Аппликатор Кузнецова: от чего помогает, инструкция по применению, отзывы, польза и противопоказания

Аппликатор Кузнецова – это массажный коврик с нашитыми на него пластиковыми иголками. Он пользуется заслуженной популярностью благодаря своей эффективности. Принцип действия этого нехитрого устройства достаточно прост – небольшие иголки воздействуют на нервные окончания в определенных участках тела. Таким образом достигается эффект близкий к тому, который пациент получает благодаря точечному массажу или иглотерапии. При воздействии иголок происходит своего рода перезапуск систем организма, стимулируются процессы кровообращения.

Принцип действия «иппликатора» основан на древнем восточном принципе акупукнктуры (рефлексотерапии) — разновидности альтернативной медицины и ключевого компонента китайской народной медицины. Ещё в древности тибетские монахи лечили множество серьёзных заболеваний посредством точечного воздействия на биологически активные точки нашего организма. Каждая из них взаимосвязана с определённым органом. На этом, собственно, и основан принцип иглоукалывания — введения тонких игл под кожу в зонах «меридианов», по которым согласно представлениям восточных целителей движется жизненная энергия «ци».

Статья проверена медицинским экспертом Плисовым Владимиром Александровичем

Название изобретения было зарегистрировано Кузнецовым, как «аппликатор», поэтому название «иппликатор», строго говоря, не является правильным, хотя более распространено. Западная медицина не подтверждает эффективности использования аппликатора Кузнецова, но он признаётся специалистами в области иглорефлексотерапии.

Коврики могут быть разных форм и размеров, они изготавливают их из разных материалов и к ним прикрепляют пластинки разной формы.

Принцип работы аппликатора

В основу работы аппликатора Кузнецова заложены базовые знание из области акупунктуры. Небольшие иголки, расположенные под разным углом наклона, стимулируют определенные области тела и оказывают оздоровительное воздействие на внутренние органы. Вдавливаясь, иголки воздействуют на сосуды и капилляры, стимулируя приток крови. Это не только улучшает процесс кровообращения, но и обеспечивает распространение кислорода и полезных веществ между системами организма, а также способствует вымыванию накопившихся жиров, бляшек, токсичных веществ и солей.

Помимо сосудов, аппликатор оказывает положительное воздействие на мышцы: он помогает снять спазм, расслабиться и избавиться от чувства усталости. Проведение процедур с аппликатором Кузнецова перед сном помогает нормализовать сон и расслабить тело.

Мозг воспринимает сигналы, посылаемые аппликатором, как «тревогу» со стороны организма и направляет в место действия игл все силы. Центральная нервная система задействует биохимические и биологические реакции, улучшающие работу органа, на который воздействует устройство. В итоге организм сам восстанавливает больной орган. Надо сказать, что принцип рефлексотерапии в данном случае сильно упрощён. Воздействие оказывается не на конкретные точки, а на целую зону организма.

Каждая разновидность аппликатора подходит для определенной части тела и к каждой из них прилагается подробная инструкция.
Различают следующие методы воздействия аппликатора на организм человека:

1. Сосудорасширяющее. Нервные волокна тянутся от позвоночника по всему телу. Эти волокна являются своего рода «электроприводами», по которым центральная нервная система получает сигналы от мозга и передает их к органам. Удаляясь от спинного мозга, они прорастают в разные органы. Сосудорасширяющее действие связано с сигналом, который вызывает укол: его переносят нервные волокна к спинному мозгу и обратно. В результате этого процесса выделяются пептиды – биологически активные вещества, способствующие расширению сосудов.

2. Отвлекающее. Любые раздражители – внешние или внутренние – вызывают реакцию мозга, который формирует очаг возбуждения. Таких очагов может быть несколько, и в этом случае они будут конкурировать друг с другом. Это приводит к тому, что один из очагов, менее важный по мнению мозга, оказывается заглушенным. Таким образом, воздействие иголок отвлекает внимание мозга от очага боли, создавая другой очаг.

