондроза может быть травма позвоночника, поэтому пациент должен пройти рентген.

Во избежание других патологий, вызывающих симптомы остеохондроза настоятельно рекомендуется провести дополнительное обследование органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) более детально покажут очаги повреждения, в отличие от рентгена. Разница между КТ и МРТ в их различном принципе работы. МРТ работает с магнитным полем, а КТ на основе рентгеновского излучения.

Лечение

После диагностики больному назначается комплексное лечение остеохондроза. Оно будет состоять из лекарственной терапии, физиопроцедур, диеты, ЛФК-упражнений и возможно смены образа жизни, Особенно это касается курильщиков и злоупотребляющих алкоголем. Остеохондроз редко нуждается в оперативном вмешательстве, поэтому лечение консервативное.

Медикаментозная терапия

Лечение остеохондроза подразумевает применение нескольких групп препаратов:

• обезболивающие (купируют болезненные симптомы): Анальгин, Баралгин;
• миорелаксанты (снимают мышечные спазмы): Сирдалуд, Тизанидин-Тева, Микодалм, Дротаверин, Миоластан;
• хондропротекторы (улучшают питание межпозвоночных дисков): Терафлекс, Структум, Афлутоп, Дона;
• препараты, улучшающие обмен веществ: Актовегин, Кавинтон;
• нестероидные противовоспалительные средства (или НПВС, снимают такие симптомы, как отечность, воспаление, жар): Кеторолак, Пироксикам, Мовалис, Диклофенак, Индометацин;
• гормональные препараты (если лечение остеохондроза другими средствами не дает результата): Метипред, Декадрон;
• лекарства, улучшающие микроциркуляцию: Трентал, Эуфиллин, Ксантинола никонат, Теоникол;
• антиоксиданты (для выведения шлаков): Мексидол;
• витамины группы B.

Иногда, чтобы избавить пациента от изнуряющих болей вводят инъекции Лидокаина или Новокаина. Особенно блокады применяются, при выраженных симптомах боли поясничного отдела.

Мази, гели (напр. Вольтарен эмульгель, Кетонал) используются, если имеется незначительная боль. Приобрести нужные средства можно без рецепта.

Это основной перечень препаратов. Каждому пациенту зависимо от его возраста, стадии заболевания и переносимости препаратов индивидуально назначают конкретные лекарства.

Лечение остеохондроза лишь медикаментозным способом не дает гарантий успешного выздоровления.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются для скорейшего восстановления. Некоторые процедуры наносят вред, если делать их при обострении патологии или на стадии ремиссии. При обострениях рекомендуются такие процедуры:

• диадинамотерапия (лечение током различной частоты);
• магнитотерапия (задействование магнитного поля);
• чрескожная электронейростимуляция (слабый электрический ток);
• дециметроволновая терапия (электромагнитные волны);
• лазерное излучение;
• лекарственный ультрафонофорез (ультразвук + лекарство).

При ремиссии осуществляется:

• лекарственный электрофорез (перенос лекарства к кожным покровам через внедрение тока);
• скипидарные ванны;
• аппликации из нафталина или грязи;
• электростатический массаж;
• вакуумный (баночный) массаж;
• криотерапия (лечебное охлаждение определенного участка тела).

Полезным во время ремиссии будет лечебный массаж, однако он не проводится при наличии кожных заболеваний, открытых ран, воспалительных процессов.

От болезненных симптомов избавляют такие физиотерапевтические методы, как ультрафиолетовое излучение, диадинамотерапия, магнитотерапия, амплипульстерапия (воздействие малого тока). Снять воспаление поможет УВЧ-терапия с электромагнитным полем, дециметроволновая терапия (ДМВ-терапия), магнитотерапия с магнитными полями низкой частоты, инфракрасная лазеротерапия.

При остеохондрозе на пользу пойдут также:

• электростимуляция (активизация работы мышц с помощью тока);
• электросон (воздействие тока на голову пациента; особенно полезен при шейном остеохондрозе);
• бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
• грязелечение (сульфидно-иловые, торфяные, вулканические, сопочные грязи);
• детензор-терапия (растяжение позвоночника с использованием специальных матрасов или матов).

