Спорыш (горец птичий): лечебные свойства, применение, инструкция

Спорыш или горец птичий – это достаточно популярное среди приверженцев народной медицины травянистое растение благодаря своим лечебным свойствам. Высота растения может достигать 80 см. Часто для обозначения спорыша используют названия: птичья гречиха, густая трава, воробьиный язычок или трава-мурава. Встретить это растение можно практически повсеместно, особенно комфортно оно ощущает себя на хорошо удобренной почве. Разрастаясь, спорыш вытесняет другие растения и образует плотный зеленый ковер. Благодаря его неприхотливости, сбор и заготовку травы производить очень легко. Собранное сырье используют для приготовления лекарств, обладающих противовоспалительным, кровоостанавливающим, вяжущим и мочегонным эффектом. Кроме того, растение способствует заживлению тяжелых ран и язв, повышает устойчивость организма к простудным и вирусным заболеваниям, понижает артериальное давление. Эти и другие полезные свойства сделали горец птичий одним из самых популярных растений в траволечении.

Фото травы спорыш

Трава спорыш (фото)

Основные сведения о траве спорыш

Спорыш принадлежит к семейству Гречишных, представляет собой травянистое растение с тонким стеблем и небольшими овальными листиками насыщенного зеленого цвета, у основания которых можно заметить крошечные розово-белые цветы. Стебель растения может достигать в длину 80 см, он разветвленный, прямостоячий, у основания – лежачий. Узлы, образующиеся у разветвлений, ярко выражены. После завершения периода цветения стебли становятся более жесткими, темнеют.

Корневая система спорыша стержневая, маловетвистая, более массивная, чем наземная часть. Листья, покрывающие стебель растения, небольшие, вытянутые, самые крупные достигают 5 см в длину и 1,5 см в ширину. Цветы спорыша тоже миниатюрные, фиксируются на пазухах листьев, собраны в пучки по несколько штук. Период цветения травы начинается в июле и длится до сентября.

Плод спорыша представляет собой темный орешек с матовой поверхностью. Созревание происходит в середине лета – начале осени.

Виды горца птичьего

В мире существует огромное количество видов спорыша, наиболее распространенными из них являются следующие.

Наименование вида Описание Распространение
Горец разнолистный Стебель растения прямостоячий, ветвистый. Листья могут иметь разную форму, у веточек они, как правило, более узкие, самые маленькие – у основания цветков. Кавказ, Европа, Западная и Восточная Сибирь, Средняя Азия и Дальний Восток.
Горец альпийский Корневище травы темно-коричневое, многоглавое, деревенеющее. Стебли многочисленные, листья – продолговатые, могут достигать 2 см в длину и 8 мм в ширину, черешок короткий. Околоцветник окрашен в розовый или ярко-красный цвет. Кавказ, Малая Азия, Западный Иран.
Горец амманиевидный Растение имеет толстую деревянистую подземную часть. Стебли многочисленные, длинные, лежачие. Листья имеют форму овала, цветки растут группами. Кавказ, Иран.
Горец песчаный Стебли лежачие, растопырено-ветвистые, могут достигать 30 см в длину. Листья растения мелкие, не больше 2,5 см в длину, малочисленные, с острыми концами. Цветки собраны в соцветия, окрашены в белый цвет. Кавказ, Средняя Европа, Европейская часть России, Балканский полуостров, Малая Азия.
Горец серебристый Растение имеет крепкие прямостоячие ветвистые стебли, достигающие 90 см в высоту. Длина листьев составляет 4 см, а ширина – 8 мм. Листья острые, с одной жилкой, сужаются к обоим концам. Цветки собраны в соцветия на тонких цветоножках. Кавказ, Средняя Азия, Турецкая Армения, Курдистан.
Горец змеиный Стебли травы вырастают до 90 см в высоту, прикорневые листья имеют яйцевидную форму, вытянутые. Соцветия громоздкие, с розовыми цветами. Растение любит солнце, часто применяется для оформления береговой линии водоемов. Луга умеренной зоны Евразии.