3. Рефлекторное. Все ткани человеческого тела формируются из нескольких «тканей-основателей» еще в утробе матери. В процессе развития связь между ними и центральной нервной системой сохраняется. Эта связь обеспечивает доставку сигналов от участков кожи и связанных с ними органов к мозгу. Мозг перестраивает работу организма так, чтобы ускорить избавление от недуга путем вырабатывания гормонов и биологически активных веществ, создающих благоприятные условия для излечения.

4. Рефлекторное действие на ладони и ступни. Еще в древние времена ученым было известно о том, что на руках и ногах человека находятся активные точки, связанные с разными системами и органами. Воздействие аппликатора на ступни помогает тонизировать все системы организма, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также пищеварительной, гормональной, половой и нервной систем. Аппликатор также способствует нормализации давления.

Виды аппликаторов Кузнецова

Аппликаторы Кузнецова различаются между собой по цвету, толщине основания, форме, принципу действия, углу наклона иголок и размеру.

Классификация по цвету

У аппликатора Кузнецова могут быть разные виды иголок, которые оказывают различное влияние на организм. Для простоты в обращении каждый вид иголок имеет свой цвет:

1. Зеленый. Это наиболее распространенная разновидность аппликатора Кузнецова, которая подходит большинству пациентов. Она не имеет магнитных вставок и снабжена базовыми острыми иглами.
2. Синий. Его применяют для более эффективного воздействия, он как и зеленый аппликатор Кузнецова, не имеет дополнений в виде магнитных вставок.
3. Красный. Этот аппликатор Кузнецова аналогичен зеленой разновидности и отличается исключительно наличием магнитной вставки, которая усиливает лечебный эффект.
4. Желтый. Аппликатор Кузнецова аналогичен синему, но также, как и предыдущий, снабжен магнитом.

Классификация по принципу действия

По принципу воздействия аппликатор Кузнецова может быть нескольких видов:

• Игольчатый аппликатор Кузнецова. Это наиболее распространенная разновидность аппликатора, обладающая одиночно расположенным иглами средней остроты. Она подходит для лечения широкого спектра заболеваний, а также их профилактики.

• Тибетский аппликатор Кузнецова. Это несколько усовершенствованная разновидность игольчатого аппликатора, обладающая двойными иголками разной степени остроты. Устройство имеют цветовую градацию, описанную выше.

• Магнитный аппликатор Кузнецова. Это игольчатый или тибетский аппликатор, снабженный магнитом, который располагается в центре элемента. Магнит усиливает лечебное воздействие иголок и делает терапию более эффективной.

• В форме валика. Принцип действия данной разновидности аппликатора ничем не отличается от вышеописанных вариаций, но его форма позволяет наиболее эффективно и удобно обрабатывать те участки тела, на которые невозможно оказать воздействие при помощи коврика.

• В форме пояса. Преимущество данной разновидности заключается в том, что для его использования не нужно выделять отдельное время – проводить процедуры можно непосредственно во время домашних дел и даже вне дома.

Классификация по размеру

Размер может варьироваться в диапазоне от 3 до 8 сантиметров для маленьких пациентов и от 12 до 47 сантиметров для более взрослых пользователей.

Наиболее распространены следующие размеры аппликатора Кузнецова:

• 12×16 см;
• 17×28 см;
• 20×32 см;
• 30×40 см;
• 40×21 см;
• 40×67 см;
• 41×60 см;
• 42×67 см;
• 50×75 см.

Классификация по количеству игл

Количество игл зависит от разновидности аппликатора и возраста пациента. Так, различают следующие вариации элемента:

• 60 игл;
• 100 игл;
• 152 иглы;
• 384 иглы.