Эффективной будет тракция позвоночника. С медицинской целью позвоночник пациента растягивается специальным оборудованием, это помогает восстановить физиологически правильное пространство между позвонками.

Упражнения при остеохондрозе

Так как позвоночник служит поддержкой для всего скелета, поддержание его здоровья так же важно. Лечебная физическая культура (ЛФК) подходит как для здорового позвоночника, так и для больного. Существуют различные упражнения для каждого отдела позвоночника при остеохондрозе.

Рекомендации по выполнению упражнений:

1. Перед тренировкой необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно специалист сам назначает те или иные виды упражнений под конкретную стадию заболевания, в противном случае самостоятельные физические нагрузки требуют осторожности выполнения.

2. Все упражнения выполняются регулярно, а не выборочно.

3. При выполнении упражнений болей быть не должно, если таковые возникают, следует немедленно прекратить заниматься.

4. Нельзя сразу выкладываться на все 100 на первом же занятии, необходимо постепенно выработать привычку к физическим нагрузкам. Внезапная физическая активность вызовет лишь стресс.

5. Стоит соблюдать дыхательную гимнастику, делая упражнения. Вдох – действие, выдох – возвращение к первоначальной позиции.

6. К комплексу упражнений приступать после разминки.

Упражнения для шейного отдела с учетом остеохондроза:

• Максимальные наклоны шеи влево-вправо. 1 подход по 7 раз на сторону.

• Делать повороты головы в разные стороны с 10 секундной фиксацией для каждой стороны. Сделать по 5-7 раз направо и налево.

• Требуется опустить подбородок очень близко к шее, после чего вернутся в обратное положение. Количество повторов – 5.

• Лежа на животе надо сделать упражнение «рыбка» прогибая шею и отводя голову назад. Фиксировать положение 15 сек. Выполнить упражнение 5-9 раз.

• Необходимо приставить ладонь ко лбу и надавливать на нее, напрягая мышцы шеи. Выполнять действие трижды по 7 сек. Потом также повторить с затылком.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

• Сидя надо максимально сгибать и разгибать спину. Каждое сгибание с последующим разгибанием фиксируется длительностью 5-10 секунд. Повторить упражнение 7 раз.

• Нужно встать на четвереньки. Стоя, таким образом, прогнуть спину, держа позу 3 секунды. Голова должна смотреть прямо. Затем вернутся к изначальному положению. Количество повторов – 7 .

• Следующее упражнение делается лежа на животе. Руками надо опираться о пол, как будто отталкивая его. Постараться оторвать туловище от пола, максимально прогибая спину.

• Для следующего упражнения понадобится гимнастическая палка. Сидя, ее необходимо завести за ступни. Затем вытягивать туловище вперед к палке. Сделать 5-8 потягиваний.

• Сесть на стул. Завести руки за голову на вдохе, прогнуться назад трижды, касаясь лопатками стула, выдохнуть.

Упражнения при поясничном остеохондрозе:

• Стоя, нужно поочередно сгибать и разгибать ноги в колене под углом 90°. Сгибания повторить 6 раз для каждой ноги.

• Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Необходимо переступить влево руками, при этом согнув туловище так же к левой стороне. Держать позу 5-7 сек. Затем в обратном направлении. Проделать это следует 10 раз.

• Стать ровно, положить руки на пояс. Делать наклоны туловища вперед, назад. Наклоны выполняются глубоко. Сделать по 15 наклонов влево и вправо.

• Для этого упражнения необходимо лечь на спину. Далее следует согнуть ноги, прижав к груди. Важно попытаться обхватить ноги, но, не отрывая поясницы от пола. Такое положение держать 5 сек. После чего медленно опуститься, отдохнуть. Делается 2 подхода по 40 раз.

• Сесть на пол. Наклонять корпус в разные стороны, фиксируя при этом тело на 15 секунд. Повторить для каждой стороны по 5 наклонов.

