С 1990-х годов ученые установили, что вредные токсины из окружающей среды накапливаются в тканях организма. Теперь исследователи из Университета Альберты в Канаде обнаружили, что потоотделение помогает удалить эти токсины, в частности, антипирен – полибромированный дифениловый эфир (ПБДЭ). В статье, опубликованной в Biomedical Research International, исследователи подчеркнули, что изучение пота, наряду с кровью, позволят глубже понять процесс детоксификации организма.
Содержание
Что такое полибромированные дифениловые эфиры (ПБДЭ)?
ПБДЭ встречаются повсюду – они находятся в пластмассах, текстиле, электронных приборах и строительных материалах. В 1960-х годах производители использовали их на своей продукции. Хотя в то время это казалось выгодным, позже люди узнали, что риски ПБДЭ перевешивают любые производственные преимущества.
В 1987 году ученые из Швеции идентифицировали ПБДЭ как глобальные загрязнители. В 1990 году ученые обнаружили, что эти соединения обладают способностью к биоаккумуляции, что означает, что они могут накапливаться в тканях человека.
Дальнейшие исследования ПБДЭ показали, что токсическое соединение имеет многочисленные риски для здоровья, включая нарушение регуляции гормонов, нейротоксичность и даже рак. Более того, они были обнаружены в более высоких количествах у младенцев и детей младшего возраста, нежели взрослых.
ПБДЭ могут попадать в организм различными способами, в том числе:
- через воздух в помещении и пыль (из бытовых товаров);
- из продуктов питания (особенно из мяса);
- из грудного молока.
Кровь и пот, важные биомаркеры для изучения ПБДЭ
Долгое время ученые были сосредоточены на образцах крови при изучении биоаккумуляции ПБДЭ. Ученые из Университета Альберты исследовали другие жидкости организма и определили другие возможные методы для детоксикации этих загрязнителей.
Ученые сосредоточились на трех жидкостях организма: крови, моче и поте. Они собрали данные девяти мужчин и 11 женщин, которые добровольно дали образцы. Каждый участник сдавал образец крови объемом 200 мл, образец первой утренней мочи и образец пота объемом 100 мл.
Исследователи не обнаружили соединений ПБДЭ (конгенеров) в образцах мочи, поэтому они сосредоточились на образцах крови и пота. Их результаты показали, что потоотделение содержало более высокие концентрации конгенеров ПБДЭ по сравнению с кровью.
Это позволяло сделать два вывода:
-
Как кровь, так и пот могут быть проанализированы для изучения воздействия ПБДЭ.
Ученые отметили, что использование только образцов крови дает частичное понимание того, как ПБДЭ влияют на организм человека. Они отметили, что пот долго не рассматривался, потому что его было трудно собирать. Тем не менее, их результаты ясно показали, что изучение потоотделения может помочь в понимании этого вопроса. -
Исследователи также подчеркнули, что было важно проанализировать обе жидкости организма. Хотя пот содержал больше ПБДЭ, он состоит в основном из воды. Это означало, что количества ПБДЭ были разбавлены. Таким образом, любые данные, собранные из образцов пота, должны были быть изучены вместе с информацией, полученной из образцов крови.
Потея, организм избавляется от токсинов
Потоотделение помогает регулировать температуру тела. Тем не менее, это исследование показало, что оно также обладает свойствами детоксикации, что подчеркнуло важность потоотделения.
ченые предположили, вызывая потоотделение, можно остановить накопление ПБДЭ в организме человека. Некоторые из мероприятий, вызывающих потоотделение:
-
Физические упражнения. Физическая активность вызывает сильное потоотделение. Из-за плотного графика может быть трудно выделить время для регулярных занятий. Тем не менее, физические нагрузки в конечном итоге очень полезны.
-
Сауна. Жара в сауне вызывает интенсивное потоотделение. Более того, сауна не требует физических нагрузок и способствует расслаблению. Нельзя проводить в сауне слишком много времени, это может привести к обезвоживанию организма. неким подобием сауны может стать горячая ванна. Читайте об этом в статье 9 детокс ванн для релаксации, очищения и омоложения.
-
Имбирь. Известно, что корневище имбиря обладает потогонными (вызывающими потоотделение) свойствами. Еда имбиря может потенциально увеличить количество пота, производимого человеком.
ПБДЭ накапливаются в организме человека годами, и дети наиболее уязвимы. Тем не менее, есть способы детоксикации, в особенности потоотделение, которое помогает избавиться от этих токсинов.
В статье использованы материалы журнала Detox News.
Читайте также:
Загрузка...
Согласна, если только потоотделение в пределах нормы. А вот если беспокоит гипергидроз, то следует обратиться к докторам и пройти полное обследование. Местно же от сильно потливости хорошо помогает аптечный Формагель.