Показания к применению аппликатора Кузнецова

Использовать устройство можно не только при уже имеющихся заболеваниях, но и в целях профилактики. Особенно полезен аппликатор при:

• заболеваниях нервной системы (радикулите, неврите, неврастении, мигренях и невралгии);

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы (гипотонии, гипертонии, расширении вен и энцефалопатии);

• болезнях опорно-двигательного аппарата (остеохондрозе, артрозе, артрите, повреждениях связок, позвоночного столба и суставов);

• заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (гипотонии желудка, колите, гастрите и запорах);

• заболеваниях органов дыхательной системы (бронхите, простуде, астме, ангине, насморке, рините и пневмонии);

• заболеваниях органов мочеполовой системы (пиелонефрите, мочекаменной болезни, цистите, простатите и цисталгии);

• заболеваниях эндокринной системы (сахарный диабет, гипертиреоз, ожирение, нарушение работы щитовидной железы);

• гинекологических проблемах (для устранения расстройств работы половой системы, при воспалении матки, нарушениях цикла, необходимости нормализации развития плода, лактации, токсикозе и при восстановлении после родов).

Также аппликатор Кузнецова рекомендуют использовать тем, кто хочет избавиться от целлюлита и восстановить здоровый сон. Его применяют для снятия болей различного характера в мышцах и суставах, нормализации подвижности и улучшения процессов кровообращения.

При лечении заболеваний органов ЖКТ, органов дыхательной системы, и органов сердечно-сосудистой системы очень важно воздействовать на конкретные точки. Неправильное использование аппликатора может усугубить протекание болезни.

Противопоказания к применению аппликатора Кузнецова

Несмотря на универсальность и относительную безвредность аппликатора, его лучше не использовать при наличии разного рода кожных заболеваний, наличии большого количества родинок, папиллом и бородавок на области, на которую вы планируете воздействовать. Также не стоит использовать игольчатые коврики при склонности к кровотечениям, наличии незаживших ран, нарушениях свертываемости крови и тромбофлебитах. Не рекомендуют использовать аппликатор Кузнецова при легочной и сердечной недостаточности, эпилепсии, повышенной температуре и онкологических заболеваниях.

Перед применением аппликатора Кузнецова необходимо тщательно изучить инструкцию и получить необходимые рекомендации от лечащего врача.

Злоупотреблять аппликатором не рекомендуется: для достижения требуемого эффекта будет достаточно получаса в день на протяжении двух недель.

Влияние аппликатора Кузнецова на организм

Процедура начинается с легкого вдавливания иголок в кожу и их воздействия на мелкие кровеносные сосуды. Кровообращение ускоряется, вместе с ним свою скорость наращивает и обмен веществ. С ускорением тока крови из сосудов вымываются бляшки, из организма уходят различные токсины.

Исследования показали, что аппликатор воздействует на акупунктурные точки, что оказывает положительное воздействие как на общее состояние организма, так и на отдельные органы. Особенно эффективен аппликатор при болях в спине, мышцах и суставах – он способствует расслаблению и снятию спазмов, а также стимулирует приток крови к тканям. Процедуры с аппликатором Кузнецова проводят для восстановления хрящевой ткани и избавления от боли после травм.

Польза аппликатора Кузнецова

Аппликатор Кузнецова рекомендуют использовать для облегчения симптомов, сопутствующих многим заболеваниям, его также нередко применяют полностью здоровые люди.

Основная польза от устройства заключается в следующем:

• устройство способно оказывать на своего владельца омолаживающий эффект: кожа за счет притока крови становится более упругой и эластичной;

• аппликатор Кузнецова способствует снятию спазма и избавлению от напряжения в мышцах – он незаменим для спортсменов – как профессионалов, так и любителей;

• аппликатор Кузнецова применяют при нарушении обмена веществ;

• устройство способствует нормализации режима сна, помогает избавиться от бессонницы и повышает иммунитет, оно также помогает как можно скорее излечить раны и способствует регенерации тканей;

• аппликатор помогает избавиться от болей.

Стоит упомянуть, что западная медицина не подтверждает эффективность терапии аппликатором, как довод – клинические исследования.