Видео с упражнениями для лечения остеохондроза:

Диета

Без диетического питания лечение остеохондроза будет долгим. Питание при остеохондрозе должно отличатся от обычного рациона. Существует список запрещенных и дозволенных к употреблению продуктов для людей, страдающих данной патологией.

Таблица полезных и вредных продуктов при остеохондрозе

Разумеется, категорически запрещены консервы, фастфуд. Их калории не представляют никакой ценности для человека. К тому же содержащиеся там соль со специями задерживают воду в теле, образуя отеки.

Зачастую пациентам назначают рисовую, бессолевую, протеиновую, кальциевую диеты.

На 10-дневной протеиновой диете разрешается есть белковую пищу, но умерить потребление углеводной. Протеиновая диета делает акцент на мясе, грибах, бобовых, крупах. Рацион кальциевой включает больше молочных продуктов, яиц, орехов, фасоли, овсянки. Рисовая базируется на употреблении рисовой каши, а бессолевая подразумевает обычный рацион, но с минимальным количеством соли.

Основные принципы питания:

1. Дробный прием пищи (4-6 раз/день). Еда должна быть низкокалорийная.
2. Суточное количество соли не должно превышать 6 г.
3. Употреблять как можно больше чистой жидкости.
4. Последняя трапеза должна состояться за 3 часа до сна.
5. О насыщении желудка мозг дает знать через 15 минут, поэтому важно есть не торопясь, чтобы не переесть.
6. Как можно чаще есть рис, так как он отличный сорбент, выводящий лишние соли из организма.
7. Людям с диагнозом остеохондроз требуется много клетчатки для улучшения метаболизма, а также очищения организма от шлаков.
8. Обязательно есть зелень хотя бы дважды неделю.
9. Употребление продуктов с желатином очень важная составляющая при заболеваниях хрящевой ткани, костей, сухожилий. Этот компонент содержится в холодце, желе, муссе. Но не стоит перебарщивать с употреблением такой пищи, надеясь быстро восстановить структуры организма. Чрезмерное увлечение желеобразными блюдами грозит увеличением веса, что также плохо.
10. Снизить количество употребляемых пряностей. Они задерживают жидкость, вызывая отечность тела.

Примерное меню на 3 дня:

Первый день

• Завтрак: омлет на пару, слабый чай.
• Ланч: творог, запеченное яблоко.
• Обед: суп с лапшой, овощной салат, индейка на пару.
• Полдник: фрукты по сезону.
• Ужин: кефир, запеченная рыба.

Второй день

• Завтрак: творог с добавлением орехов и натурального йогурта.
• Ланч: пюре из чечевицы или холодец.
• Обед: гречка с паровыми котлетами, нежирный борщ.
• Полдник: ягодный кисель, овощное рагу.
• Ужин: ряженка, зелень, салат из морепродуктов.

Третий день

• Завтрак: овсянка на молоке с добавлением изюма и сухофруктов.
• Ланч: суфле «птичье молоко» или желе.
• Обед: пшеничная каша с куриной отбивной, суп с фрикадельками.
• Полдник: яблоко или морковка.
• Ужин: простокваша, печеночный торт с петрушкой.

Народные методы лечения остеохондроза

К народной медицине прибегают как к дополнительной терапии остеохондроза в комплексе с основным лечением. Перед тем, как лечить остеохондроз желательно посоветоваться с врачом, самолечение несет непредсказуемые последствия.

Компрессы

Лечение остеохондроза с помощью аппликаций удобный метод снять воспаление и спазмы спины в домашних условиях. Салфетка смачивается раствором, а после накладывается на очаги поражения. Держат компресс до полного высыхания салфетки. Компрессы делаются перед сном. Количество процедур колеблется от 8 до 10 раз, до исчезновения симптомов.

Горчичный компресс

Для приготовления раствора берется горчичный порошок, водка, камфорный спирт в равных пропорциях и смешивается. Туда следует вбить 3 яичных белка и размешать. Готовая смесь должна настояться полдня в темном месте.