Спорыш, как уже было сказано выше, можно встретить практически повсеместно: он растет на полях, пустырях, берегах рек, в лесах, на обочине автомобильных дорог, сухих пастбищах и даже свалках. Некоторые виды растения устойчивы к воздействию холода и легко переживают зиму без специального укрытия. Трава неприхотлива, может прорасти в любом субстрате, благодаря чему встречается на всех материках. Не растет спорыш только на территории Арктики и Антарктиды.

Стебель, листья и цветы спорыша

Стебель, листья и цветы горца птичьего

Химический состав

Пищевая ценность спорыша на 100 г травы выглядит следующим образом:

Калорийность 0 кКал
Белки 0 г
Жиры 0 г
Углеводы 12 г
Пищевые волокна 0 г
Вода 0 г

Также растение содержит множество других полезных веществ:

  • флавониды, преимущественно – авикулярин и кверцетин;
  • дубильные вещества;
  • аскорбиновую кислоту;
  • фенольные кислоты;
  • каротиноиды;
  • кремниевую кислоту;
  • токоферол;
  • цинк;
  • хром;
  • медь;
  • марганец;
  • кобальт.

Рассмотрим теперь, какими терапевтическими свойствами обладает спорыш.

Лечебные свойства

Какими же полезными свойствами обладает спорыш? Лечебные свойства этой травы известны людям с давних времен. Растение используют как в профилактических целях, для общего укрепления организма, так и для борьбы с длинным перечнем различных заболеваний.

Птичий горец (фото)

Спорыш (фото)

Спорыш – лечебные свойства травы:

  • вяжущий эффект;
  • усиление интенсивности и частоты сокращения матки;
  • способность останавливать кровь и ускорять процесс регенерации тканей;
  • укрепление стенок сосудов;
  • уменьшение кровоточивости слизистых;
  • снижение давления до оптимального уровня;
  • общее укрепление организма, повышение его способности к сопротивлению простудным и вирусным заболеваниям;
  • повышение диуреза;
  • ускорение процесса выведения натрия и хлора их организма;
  • выведение щавелевой кислоты и токсичных продуктов обмена веществ;
  • нормализация аппетита, возвращение интереса к пище;
  • улучшение метаболизма;
  • желчегонный эффект;
  • противовоспалительное действие;
  • антисептический, антимикробный и жаропонижающий эффект.

Основные сферы применения спорыша

Применение спорыша в медицине

Лечебные свойства обусловили широкое применение спорыша в медицине. Лекарственные средства на основе травы горца птичьего используют как для внутреннего, так и для наружного применения. Они показаны при хронических заболеваниях мочеполовой системы, воспалительных процессах в желудке и кишечнике, на начальных этапах мочекаменной болезни, при нарушениях работы печени, для лечения туберкулеза и малярии. Также растение применяют для ускорения процесса регенерации поврежденных тканей.

Корм для животных

Часто домашний скот отводят пастись на поля, покрытые спорышем. Траву заготавливают, кормят ею северных оленей, коз, свиней и птиц. Лошади и верблюды растение не любят, но могут питаться им в случае отсутствия альтернатив.

Сырье для изготовления красителя

До середины прошлого века траву применяли в производстве красящего вещества для ткани и кожи. В зависимости от обработки растение давало ярко-желтый, салатовый или синий цвет.

Цветы горца птичьего (фото)

Цветы спорыша (фото)

Применение спорыша в уходовой косметике

Применение спорыша в косметике также довольно распространено. Спорыш часто входит в состав отваров, которые применяются для ускорения роста волос и придания им здорового блеска.

Применение спорыша в кулинарии

Свежие листья горца птичьего можно использовать в качестве добавки к салатам и мясным блюдам. Из травы также готовят супы и перебивают ее в пюре.

Лекарственные формы растения и их рецепты

Лекарственное средство Рецепт Показания к применению и способ приема
Настой спорыша
Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 50 г;
  • вода – 500 мл.

Компоненты смешивают, помещают на огонь, затем остужают до комнатной температуры и оставляют на несколько часов.

Принимать по 1 ст.л. за полчаса до еды 3 раза в день.

Показаниями к приему настоя являются: гастрит и язва желудка, маточные кровотечения, повышенная кислотность желудка.