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова

Алгоритм действий, которые рекомендуется выполнять с аппликатором, отличается в зависимости от того, какое конкретно устройство вы выбрали и для каких целей. Можно извлечь максимум пользы, если разместить аппликатор на полу и лечь на него, придавив собственным весом, также аппликатор нередко приматывают к телу или закрепляют при помощи специальных липучек.
В некоторых областях воздействие аппликатора должно быть дозированным: так, важно не переусердствовать с воздействием на стопы, виски, а также шейную и затылочную области. Прижимать аппликатор необходимо на несколько минут, затем делать небольшой перерыв и снова повторять процедуру, ориентируясь на собственные ощущения. Курс лечения должен продолжаться не менее двух недель и не более трех.

Для избавления от болей в спине и расслабления мышечного каркаса необходим достаточно большой аппликатор: его располагают на полу или любой другой твердой поверхности и ложатся сверху. Лежать необходимо спокойно, неподвижно, медленно и размеренно дыша. Спустя 5-7 минут рекомендуется немного изменить положение тела, перекатившись сперва на один бок, затем на другой, периодически прогибаясь в спине. Такие манипуляции позволяют задействовать максимальное количество мышц. Этапы спокойствия и движения чередуют каждые 5-7 минут. В целях профилактики время рекомендуется снизить до 3 минут.

В случае использования массажера для шейного отдела позвоночника, затылка, висков, стоп и ладоней, его прикладывают не более чем на минуту с достаточно сильным нажимом. Делают перерыв на четверть часа, после чего прикладывают аппликатор снова и отнимают его во время возникновения острых болезненных ощущений. Время контакта с устройством нужно наращивать медленно и осторожно, прислушиваясь к себе.

В случае, когда человек не может расслабиться из-за большого дискомфорта, можно сократить время процедуры еще значительнее, пока пациент не научится расслабляться и не привыкнет к новым ощущениям.

Процедуры с аппликатором следует проводить не менее чем через два часа после трапезы. Перед началом процедур с аппликатором рекомендуется очистить кишечник и мочевой пузырь.

Использовать можно исключительно свой личный аппликатор: иногда иголки повреждают кожу, так что соблюдение принципов личной гигиены очень важно. Перед началом процедуры коврик обрабатывают спиртом или промывают с мыльным раствором.

Рассмотрим, какой эффект оказывает аппликатор Кузнецова при воздействии на различные участки кожи:

Аппликатор Кузнецова для спины

Болевые ощущения в области спины могут возникать вследствие растяжения мышц и связок, заболеваний внутренних органов, психических расстройств и ущемления нервных окончаний.

Боли ноющего характера уменьшаются после отдыха и растирания проблемного участка спины. При выборе характера терапевтического воздействия необходимо основываться на том, насколько интенсивны болевые ощущения и как долго они продолжаются.

Аппликатор Кузнецова помогает избавиться от болей в области спины в домашних условиях. Одной из наиболее универсальных моделей считается аппликатор в виде коврика: его размещают на горизонтальной поверхности, ложатся сверху и на протяжении процедуры периодически перемещаются по его поверхности. Валик используют для воздействия на верхние отделы позвоночника – такая модель позволяет регулировать силу нажима. Аппликатор-пояс помогает решить проблемы с поясничной областью. Аппликатор-диск используют для массажа, он также необходим при лечении гематом и ушибов.

Массаж с применением аппликатора стимулирует выброс эндорфинов, снимает напряжение в мышцах, помогает избавиться от спазмов, уменьшает воспалительный процесс и улучшает общее физическое и психологическое самочувствие.