Медовые аппликации

Чтобы приготовить этот компресс, необходим мед, водка, сок алоэ. Ингредиенты смешиваются с соотношением 2:3:1. Смесь должна постоять 12 часов.

Компресс из листьев березы

К больному позвоночнику прикладываются свежие листья березы. Сверху их покрывают пищевой пленкой. Дополнительно утепляют теплой тканью поверх. Лежать с компрессом 2 часа. Делается березовый компресс трижды в день.

Растирки

Простое растирание лечебными средствами имеет массу преимуществ. Активные вещества непосредственно впитываются через кожу, начиная действовать. Растирка делается днем.

Уксусная растирка

В стеклянной банке нужно смешать 1 куриное яйцо со 100 граммами сливочного масла и муки (1 ст. л). Туда добавить уксусную эссенцию (1 ст. л). Тщательно перемешанная смесь ставится в темный уголок. Спустя пару дней поверхность смеси покрывается пленкой. Ее осторожно убрать. Затем нужно размешать состав. Готовое лекарство втирать в больное место.

Растирка с керосином

Для растирки понадобится подсолнечное масло (250 г), керосин (250 мл), красный перец (10 стручков). Все нужно смешать. Смесь должна настояться в тепле около 10 дней.

Медовая растирка с редькой

50 мл водки смешивается с медом (0,5 стакана), мелко натертой редькой (150 г) и солью(2 столовых ложки). Мазь размешивается, применяется при остеохондрозе в период обострения дважды в сутки.
Симптомы остеохондроза утихают после втирания эфирных масел эвкалипта, пихты, мяты, корицы.

Отвары для приема внутрь

Травяные сборы благоприятно действуют на нервные корешки спинного мозга, купируя боль, полностью улучшая состояние организма. Лечение природными растениями оздоровит человека целиком.

Рецепт отвара №1

Ингредиенты:

• крушина – 10 г;
• листья кустарниковой березы – 40 г;
• кора козьей ивы – 50 г.

Компоненты нужно залить крутым кипятком (500 мл). Затем включить медленный огонь и варить около 15 минут. Довести до кипения. Отвар должен постоять 1 час. Процедить. Суточное употребление – 2 раза по стакану.

Рецепт отвара №2

Ингредиенты:

• корень стальника – 2ст. л;
• зверобой – 2 ст. л.

Растения заливаются 3 стаканами воды и кипятятся 20 минут, после чего отвар нужно настоять 1 час. Сцедить. Принимать по стакану (200 мл), перед приемом пищи, трижды в сутки.

Рецепт отвара №3

Равное количество ингредиентов:

• цветущая липа;
• цветки красной бузины;
• золотарник;
• зверобой.

Растения нужно залить 500 мл кипятка. Чай просто настоять в течение часа, процедить. Суточный прием – 2 раза по 200 мл.
Чтобы снять симптомы рекомендуется пить отжатый сок сельдерея (1 ч. л) трижды в сутки.

Осложнения

Лечение остеохондроза ни в коем случае нельзя откладывать, его активное прогрессирование может спровоцировать передавливание нервных корешков, а это означает потерю чувствительности, развитие параличей, эректильную дисфункцию, бесплодие, радикулит, недержание мочи, кала. Остеохондроз шейного отдела ухудшает кровоснабжение мозга, что объясняет мигрени, а также проблемы с памятью.

Кроме того, нестабильность позвонков с высокой долей вероятности спровоцирует искривления спины – кифоз, лордоз, сколиоз.

Прогрессирующий остеохондроз чреват такими опасными состояниями, как дискогенная миелопатия (поражение спинного мозга вследствие сдавливания диском), протрузии, грыжи дисков. Межпозвоночная грыжа может сдавливать артерию, питающую спинной мозг, что приведет к его инфаркту, затем к отмиранию клеток.

Опасность остеохондроза

Большинство не подозревает, чем опасен остеохондроз, однако эта коварная болезнь готовит неприятные сюрпризы для небдительных пациентов. Люди, страдающие дегенеративно-дистрофическим заболеванием позвоночного столба, помимо боли имеют проблемы сосудистой системы, что зачастую проявляется гипотонией (пониженным артериальным давлением) или гипертонией (повышенным давлением). Для них характерна одышка, сердечные боли, учащенный пульс.

