Здоровое питание

Знаете ли вы, что отказ от сахара может помочь снизить риск развития диабета, сердечных заболеваний и заболеваний печени? Эти...

У многих людей есть есть проблемы со сном, что может влиять на здоровье и работоспособность. Часто те, кто страдает...

Вероятно, все слышали, что завтрак - самый важный прием пищи. Ученые обнаружили, что люди, которые регулярно едят завтрак, с...

С возрастом у людей наблюдается когнитивный спад, который является одним из характерных признаков старения. В частности, потеря памяти, забывчивость,...

Хотя сегодня грипп не кажется таким опасным, болезнь и лечение аптечными препаратами создают стресс для организма. Если лечиться натуральными...

Пробиотики хороши для печени, согласно исследованию, представленному на собрании экспериментальной биологии 2018 года. Группа исследователей изучила пробиотик Lactobacillus rhamnosus...

Белок - это строительные блоки мышц, а также костей, кожи, волос и почти каждого органа. Белок должен поступать в...

Ускорить обмен веществ хотят многие люди для того, чтобы похудеть и быть более здоровыми. Быстрый и правильный обмен веществ...

Моноглицериды представляют собой форму жирной кислоты, также как триглицериды и диглицериды. Моноглицериды встречаются естественным образом в некоторых пищевых продуктах...

Продукты, полученные из растений, содержат защитные химические вещества, которые состоят из фитонутриентов или фитохимикатов. Более того, в одной порции...

Из цветков бузины можно приготовить не только ароматный целебный чай. Из этого растения варят также чрезвычайно полезный и вкусный...

Исследование, о котором сообщается в American Heart Association News, показало, что существует связь между мясом-гриль и высоким артериальным давлением...

Болезни сердца по-прежнему являются убийцей номер один. Рассмотрим некоторые из лучших продуктов для сердечно-сосудистой системы. 1. Спаржа Спаржа является...

Общеизвестно, что фрукты (и овощи) способствуют общему здоровью. Тем не менее у тех, кто страдает диабетом второго типа, некоторые...

Витамин Е - важнейший жирорастворимый витамин, который имеет прямое отношение к стабильному и здоровому функционированию организма. Его также называют...

Одна из главных причин, почему непастеризованное, не кипяченное натуральное молоко считается лучше, чем пастеризованное, заключается в том, что оно...

Исследования подтвердили, что употребление яблока в день может помочь поддерживать здоровый вес и бороться с раком, сообщает журнал Medicine...

Постоянные репортажи в СМИ заставляют обычных посетителей супермаркетов судорожно выискивать среди состава любого мороженого или пирожка надпись «пальмовое масло»...

Посмотрим правде в глаза: сельдерей не так часто бывает на столе. Однако, в плане пищевой ценности этот простой овощ...

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка имеет много преимуществ, включая наращивание мышц, потерю веса и ощущение полноценности...