Аппликатор Кузнецова для позвоночника

Боли в позвоночнике чаще всего бывают вызваны остеохондрозом. Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором деформируются межпозвонковые диски, уменьшаясь и повреждая поверхность позвонков. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань со временем изменяется и становится подобна по своей структуре костной ткани. Затвердевший диск становится меньше и теряет свойства амортизатора. В некоторых случаях он теряет способность воспринимать нагрузку и смещается, образуя грыжу. Изменения в положении позвонков приводит к нарушению кровообращения, воспалению соединительных тканей, спазмам и защемлению расположенных рядом нервных окончаний. Лечение остеохондроза включает в себя лечебные физические нагрузки, массаж, мануальную и медикаментозную терапию. Порой необходимо хирургическое вмешательство.

Для избавления от остеохондроза и его предотвращения на аппликатор ложатся сверху, обеспечивая колющее воздействие на внутренние органы. При болезненных ощущениях используют мягкий валик: необходимо периодически приподниматься и немного смещать аппликатор относительно поверхности тела так, чтоб точки, на которые оказывают давление иглы, менялись.

Воздействие аппликатором рекомендуется совместить с применением мазей.

При сильном болевом синдроме воздействуют по 5-7 минут каждые несколько часов.

Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника

В случае развития грыжи, аппликатор прикладывают к проблемной области и фиксируют на полчаса. Процедуру повторяют ежедневно до тех пор, пока болезненные ощущения полностью не исчезнут.

В том случае, если грыжа довольно запущенная, перед началом проведения процедур не будет лишней консультация у специалиста-ортопеда.

Аппликатор Кузнецова при радикулите

При радикулите боль локализуется в области поясницы. Избавиться от нее может помочь специальный комплекс упражнений с прикрепленным к пояснице аппликатором. Так, пояс с иголками необходимо достаточно плотно закрепить на пояснице и выполнить следующие упражнения:

• наклоны влево и вправо;
• повороты корпуса влево и вправо;
• легкие медленные потягивания вверх, влево и вправо.

Движения должны быть плавными и осторожными.

Аппликатор Кузнецова для шеи

Аппликатором воздействуют на область шеи в том случае, когда пациент страдает от шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз – это заболевание верхнего отдела позвоночника, при котором мягкие ткани позвонков становятся менее эластичными, теряя свой амортизационный эффект. При отсутствии мягких тканей позвонки начинают активно соприкасаться друг с другом, что приводит к сбоям в работе кровеносной системы.

Симптомами, сопутствующими шейному остеохондрозу, являются: головные боли и мигрени, боли в верхней части спины и периодические головокружения. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины после 30 лет.

Перед началом проведения процедуры следует обеззаразить коврик или валик. Во время процедуры нужно внимательно следить за своим самочувствием: в случае возникновения сильного дискомфорта, аппликатор тут же необходимо убрать. Рекомендованное время процедуры – 10-15 минут. По её завершению специалисты советуют сделать массаж.

Аппликатор Кузнецова при ишиасе

Устройство может послужить хорошим помощником в случае защемления седалищного нерва. Для проведения лечебной процедуры рекомендуется расстелить коврик на любой твердой горизонтальной поверхности и расположиться так, чтобы нижний отдел позвоночника был плотно прижата к иглам. Аппликатор также можно закрепить при помощи бинта или пояса. Использовать устройство рекомендуется 5 минут несколько раз в день на протяжении 2-3 недель.

Аппликатор Кузнецова при головной боли

При головных болях наиболее эффективным является воздействие аппликатора на затылочно-теменную, шейную и височную часть – в зависимости от локализации боли. Устройство плотно прижимают к коже (некоторые рекомендуют предварительно охладить его при воздействии на височную область) и удерживают 5-10 минут.

Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре

Для избавления от болезненных ощущений прекрасно подойдет небольшой коврик с шипами: по нему нужно ходить ежедневно по 5-10 минут, тщательно вжимаясь стопами в иглы. По завершению «прогулки» рекомендуется сделать небольшой перерыв (20-30 минут) и повторить процедуру. Положительный эффект проявится также при использовании коврика в сидячем положении, если делать стопами легкие надавливающие движения, сжимать и разжимать пальцы, перекатываться с пятки на носок.