Настойка спорыша
Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 50 г;
  • водка – 200 мл.

Компоненты необходимо смешать и оставить на ночь настаиваться, утром тщательно отфильтровать. Оставшийся жмых можно использовать в качестве компресса.

Принимать по 15-20 капель на 100 мл воды 3 раза в сутки.

Показания к приему: желчекаменная болезнь, гепатит и прочие патологии печени.

Отвар спорыша
Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 5 ст.л.;
  • вода – 500 мл.

Залить растительную составляющую кипятком и варить на огне в течение 15 минут, затем отфильтровать.

Принимать по 1 ст.л. перед едой.

Показания к приему: заболевания печени, пиелонефрит, различные патологические состояния мочевыводящей системы.

Чай Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 3 ст.л.;
  • вода – 300 мл.

Траву необходимо поместить в заварник и залить кипятком, дать настояться. Спустя 30 минут чай готов к употреблению.

Пить по 1 чашке 3 раза в день, хорошо разбавляя водой.

Показания к приему: отклонения в работе ЖКТ, цирроз печени, простудные заболевания.

Мазь Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 200 г.

Свежую траву необходимо измельчить до состояния однородной кашицы.

Наносить толстым слоем на кожу.

Показания к применению: язвы, раны, ожоги, фурункулы, угри и различные высыпания.

Инструкция по применению

Показания к применению, что лечит спорыш

Лекарственные средства, приготовленные на основе спорыша, оказывают положительное влияние на состояние здоровья человека при различных заболеваниях.

Горец птичий для женщин

В гинекологии горец птичий применяется как эффективное средство от бесплодия: он укрепляет мышцы малого таза, стабилизирует состояние матки и восстанавливает деятельность яичников, что оказывает благотворное влияние на процесс зачатия ребенка.

Также спорыш показан при болезненных и обильных менструациях; его назначают для ускорения процесса восстановления после родов и во время климактерического периода. Трава может стать прекрасным союзником в борьбе с циститом с повышенным количеством лейкоцитов в моче.

Средства на основе рассматриваемой травы рекомендуется принимать в случае кровотечений после аборта, однако делать это можно только после консультации со специалистом.

Спорыш растет на асфальте

Спорыш растет на асфальте, это неприхотливая трава

Горец птичий для мужчин

Мужчины используют средства на основе спорыша для борьбы с импотенцией. Трава также хорошо помогает при простатите.

Горец птичий для почек и мочеполовой системы

Спорыш может стать эффективным помощником в лечении мочекаменной болезни. Стоит отметить, что принимать отвары с ним можно только после прохождения УЗИ, которое покажет, что размер камней не превышает 6 мм. В противном случае велик риск закупоривания мочевыводящих путей.

Сбор из тысячелистника, спорыша, соломы овса, шалфея, солодки и можжевельника показан при хроническом пиелонефрите.

Горец птичий для сердечно-сосудистой системы

Отвары и настои на основе спорыша рекомендованы при обнаружении неврозов сердца и тахикардии, а также для снижения проницаемости стенок сосудов. Горец птичий оказывает укрепляющий эффект на кровеносные сосуды, нормализует работу сердечной мышцы.

Горец птичий для печени

Специалисты рекомендуют использовать отвар из спорыша при циррозе печени.

Горец птичий для легких

Отвар из спорыша, черной редьки, гречишного меда и молока используют для лечения туберкулеза. Средства с рассматриваемым растением показаны также при бронхиальной астме, коклюше, бронхите и плеврите.

Спорыш для кожи

Из спорыша часто готовят средства для устранения высыпаний. Мазь по описанному выше рецепту наносят на большие прыщи, раны и ожоги. Она снимает воспаление и способствует ускорению регенерации. Помимо мази можно использовать отвар в качестве средства для умывания.

Горец птичий при грудном вскармливании

Спорыш часто назначают женщинам после родов при больших кровопотерях. Чай с добавлением горца птичьего поддерживает ослабленный организм матери и пополняет его запасы аскорбиновой кислоты и дубильных веществ.

Спорыш для детей

Детям отвар из спорыша дают при простудных и вирусных заболеваниях, а также в холодное время года для укрепления иммунитета. Средства на основе рассматриваемого растения показаны также при поносе, ванночки с ним рекомендуется делать при кожных заболеваниях.