При остеохондрозе шейного отдела пережимается позвоночная или сонная артерия, отвечающие за кровоснабжение органов зрения. Снижение в них кровотока приводит к ухудшению зрения, потемнению в глазах, головокружению, отеку зрительного нерва.

При пережатии нервных окончаний и позвоночной артерии можно лишиться слуха, однако, это последствие запущенного остеохондроза. Небольшое снижение слуха вполне обратимо.

Если патология развивается в грудном отделе, то, прежде всего, страдают органы ЖКТ. Об их вовлеченности свидетельствует изжога, отрыжка, диарея. Симптомы принимаются во внимание, если они не вызваны неправильным рационом или другими болезнями, не относящимися к остеохондрозу.

Эти состояния нередко поражают людей, чей образ жизни является преимущественно сидячим. Лечение остеохондроза нельзя откладывать, иначе осложнения не заставят себя ждать.

Прогноз

Болезнь трудно поддается лечению, мешает жить, однако не является смертельной. Часто становится хроническим заболеванием. При остеохондрозе 3 и 4 стадии процессы необратимы, но их можно замедлить, подобрав правильное лечение. На ранних этапах остеохондроз удается вылечить, но иногда его тяжело заметить. С наличием межпозвоночных грыж успех лечения составляет менее 50%. Массаж и упражнения помогают остановить разрушительные процессы в позвоночнике.

Профилактика

Не допустить дегенеративно-дистрофические изменения в здоровом позвоночнике помогут несколько рекомендаций. Некоторые из них эффективны даже при наличии остеохондроза:

• Для укрепления мышечного каркаса хорошо подойдет плавание. Особенно полезным для позвоночника будет плавание на спине.

• Необходимо давать умеренную нагрузку на спину, не перенапрягая ее подъемами большого веса. Допустимый вес груза для мужчины составляет не больше 50 кг, если это разовый подъем тяжести. Если работа требует постоянных перемещений груза, то показатель равен 15 кг. Женщина может переносить тяжесть до 15 кг. Однако при постоянных перемещениях всю рабочую смену вес груза для женщины должен составлять не более 7 кг. При этом переносимый объект желательно держать ближе к телу.

• Во избежание остеохондроза, ребенку необходимо получать достаточно витамина D, выполнять упражнения для укрепления мышц позвоночника.

• Важно держать осанку ровной, иначе позвоночник со временем деформируется, и будет сдавливать внутренние органы.

• Необходимо укреплять позвоночник кальцием. Он содержится в молочных продуктах. Для роста мышц рекомендуется есть больше белковой пищи.

• Если работа вынуждает подолгу принимать одну позу, нужно периодически менять опорную ногу, чтобы немного снять нагрузку с позвоночника.

• Полезными для позвоночника будут упражнения под названием «рыбка» и «ласточка», где задействованы разгибательные мышцы спины. Упражнения подразумевают удержание на весу половины туловища, лежа на животе или стоя вертикально.

• Спина боится переохлаждений, поэтому следует их избегать.

• При избыточном весе рекомендуется придерживаться диеты, согласованной с врачом. Неправильное питание усугубит симптомы, нарушит обмен веществ, что крайне негативно скажется на состоянии позвоночника.

• Необходимо бросить курить, никотин разрушает кости.

• Существуют полезные и опасные виды спорта для позвоночника. Полезными считаются йога, плавание, скандинавская ходьба. Опасность представляет бег, конный спорт, хоккей, футбол и другие командные игры.

• Чтобы во время отдыха напряжение с мышц и позвоночника спало нужно спать на ортопедическом матрасе. Кровать не должна быть мягкой, а подушка слишком большой и высокой.

• Профилактические мероприятия также включают лечение инфекционных заболеваний на ранних стадиях.

Остеохондроз – это заболевание, которое поражает позвоночник, приносит массу дискомфорта и может привести к различным осложнениям. Лучше всего лечить остеохондроз на ранних стадиях.