Аппликатор Кузнецова для лечения плоскостопия

Одним из наиболее действенных способов лечения плоскостопия является гимнастика с применением игольчатого коврика. Для стоп наиболее оптимальным является коврик с красными иглами. Для профилактики можно использовать также валики и эллиптические цилиндры.

Так, для излечения плоскостопия рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• ходьба по коврику на месте с поочередным переносом веса с одной ноги на другую;
• перекатывание с носка на пятку;
• ходьба на внешней стороне стоп;
• ходьба на носках.

Аппликатор Кузнецова при болях

Аппликатор Кузнецова – это действенное средство при боли в любых частях тела. Так, при болях в спине рекомендуется полежать на коврике 10-20 минут и сопроводить терапию комплексом нехитрых упражнений на растяжку и укрепление мышечного каркаса. При болях в шейном отделе медики советуют подкладывать валик с иголками под шею. За неимением валика можно просто свернуть коврик.

Видеоролик. Мнение о снятии боли аппликатором:

Аппликатор Кузнецова для похудения

Прежде чем приступать к процедурам с аппликатором необходимо определиться с проблемной зоной. Так, для работы с бедрами, ягодицами и животом подойдет коврик, а для нижней части ног – лента.

На аппликатор необходимо лечь так, чтобы иглы вдавливались в вышеназванные зоны. Во время процедуры рекомендуется медленно двигаться, перекатываясь с одной стороны на другую, пока не почувствуете прилив тепла. На это должно уйти где-то 3-5 минут. В завершение можно потоптаться по коврику ступнями – это ускорит кровообращение.

Для более эффективного воздействия на ягодицы сядьте на аппликатор, дайте коже привыкнуть. Вы можете периодически менять положение тела: привставать, наклоняться и ерзать. Время процедуры 2-5 минут.

Для воздействия на бедра положите аппликатор на стул, сядьте так, чтобы иглы находились под бедрами. Наиболее эффективно в этом случае использование ленты – она будет вдавливаться в ногу со всех сторон и вам не придется принимать неудобное положение тела.

Воздействие на живот наиболее эффективно в положении стоя: коврик можно закрепить платком или шарфом. В случае необходимости на аппликатор можно легонько надавливать, дабы усилить воздействие (делать это нужно только в том случае, если вы не ощущаете покалывания или оно кажется вам слишком слабым).

Аппликатор Кузнецова при целлюлите

Аппликатор успешно оказывает содействие в борьбе с целлюлитом и является прекрасной заменой весьма сомнительным медикаментозным средствам. Для избавления от целлюлита можно использовать любую модель, отталкиваясь от своих личных предпочтений и чувствительности кожи.

В дополнение к аппликатору можно использовать антицеллюлитный крем. Перед началом процедуры важно очистить не только сам аппликатор, но и кожу. На аппликатор укладываются проблемным местом и дожидаются полного расслабления. Привыкнув, можно начать двигаться по коврику, разминая беспокоящую вас область. Первые сеанс не должен быть долгим – хватит 5-10 минут, со временем можно увеличить продолжительность терапии до получаса. Первый антицеллюлитный курс специалисты рекомендуют не затягивать дольше, чем на месяц.

Аппликатор Кузнецова для релаксации при бессоннице

При проблемах со сном и болезненной напряженности рекомендуется проводить процедуры с аппликатором за 20-30 минут до сна. Сперва лягте на коврик, расслабьтесь, медленно перекатывайтесь с одного бока на другой в течение 5-7 минут. По окончанию взаимодействия с ковриком вы почувствуете приятное тепло, разливающееся по всему телу.

Если у вас в наличии имеется аппликатор в форме валика, положите его под шею, «поёрзайте» вверх-вниз и вправо-влево. Время процедуры – 3-5 минут.

В завершение сеанса уделите внимание стопам – потопчитесь по коврику 2-3 минуты.