Горец птичий для ЖКТ

Отвары и настои прекрасно справляются с устранением проблем в работе пищеварительной системы. Так, спорыш эффективен при дизентерии, гастрите и язвах.

Горец птичий для похудения

Спорыш способен активизировать метаболизм, способствовать выведению лишней жидкости из организма и очищать кишечник, благодаря чему можно ускорить процесс похудения.

Горец птичий для детоксикации

Спорыш представляет собой эффективное средство при интоксикации организма. Он выводит вредные вещества, а потому принимать средства на основе рассматриваемого растения рекомендуется тем, чья деятельность связана с вредными производствами.

Противопоказания и побочные эффекты

Спорыш, несмотря на всю его пользу, порой может больше вредить организму, чем помогать. Так, его употребление не рекомендуется при:

  1. Беременности – женщинам, вынашивающим ребенка, строго не рекомендуется принимать отвары с горцем птичьим. Он может вызвать сильные маточные сокращения и стать причиной выкидыша.
  2. Повышенной чувствительности и аллергических реакциях.
  3. Острых воспалительных процессах в мочевыводящих путях и почках;
  4. Мочекаменной болезни, если размер камней превышает 6 мм.
  5. Повышенной свертываемости крови.
  6. Тромбофлебите и тромбозах.
  7. Стенокардии, инфаркте и инсульте.
  8. В возрасте до 7 лет.

Из наиболее распространенных побочных эффектов, которые может вызвать горец птичий выделяют:

  • аллергические реакции в виде зуда и сыпи;
  • почечные колики;
  • повреждения зубной эмали в случае злоупотребления лекарственными препаратами;
  • нарушение структуры костной ткани.

Применение спорыша при различных заболеваниях

Назначение Рецепт Инструкция по применению
Мочекаменная болезнь Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 2 ст.л.;
  • вода – 200 мл.

Залить спорыш водой и поместить на медленный огонь, проварить 4-5 минут, затем дать остыть до 20-25 градусов.

Принимать по 200 мл перед едой 3 раза в сутки, курс – 21 день.
Хронический цистит Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 2 ст.л.;
  • круглолистная грушанка – 2 ст.л.;
  • краевые цветки синего василька – 1 ст.л.;
  • вода – 200 мл.

Растительные компоненты залить кипятком, дать 40 минут настояться, затем отжать.

Принимать по 80 мл трижды в сутки, курс – 30 дней. При необходимости можно сделать перерыв и повторить курс.
Хронический пиелонефрит Ингредиенты:

  • сухой спорыш – 1 ст.л.;
  • тысячелистник – 1 ст.л.;
  • солома овса – 1 ст.л.;
  • цветки белой яснотки – 1 ст.л.;
  • шалфей – 1 ст.л.;
  • корень солодки – 1 ст.л.;
  • плоды можжевельника – 1 ст.л;
  • вода – 400 мл.

Залить сбор кипятком и поставить на паровую баню на 15 минут, затем дать 4-5 часов настояться и хорошо отжать.

Принимать по 100 мл за 20 минут до еды в течение 3 месяцев.
Энурез Ингредиенты:

  • сухой спорыш – 1 ст.л.;
  • тысячелистник – 1 ст.л.;
  • зверобой – 1 ст.л.;
  • цветки бессмертника – 1 ст.л.;
  • ежевичные листья – 1 ст.л.;
  • вода – 250 мл.

Залить сбор водой и дать хорошо настояться, затем процедить.

Принимать по 250 мл в день порциями по 50 мл за 20 минут до приема пищи. Курс – 3 месяца.
Туберкулез Ингредиенты:

  • сухой спорыш – 1 ст.л.;
  • сушеная кожица черной редьки – 1 ст.л.;
  • гречишный мед – 1 ст.л.

Растительные компоненты перетереть в порошок, смешать с медом, дать смеси 4 дня настояться.

Принимать по 1 ч.л. каждые 6 часов, запивая молоком или чаем.
Дизентерия, воспаление ЖКТ Ингредиенты:

  • сухой спорыш – 1 ст.л.;
  • вода – 500 мл.