Аппликатор Кузнецова при простатите

Для борьбы с простатитом необходимо воздействовать на крестцовый и поясничный отделы позвоночника. Для этого лягте на коврик и разминайте спину в течение 10 минут. Обработка паховой области производится руками: аккуратно прикладывайте коврик, ориентируйтесь по своим ощущениям – минимальный дискомфорт допустим.

Во время процедуры напрягайте и расслабляйте мышцы. На каждую из зон рекомендуется воздействовать по 10 минут.

Курс продолжается 14 дней.

Аппликатор Кузнецова при месячных и климаксе

Специалисты не запрещают использовать аппликатор во время менструации, однако многие женщины опасаются процедур, объясняя это тем, что во время терапии усиливается кровообращение и увеличивается кровопотеря. На самом деле аппликатор, наоборот, способен облегчить менструации, избавив от болей внизу живота и в области поясницы.

Для снижения болей рекомендуется воздействовать аппликатором на область крестца и низ живота.

Лягте на аппликатор спиной, расположившись так, чтобы иглы оказывали максимальное давление на область крестца. Затем перевернитесь на живот и повторите процедуру. Обрабатывать живот можно не только лежа, но также стоя и сидя.

Во время развития климактерического синдрома рекомендуется следующий комплекс упражнений:

• ходьба с переносом веса с одной ноги на другую;
• медленно лягте на коврик, полежите несколько минут, после чего натяните носки, плотно прижавшись к иглам, снова расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз;
• поднимите прямые ноги вверх, разведите их в стороны, затем сведите вместе и вернитесь в исходное положение, повторите 5-10 раз;
• на выдохе поднимите ноги под углом 30 градусов, задержитесь в таком положении на 5 секунд, вернитесь в исходное положение, повторите 3-5 раз;
• на вдохе поднимите прямые руки перед собой, на выдохе опустите, широко разведя в стороны, повторите 10-15 раз;
• прижмите пятки к полу, напрягите мышцы живота на 10 секунд, расслабьтесь, повторите 5 раз.

Аппликатор Кузнецова для детей

Проводить своему малышу процедуры с аппликатором рекомендуется в следующих случаях:

• при плоскостопии;
• при нарушении режима сна;
• при частых головных болях;
• при нарушении развития мелкой моторики рук;
• при заболеваниях дыхательной системы;
• при сильном кашле;
• при сбоях в работе желчных протоков.

Размер аппликатора Кузнецова подбирается для каждого ребенка индивидуально. Самым маленьким подойдет массажер размером 3×8 сантиметров, для более взрослых детей – размером 5х18 и 6х18 сантиметров.

Для проведения терапии выбирают аппликаторы с менее острыми иглами. С детьми до 4-х лет во время процедур нужно быть крайне аккуратными, чтобы малыш не испугался.

Перед применением аппликатора рекомендуется в мягкой игровой форме познакомить ребенка с массажем, начав процедуру с ладошек.

Малыша лучше устроить на столе, для большего комфорта можно предложить ему самостоятельно регулировать силу нажатия, расположив его ладошки поверх ваших. Можно также предложить ребенку походить по коврику, предоставив ему опору в виде ваших рук или спинки стульчика. Когда ребенок окончательно привыкнет, предложите ему лечь на коврик.

Как выбрать аппликатор Кузнецова?

Ваш выбор должен основываться в первую очередь на том, с какой конкретно проблемой вы столкнулись.

Так, коврик подойдет для лечения болезней всех отделов позвоночника, при бессоннице и для борьбы с лишними килограммами. Валик потребуется для лечения проблем с шеей; он также подойдет для обработки ступней, рук и поясницы. Версия аппликатора с магнитами подойдет желающим избавиться от частых мышечных спазмов и нормализовать кровообращение.

Лучшими считаются модели аппликатора, основа которых выполнена из натуральных материалов – их легче обрабатывать и дезинфицировать. Сами иглы лучше выбирать металлические – они дают наиболее эффективный результат, однако есть риск получения травмы. Пластик оказывает меньшее давление и считается более безопасным.

Цена

Самую простую модель можно приобрести за 100 рублей. На стоимость влияет размер устройства, форма аппликатора и материал, из которого изготовлена основа. Иногда пластинки продают отдельно. Самыми дорогими являются магнитные аппликаторы – за них придется выложить 500 и более рублей.

Что лучше – аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко?

Аппликатор Ляпко считается усовершенствованной версией аппликатора Кузнецова – он более долговечен и легок в использовании. Сравним оба устройства, рассмотрев их более подробно.

В качестве материала основы в массажерах Кузнецова применяют ткань, а Ляпко использует резину, которая считается более безопасным и удобным вариантом.

В аппликаторе Кузнецова в качестве материала для игл чаще используют пластик, Ляпко же делает свои иглы из металла – меди, цинка, серебра и железа. Пластиковые пластинки менее острые, соответственно, риск получения травмы меньше.

Аппликатор Кузнецова можно применять на всех участках тела, массажер Ляпко используют только для проведения процедур с грудным, шейным, поясничным и крестцовым отделами.

Устройство Кузнецова характеризуется большей жесткостью, чем аналогичный аппарат его коллеги. Лежать на нем может быть достаточно болезненно, поскольку иглы расположены разреженно. Иглы на устройстве Ляпко расположены с большей частотой, что делает его использование более удобным.

Пациенты отмечают меньший дискомфорт при использовании аппликатора Ляпко по сравнению с аппликатором Кузнецова.

Массажер Ляпко, если верить сайту производителя, характеризуется более длительным сроком службы – от 7 до 10 лет в сравнении с 2-3 годами в случае с аппликатором Кузнецова.

Сказать какое из устройств лучше сложно – отдавать предпочтение той или иной модели нужно, основываясь на проблеме, от которой вы хотите избавиться.

Смотрите видео, где описываются принципы действия, и разница между аппликатором Кузнецова и массажером Ляпко:

Аппликатор Кузнецова своими руками

Хоть устройство и не относится к категории дорогих товаров, сделать его можно и самостоятельно – серьезных навыков для этого не потребуется. Для создания собственного массажера вам понадобятся:

• плотная ткань размером 30х40 сантиметров;
• прочная леска;
• 152 крышки от бутылок (металлические);
• 152 шайбы.

В первую очередь необходимо обозначить те места, в которых будут находиться крышки: они должны быть равномерно расположены по всему полотну. В каждой из крышечек нужно проделать по 2 отверстия, через которые пропустить леску. С обратной стороны крышки крепят к шайбам. Крышечки также можно прикрепить при помощи супер-клея (цианакрилата). Такой вариант менее прочный, но более быстрый.

Отзывы

Крымова С., оставившая отзыв, на сайте, занимающемся продажей аппликаторов Кузнецова, описывает устройство следующим образом: она говорит, что во время первых процедур испытывала сильный дискомфорт, спустя время ей стало легче, боли в спине, для борьбы с которыми и был приобретен коврик, сначала стали меньше, а потом и вовсе исчезли. Пользователь пишет о том, что постепенно увеличивала время процедуры от 10 до 20 минут.

Василиска (пользователь уже с другого сайта) отмечает доступность и универсальность устройства, а также удобство пользования. «Ох и болючие эти синие иголки» – пишет девушка, затем, так же, как и предшественница отмечает, что дискомфорт в скором времени ушел, забрав с собой и боль в шейном отделе позвоночника.

Алексей даже отмечает приятность использования аппликатора, избавившего его от болей в коленях. Из недостатков пользователь выделяет плохую обработку краев изделия.

Аппликатор Кузнецова – это устройство с малым количеством противопоказаний, которое лучше всего помогает при болезнях спины и шеи, болях в мышцах и суставах, расслабляет и снимает спазм. Хотя западная медицина отрицательно относится к подобного рода терапии, считая её неэффективной.