Траву необходимо залить горячей водой, поместить на огонь и кипятить на протяжении 10 минут, затем остудить и процедить.

Принимать порциями по 100 мл 3-4 раза в день.
Гипоацидный гастрит Ингредиенты:

  • сухой спорыш – 8 ст.л.;
  • листья подорожника – 8 ст.л.;
  • сушеница топяная – 8 ст.л.;
  • зверобой – 8 ст.л.;
  • черничные листья – 3 ст.л.;
  • листья перечной мяты – 2 ст.л.;
  • корневище аира – 2 ст.л.;
  • семена тмина – 1 ст.л.;
  • кипяток – 1 л.

Все растительные компоненты соединить, отсыпать в отдельную емкость 4 ст.л. смеси и залить литром кипятка, выдержать в термосе 8-10 часов.

Принимать в течение дня, начиная с одного стакана утром перед едой.
Заболевания желчного пузыря, мочевыводящих путей, печени и ЖКТ Ингредиенты:

  • измельченная корневая часть спорыша– 1 ст.л.;
  • вода – 200 мл.

Измельченное корневище залить теплой водой и поставить на паровую баню на 30 минут, затем дать настояться и процедить.

Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Цирроз печени Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 1 ст.л.;
  • листья крапивы – 1 ст.л.;
  • шалфей – 1 ст.л.;
  • мелисса – 1 ст.л.;
  • ромашка – 1 ст.л.;
  • ягоды калины – 1 ст.л.;
  • ягоды барбариса – 1 ст.л.;
  • корневище аира – 1 ст.л.;
  • вода – 500 мл.

Все растительные компоненты смешать, 1 ст.л. смеси залить 500 мл кипятка и прогреть 15-20 минут на паровой бане, затем укутать в теплое одеяло и оставить на 4 часа, процедить.

Принимать по 500 мл в день, разделив их на 4-5 приемов. Курс – 6 месяцев. Пить лекарство необходимо за 15 минут до еды.
Диарея и метеоризм Ингредиенты:

  • измельченное корневище спорыша – 1 ст.л.;
  • вода – 200 мл.

Корень спорыша залить водой и прокипятить 5 минут.

Принимать 3-4 раза в сутки порциями по 50-100 мл.
Геморрой Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 1 ст.л.;
  • семена спорыша – 1 ст.л.;
  • мед – 1 ст.л.

Все составляющие тщательно перемешать.

Принимать по 1 ст.л. трижды в день за 30 минут до еды, запивая водой.
Миома Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 2 ст.л.;
  • чистотел – 0,5 ч.л.;
  • водяной перец – 1,5 ч.л;
  • вода – 350 мл.

Растительные компоненты залить кипятком и дать 30-40 минут настояться, затем процедить.

Принимать порциями до 100 мл 3 раза в день. Курс – 14 дней.
Гипертония, судороги, невроз Ингредиенты:

  • свежевыжатый сок спорыша – 100 мл;
  • жидкий мед – 1 ст.л.

Все составляющие тщательно перемешать.

Принимать по 100 мл. сока 2-3 раза в сутки перед едой.
Бесплодие Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 20 г;
  • вода – 250 мл.

Компоненты смешать, поместить на медленный огонь на 20 минут, затем дать настояться в течение часа и отжать.

Принимать по 2 ст.л. 3-4 раза в сутки. Курс – 3-4 месяца.
Простудные и вирусные заболевания Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 2 ст.л.;
  • вода – 250 мл.

Компоненты смешать, поместить на огонь, хорошо прокипятить и удалить фрагменты травы при помощи марли.

Принимать по 250 мл в сутки, разделив их на несколько порций.
Язвы, раны, ожоги, высыпания Ингредиенты:

  • свежий спорыш – 200 г.

Траву размять в ступе до состояния однородной кашицы.

Полученной мазью покрывать пораженные участки кожи.
Ревматоидный артрит Ингредиенты:

  • спорыш сухой – 300 г;
  • вода – 5 л.

Растительную составляющую необходимо залить кипятком и выдержать смесь 2-3 часа, затем процедить через марлю.

Добавлять в воду во время принятия ванн.

Горец птичий: сбор и заготовка

Производить сбор листьев растения рекомендуется в конце весны – начале лета, когда спорыш максимально насыщен полезными веществами. На поиски травы, несмотря на его повсеместное распространение, лучше отправляться на отдаленные от автомобильных дорог участки. Листья растения аккуратно срывают или срезают ножом вместе со стеблями. Коневую систему трогать не рекомендуется.

Цветки спорыша

Цветки горца птичьего (фото)

Собранную траву необходимо тщательно просушить на свежем воздухе или в помещении, которое хорошо проветривается. Понять, что спорыш готов можно по степени хрупкости листьев: когда они начнут ломаться в руках, растение можно раскладывать по баночкам, бумажным или тканевым мешочкам и убирать на хранение.

Где можно купить спорыш, цена

Купить спорыш можно в любой аптеке. 20 фильтр-пакетов по 1,5 граммов каждый обойдутся вам примерно в 75 рублей, а 50 граммов измельченной травы – в 57 рублей.

Отзывы

Антонина

Столкнулась с камнями в почках. Параллельно с терапией, которую назначил доктор, пробовала разные методы народной медицины. Была удивлена эффектом, который произвел чай, основным ингридиентом которого был спорыш. Лечебные свойства это травы очень мощные – после нескольких месяцев регулярного приема камни вышли самостоятельно.

Григорий

Не могу сказать, что гастрит меня сильно беспокоил, но в периоды обострения приятного было мало: тошнота, боли в области желудка, плохое самочувствие в целом. Попробовал отвар из птичьего горца и других трав. С началом его приема тошнить перестало. Теперь стараюсь более-менее правильно питаться и в случае чего сразу обращаюсь к проверенному средству из спорыша.

Наталья

У меня довольно болезненные месячные, спасаюсь обычно обезболивающими таблетками, но состояние в первые дни цикла все равно оставляет желать лучшего. Бабушка посоветовала настой из спорыша. Отнеслась к этому предложению с большим сомнением, но попробовалаэту траву спорыш. Лечебные свойства оказались сильными, я сильно удивилась, когда поняла, что пережила очередные месячные без таблеток и изменений графика тренировок.

Заключение

Спорыш – это растение с множеством лечебных свойств, эффективный помощника в борьбе с обширным перечнем заболеваний: он помогает при обычных простуде и отравлениях, способствует выведению камней из почек, служит союзником в борьбе с туберкулезом, бесплодием, циррозом печени, гастритом, гипертонией, циститом и другими заболеваниями. Траву можно как приобрести в аптеке, так и собрать своими руками на опушке леса или в поле. А для повышения эффективности лекарственных средств на основе спорыша, его можно компоновать с другими не менее полезными травами.

Читайте также:

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...
Поделитесь
Читать еще

16 невероятных фактов о кофе, о которых вы не знали

Кофе – один из самых популярных и употребляемых напитков в мире. Он не только помогает многим из нас проснуться...

Умный тест для эрудитов

Предлагаем Вам попробовать свои силы в поиске правды и пройти наш интересный тест. Вопросы не самые простые, зато очень...

Детский психиатр: что делает на приеме, когда обращаться

Детям, даже в раннем возрасте нужно обследование у психоневролога или психиатра. Об этом свидетельствует наличие беспричинного страха, фобий, неадекватного...

Частная психиатрическая клиника: преимущества, как проходит прием

Любое психологическое отклонение нужно лечить сразу, пока оно не перешло в тяжелую стадию, сопровождающуюся хронической депрессией, навязчивыми мыслями, развитием...

Тест на эрудицию не для простаков

Попробуйте найти ответы на наши незаурядные вопросы. Варианты будут представлены, Вам надо только блеснуть эрудицией и выбрать нужный. Порой...

Тест эрудиции, знаний и смекалки

Если Вы считаете себя человеком неглупым, то самое время доказать это, ответив на вопросы нашего теста. Здесь не будет...

Особенности помощи психолога онлайн

В последние годы, с увеличением числа людей, которые ищут профессиональную помощь в области психологии, стало ясно, что онлайн-консультации с...
0 Комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector